Életmód, fogyókúra, szépség

2021-12-26 12:045 tipp, hogy elkerülje a megfázást télen

Ha szeretnénk kiélvezni az ünnepek és az újév kezdetének minden percét, akkor érdemes odafigyelnünk az immunrendszerünkre ebben a hideg időszakban is – Katus Attila szakértő tippjeivel.
Egészségkalauz

2021-12-26 10:50Csökkenti a hasi zsír lerakódását, védi az izmok és az ízületek működését: a gyömbér 5 áldásos hatása

Érdemes beépíteni a gyömbért az étrendbe akár nyers, akár porított változatban is, mert számos áldásos hatással bír.
Femina - Fogyókúra

2021-12-26 08:08Alkoholból mennyi az elég?

A magyar lakosság 10 százaléka absztinens, azaz nem fogyaszt alkoholt. 80 százalék szociális ivó, vagyis alkoholfogyasztása alkalomszerű. 10 százalék viszont bizonyíthatóan alkoholfüggő!
Kamaszpanasz

2021-12-26 07:30A téli futás alapszabályai

A hőmérséklet csökkenésével arányosan csökken a futók száma is a szabadban. A tél beálltával csak a legelszántabbak maradnak a futópályákon. Pedig a téli futásnak is megvannak a szépségei!
WEBBeteg

2021-12-25 22:03Vitamindús táplálkozással a szép hajért

Ahhoz, hogy hajunk mindig szép legyen, nem elegendő pusztán kívülről megfelelően ápolni. A dús és ragyogó haj főleg belső tényezőkön múlik, így többek közt azon, hogy milyen ételeket fogyasztunk.
WEBBeteg - Életmód

2021-12-25 18:14Hogyan tartsd biztonságban az állataidat az ünnepek alatt?

Az ünnepek ideje alatt ne csak a családoddal, barátaiddal tölts el elég időt, hanem szentelj figyelmet a kedvencedre is, akinek télen és különösképpen az ünnepek körül fokozottabb odafigyelésre van szüksége. Ha a hideg hónapokban is biztons...
Kamaszpanasz

2021-12-25 17:04Koronavírus és krónikus tüdőbetegség - hasonló is lehet a két betegség tünete

A COPD és a Covid fertőzés tünetei hasonlók lehetnek, éppen ezért nagyon fontos, hogy az ünnepek alatt, a családlátogatások során elővigyázatosak legyünk a krónikus betegséggel élő szeretteink körében.
Egészségkalauz - Életmód

2021-12-25 15:34Erre figyeljen oda az ünnepek alatt, ha szívbeteg

Az ünnepi időszak alatt mindannyiunknak jól esik egy kis pihenés és az elszakadás a pörgős hétköznapokból. De a szívbetegeknek fokozottan figyelni kell ilyenkor is az étkezésekre!
Egészségkalauz - Életmód

2021-12-25 14:02Miről ismerhető fel a manorexia?

A táplálkozási zavar a fiúk körében korábban rendkívül ritkán fordult elő, de ma már ők sincsenek biztonságban. Egy brit felmérés szerint a férfiak 10%-a szenved anorexiától vagy bulimiától. Ez a fajta, férfiakat érintő étkezési zavar a man...
Kamaszpanasz

2021-12-25 13:36Koffein - Ajánlott mérték és a koffeinmérgezés tünetei

Mivel ma már több olyan termék is tartalmaz koffeint, amelyről nem is gondolnánk, könnyen előfordulhat, hogy az ajánlott napi bevitelt túlhaladó mértékben juttatjuk azt a szervezetünkbe. A koffein megtalálható a különböző energia- és sporti...
WEBBeteg - Életmód

2021-12-25 13:04Cukorbetegség és szívbetegség: ezt teheti, ha mindkettőben érintett

A Novo Nordisk bejelentette a CAPTURE tanulmány eredményeit, amely egy nemzetközi, beavatkozással nem járó vizsgálat a 2-es típusú cukorbetegeket érintő szív- és érrendszeri szövődmények előfordulásának és azok kezelésének felmérésére.
Egészségkalauz - Életmód

2021-12-25 10:163 hatékony zsírégető fűszer, ami támogatja a fogyást: érdemes velük ízesíteni az ételeket

Nemcsak ízletesebbek lesznek az ételek és italok, hanem megfelelő fűszerezéssel serkenteni lehet a fogyás folyamatát is.
Femina - Fogyókúra

2021-12-25 08:24Hogy kezeld helyesen a nagy karácsonyi csalódásokat?

A karácsony gyakorlatilag egy ünnepi díszbe öltöztetett aknamező - legyen szó akár egy förtelmes karácsonyi ajándékról vagy az elkerülhetetlen családi perpatvarokról. Viszont ezekkel a tippekkel idegeskedés és viták nélkül bonyolíthatod le ...
Kamaszpanasz

2021-12-24 18:14Karácsonykor is egészségesen

Rengeteg alternatíva és megoldás létezik, hogy az ünnepek alatt se kelljen lemondani a finomságokról. Ha valamit megkívánsz (például egy nagy szelet tortát, vagy egy pár szem szaloncukrot), ehetsz néhány falatot belőle, de fontos, hogy mind...
Kamaszpanasz

2021-12-24 16:26Rebel Wilson 35 kilót fogyott 1 év alatt ezzel a diétával: újévi fogadalmát valósította meg

Rebel Wilson látványos fogyására sokan felkapták a fejüket, a szupersztár árulta, hogyan tudott megszabadulni a pluszkilóktól.
Femina - Fogyókúra

2021-12-24 14:13Ez aztán extrém! Karácsonyfa, ahogyan még nem láttad

Ötletadásként, vagy csupán érdekességképpen összegyűjtöttük a legfurcsább karácsonyfákat, amelyek között akad néhány igazán szélsőséges és meghökkentő változat is.
Kamaszpanasz

2021-12-24 10:34Terjesztheti-e a mézeskalács a covidot? Vakcinainfó - Az orvos válaszol

Kedves orvosok! A mézeskalács sütés után derült ki, hogy covidos vagyok.
Egészségkalauz - Életmód

2021-12-24 08:14A világirodalom legszebb karácsonyi történetei

A karácsony varázsa a világirodalom számos nagy alakját megihlette, hisz a keresztény világ egyik legszebb ünnepe, mely az önzetlen szeretet és megbocsátás jegyében telik. Bár a legtöbb történet gyermekek számára íródott, bőven akad felnőtt...
Kamaszpanasz

2021-12-24 07:04A békés karácsony csak egy álom? Így válthatja valóra

Takarítás, a karácsonyi menü kiválasztása, vásárlás, sorban állás, vendégek várása, díszítés - a sor végeláthatatlan. Így teheti harmonikusabbá az ünnepeket!
Egészségkalauz

2021-12-23 19:20Cukorbeteg? Erre a 6 dologra figyeljen az ünnepek alatt!

Az év végi ünnepi időszak közeledtével még nehezebb eligazodniuk a diabéteszeseknek a kalóriák és szénhidrátértékek útvesztőjében, nem is beszélve a bőséges karácsonyi fogásokról, meg az egymást követő rokonlátogatásokról.
Egészségkalauz - Életmód

előző következő