Életmód, fogyókúra, szépség

2021-10-25 08:168 zsírégető magocska, ami sokáig eltelít, és segíti a fogyást: napi 1 evőkanál elég belőlük

A különböző magok hasznos részét képezhetik a diétának kedvező hatásaik miatt.
Femina - Fogyókúra

2021-10-25 07:105 egészséges reggeli

A megfelelően kiválasztott reggeli fontos a fogyókúra során is. Ha gyorsan felszívódó tápanyagot eszel, azzal csak egész napos vércukorszint-ingadozást és az állandó éhségérzetet érsz el. A cukros-lisztes péksütemények, a reggeliző pelyhek ...
Egészségtükör

2021-10-24 19:50Fogyás a hasról: kiderült, mitől olvad le a hasi zsír

Kutatások szerint a hasi zsír ellen a legjobb egy bizonyosfajta edzésprogram.
Egészségkalauz

2021-10-24 19:14Mit tegyél, ha elfog a dohányzás utáni vágy?

Megfogadtad, hogy leteszed a cigarettát? Eddig minden jól ment, ám nemrég elgyengültél? Ne ess kétségbe! Szinte mindenkivel előfordul időnként, hogy elgyengül. Fogadd meg a tanácsainkat, és meglátod, könnyedén átlendülsz majd a nehéz idősza...
Kamaszpanasz

2021-10-24 16:42Vigyázzon a forró italporokkal! Orrvérzést is okozhatnak

Ha első körben recept nélküli készítményekkel kezeljük náthás tüneteinket, fontos tudni, hogy ezeket sem szedhetjük tetszőleges dózisban.
Egészségkalauz - Életmód

2021-10-24 15:46Éjjeli bagoly vagyok: nem megy a tanulás napközben!

Tisztelt szakértő! Elsős vagyok az egyetemen, orvosnak készülök, ami azt jelenti, hogy szinte állandóan tanulnom kell. A baj csak az, hogy csak akkor tudok igazán odafigyelni a dolgokra, ha éjszaka tanulok. Ez normális?
Kamaszpanasz

2021-10-24 15:17Öt tipp a fiatalos bőrért

Hiába figyelünk oda a bőrünk szépségére, ha olyan mindennapos rossz szokásokkal, mint a rendszeres kávézás, elrontjuk az eredményt. Az alábbiakban Dr. Deborah Wattenberg New York-i bőrgyógyász tanácsai olvashatóak a fiatalos bőr megóvása ér...
Vital.hu

2021-10-24 15:12Ilyen a rejtett asztma: sípoló légzés és száraz köhögés jelzi

Az asztma sokáig rejtve maradhat pedig az időben történő felismerése nagyon fontos. Ezekre a tünetekre figyeljen!
Egészségkalauz - Életmód

2021-10-24 13:24Elege van a muslicákból? 3 bevált módszer, amivel megszabadulhat tőlük!

Nemcsak mi szeretjük a gyümölcsöket, hanem az apró, fekete, szárnyas rovarok, a muslicák is. Következzen néhány hatásos módszer ellenük!
Egészségkalauz - Életmód

2021-10-24 10:26Csökkenti a hasi zsírt és a koleszterinszintet, szabályozza a vércukrot: így fogyhatsz a hüvelyesekkel

A hüvelyesek igazi szuperélelmiszereknek számítanak, amelyek több módon támogatják a fogyást.
Femina - Fogyókúra

2021-10-24 09:14Miért száraz a bőröm? 7 meglepő ok

A száraz bőr nemcsak nem szép látvány, hanem kellemetlen is lehet. Viszketés, hámlás, vagy repedezett bőr - senki sem kívánja magának. Ám a folyamatos hidratálás és a megfelelő táplálkozás mellett is lehet száraz a bűrünk. Íme, néhány megle...
Kamaszpanasz

2021-10-24 06:10Itt van 4 természetes immunerősítő, amivel ellenállóvá teheti a szervezetét

Immunrendszerünk védelmében néhány természetes módszert is bevethetünk, amikkel megerősíthetjük a szervezetünk védekezőképességét. Nézzük, mit érdemes beszerezni!
Egészségkalauz - Életmód

2021-10-23 22:50Babatervezés: a túl sok együttlét sem jó!

Ha gyereket szeretnénk, akkor mennyit is „kell” együtt lenni? A sok szex növeli az esélyeket, vagy éppen fordítva?
Egészségkalauz - Életmód

2021-10-23 20:36Szoptató anyák kiegyensúlyozott táplálkozása

Az anyatej a csecsemő legideálisabb tápláléka, amely a fejlődéséhez szükséges anyagokat a legmegfelelőbb mennyiségben, összetételben és legkönnyebben emészthető formában tartalmazza.
WEBBeteg - Életmód

2021-10-23 19:21A nátha gyakori szövődményei

Az orrmelléküregek szerves részei a felső légutaknak, ennél fogva a felső légúti gyulladások esetében - nátha, garatgyulladás, torokgyulladás, mandulagyulladás - igen gyakori az orrmelléküregeket érintő probléma. Dr. Augusztinovicz Mónika f...
Kamaszpanasz

2021-10-23 18:50Életmentő galagonya? Ha szívbeteg, ismerje meg jobban ezt a gyógynövényt!

Egy ausztrál kutató szerint a galagonya virágából készített kivonat a szívinfarktustól is megvédhet.
Egészségkalauz - Életmód

2021-10-23 15:149 apró lépés a környezetvédelemért

A mai világban sajnos nagy mértékű a környezetszennyezés. Körül vagyunk véve előrecsomagolt élelmiszerek, műanyag zacskók tömkelegével, autókkal, tisztítószerekkel és folytathatnánk a végtelenségig a felsorolást. Mit tehetsz te a környezeté...
Kamaszpanasz

2021-10-23 14:068 ásványi anyag, ami leradírozza a pluszkilókat: elképzelhetetlen nélkülük a zsírbontás

A fogyáshoz nemcsak a megfelelő testmozgásra és kalóriacsökentett étrendre van szükség, de mikrotápanyagokra is.
Femina - Fogyókúra

2021-10-23 13:10Életmódváltás - Nélkülözhetetetlen tippek, hogy sikerüljön

Sokan nem szívesen állnak tükör elé, már egy-egy új ruha megvásárlásában sem telik örömük, annyira elégedetlenek külsejükkel, az évek alatt felrakódott zsírpárnáikkal. A hiúsági kérdéseknél azonban sokkal fontosabb szempont, hogy már néhány...
Vital.hu

2021-10-23 12:50Meg lehet előzni a cukorbetegség szövődményeit? A bükki füvesember tanácsai

Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember sokszor hangsúlyozza, hogy már az inzulinrezisztencia megjelenésekor is érdemes a gyógynövényeket segítségül hívni, hogy a cukorbaj kialakulását késleltessük vagy megelőzzük.
Egészségkalauz - Életmód

előző következő