Életmód, fogyókúra, szépség

2021-07-27 09:21Ketogén diéta: gyógymód vagy divat?

Nagyjából minden héten előkerül egy-egy új, vagy újra elővett diéta, amit egészségmegőrzésre, súlycsökkentésre, vagy éppen betegségek ellen javasolnak. Általában mindenre egyszerre. Most előtérbe került a ketogén diéta, nézzük meg mit kell ...
Kamaszpanasz

2021-07-27 09:06Hogyan lehet leadni a hasi háj legveszélyesebb fajtáját? Ez a diéta ideális a zsigeri zsír ellen a dietetikusok szerint

A DASH-diéta nemcsak a szívnek tesz jót, de a zsírpárnáktól is megszabadít.
Femina - Fogyókúra

2021-07-27 08:54Akár tíz litert is izzadhatunk egy aktivitással töltött kánikulai napon

Testünk 2-4 millió verejtékmirigye felel hőháztartásunk szabályozásért és gondoskodik arról, hogy a szervezet ne melegedjen túl akkor sem, amikor a hőmérő higanyszála 30 fok fölött van. Akár napi tíz liter vizet is elpárologtatunk a nyári n...
WEBBeteg - Életmód

2021-07-27 06:50Magas a vérnyomása? Nem a só és a kávé a legártalmasabb

Ha valakinél magas vérnyomást diagnosztizálnak, az orvos utasítása: csökkentse az elfogyasztott só mennyiségét, mondjon le a koffeintartalmú italokról, főleg a kávéról. A legújabb kutatási eredmények szerint azonban közel sem ilyen egyszerű...
Egészségkalauz - Életmód

2021-07-27 06:26Gyors fogyás: 10+1 gyümölcs, ami segít fogyni

A hozzáadott cukortartalom szemmel tartása ugyan egy jó ötlet, de az édesszájúságot kordában tartani nagyon nehéz feladat. Ha kiiktattuk az étrendünkből a finomított cukrot, könnyen lehet, hogy a gyümölcsökkel még nem számoltunk, illetve cu...
Egészségkalauz

2021-07-26 19:04Tzatziki saláta csontritulásosoknak

A görögök hagyományos étele a tzatziki saláta. Készítsd el te is otthon és varázsold konyhádba a mediterrán országot. Remek választás a csontritkulásosok, keringési problémások és a lisztérzékenyek részére is!
Kamaszpanasz

2021-07-26 15:23KRESZ kisokos: mi a teendő, ha műszaki hiba lép fel a járművedben?

A KRESZ kisokos előző részeiben nem esett még szó arról, hogy mi a helyzet, ha már jogosítvánnyal rendelkező egyén vagy, aki alkalmanként vagy már rendszeresen vezet autót vagy motort. Ilyenkor ugyanis néha becsúszhatnak olyan hibák a jármű...
Kamaszpanasz

2021-07-26 14:00Méhsüllyedés: a fájdalom az első tünete!

A menopauza, a hüvelyi szülés, az elhízás és más tényezők is hajlamosíthatnak a méhsüllyedésre, amely az életkor előre haladtával egyre több nőt érint.
Egészségkalauz - Életmód

2021-07-26 13:44Májbetegség bármelyik életszakaszban jelentkezhet

interjú Dr. Szabó Olgával Dr. Szabó Olgát, belgyógyász, infektológus, hepatológus szakorvost a hosszú ideig tünetszegény májproblémákról kérdeztük. A májnak igen jó a regenerálódó képessége, de nem korlátlan, így az anyagcsere zavara és mér...
Családi Világ

2021-07-26 12:29Aranyér, asztma és magas koleszterin? Egyen almát!

A rendszeres almafogyasztás kivételes egészségügyi előnyökkel jár: csökkentheti a koleszterinszintet, a bélproblémákat és a légzőszervi megbetegedések kialakulását is.
Egészségkalauz - Életmód

2021-07-26 10:39Kvíz: ön melyik testalkat típusba tartozik?

Önnek mennyit kellene fogynia? Először tudja meg, hogy melyik testalkat típusba tartozik!
Egészségkalauz

2021-07-26 10:31Hogyan lehet reálisan a hasról is fogyni?

Vital.hu

2021-07-26 09:14Hogyan számoljuk ki a véralkoholszintet?

Némi matematikai és kémiai fejtörővel bemutatjuk, hogyan számolható ki a véralkoholszint. Kellemes töprengést!
Kamaszpanasz

2021-07-26 09:10Sok a rossz foga? Így jelez a cukorbetegség

Milyen jelek árulkodnak a diabéteszről?
Egészségkalauz - Életmód

2021-07-26 08:1615 perces reggeli edzés, ami 300 kalóriát éget el: a zsírégetést és az emésztést is beindítja

Kezd 300 kalória mínusszal a napot!
Femina - Fogyókúra

2021-07-26 07:40Ezzel jelzi a szem a pajzsmirigy betegséget

Vannak kevésbé jellemző tünete a pajzsmirigyzavarnak, amelyek előfordulásakor érdemes a pajzsmirigy állapotát is ellenőrizni!
Egészségkalauz - Életmód

2021-07-25 19:12Tisztán és egészségesen a fesztiválokon

Ha megkérdeznénk a fiatalokat, hogy mi a 3 legjobb dolog a nyáron, biztos, hogy nagy többségüknél a fesztivál benne lenne a toplistában. De a fesztivál nem csak szórakozás, gyakorlatilag egy kisebbfajta túlélőtábor.
Kamaszpanasz

2021-07-25 18:47Hogyan kell kivenni a kullancsot? Ne csavarja, lassan húzza ki!

Sok a tévhit a kullancsokkal és a kullancs eltávolításával kapcsolatban. A témában Dr. Lakos András infektológus főorvos ad tanácsokat.
Egészségkalauz - Életmód

2021-07-25 15:21A túlzásba vitt sózás veszélyei

Mint az ismeretes, a túlságosan sós ételek fogyasztása az egekbe emelheti a vérnyomást. Egy friss kutatás arra a megállapításra jutott, hogy a túlzott sófogyasztás a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát is jelentősen növeli.
Kamaszpanasz

2021-07-25 12:14Fájdalom bal oldalon: vesekövet is jelezhet, erre figyeljen!

A hasi fájdalom az egyik leggyakoribb oka annak, hogy orvoshoz megyünk. Milyen bajt jelezhet az, ha bal oldalon, a bordák alatt érzünk fájdalmat? Összegyűjtöttük a leggyakoribb okokat.
Egészségkalauz - Életmód

előző következő