Életmód, fogyókúra, szépség

2021-06-17 13:40Gyógymódok aranyérre: krémtől a műtétig

Az aranyér a végbél egyik leggyakoribb betegsége, mely igen sok embert érint. Ez az állapot is tipikus civilizációs betegség.
Egészségkalauz - Életmód

2021-06-17 13:00Így pótolj ételekkel a folyadékot nyáron

Rengetegszer halljuk, milyen fontos, hogy a nagy melegben eleget igyunk, hiszen ezzel megelőzhető a kiszáradás. Arról azonban jóval kevesebb szó esik, hogy finom ételekkel, zöldségekkel, gyümölcsökkel is pótolhatjuk a folyadékot.
Egészségkalauz - Életmód

2021-06-17 12:55Gyors fogyás: ezek a tiltólistás ételek, ha fogyni akar!

Vajon mi igaz a sztárdiétákról, mi a garantáltan sikeres fogyókúra titka?
Egészségkalauz - Életmód

2021-06-17 10:16Cukorbeteg, és nem tud lefogyni? Ezt tegye!

A 2-es típusú cukorbetegséggel küzdők az esetek többségében túlsúllyal rendelkeznek, mely csak ront az állapotukon. Éppen ezért lényeges a terápiájuk keretein belül a súlyfelesleg leadása.
Egészségkalauz

2021-06-17 09:26Ha túl alacsony a vércukorszinted

Mindegy, hogy mit csinálsz: az agyadnak glükózra van szüksége ahhoz, hogy működjön, még akkor is, ha alszol. A glükóz egy olyan szénhidrát, ami azokból az ételekből származik, amiket elfogyasztasz, és ezt a tested átalakítja, elraktározza.
Kamaszpanasz

2021-06-17 08:06A 8 legjobb hasizomgyakorlat, ha erős túlsúlyod van: könnyen végezhetőek, de igen hatásosak

Nemcsak a gerincet, de az ízületeket is kíméli az alábbi gyakorlatsor.
Femina - Fogyókúra

2021-06-17 07:20D-vitamin: mekkora adag kell valójában egy nap?

Napi 2000 NE D-vitamin elég vagy 3000 NE kell?
Egészségkalauz - Életmód

2021-06-17 06:39Hirtelen szívhalál: ezt tegye, így menthet életet

Már középiskolás kortól alaptudás kellene, hogy legyen a laikusok által végzett, szakszerű alapszintű újraélesztés. Évente mintegy 25 ezren halnak Magyarországon hirtelen szívhalált, ám sajnos csak kevesebb, mint 7 százalékuk éli túl ezt a ...
Egészségkalauz - Életmód

2021-06-17 06:37Pajzsmirigy-túlműködés: ez 7 tünet jelzi

Hétköznapi tünetek, amik pajzsmirigybetegségre utalnak.
Egészségkalauz - Életmód

2021-06-16 19:04A fogamzásgátlók 9 leggyakoribb mellékhatása

A fogamzásgátló tabletták a leggyakoribb, nagy biztonságú fogamzásgátló eszközök, ugyanakkor lehetnek bizonyos ellenjavallataik és mellékhatásaik, amelyekről dr. Demjén László, nőgyógyász szakorvos beszélt.
Kamaszpanasz

2021-06-16 18:25Gyors fogyás: mennyi szénhidrátot és fehérjét együnk, hogy fogyjunk?

Miből, mennyit kellene enni?
Egészségkalauz

2021-06-16 17:40Pánikroham vagy szívbetegség? A kettő tünetei hasonlók lehetnek

A mellkasi fájdalom és szorítás érzése igen ijesztő lehet annak, aki megtapasztalja, különösen, ha nem világos, hogy stressz, pánik szindróma vagy szívprobléma okozza-e a panaszt. Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa a kivizsgálás je...
Egészségkalauz - Életmód

2021-06-16 16:48Éhezés nélkül fogyás: 8+1 trükk, amivel sikerülni fog

Táplálkozási szabályok, amelyeket mindenkinek érdemes megfogadnia.
Egészségkalauz

2021-06-16 15:4410 tipp a nyári fitness jegyében

Ahogy az időjárás melegebbre vált, egyre inkább nőhet benned a vágy, hogy elhagyd a tornatermet. Éppen ezért összegyűjtöttünk néhány olyan mozgásformát, valamint étkezési tippet, amely segít kimozdulni az edzőteremből úgy, hogy közben jól i...
Kamaszpanasz

2021-06-16 11:42A Házi Gyermekorvosok Egyesülete támogatja a 12 év felettiek oltását

A Házi Gyermekorvosok Egyesülete (HGYE) támogatja a 12 év feletti korosztály COVID-19 elleni védőoltását. A gyermekek körében gyakran enyhe formában zajló fertőzés ellenére érintettségük nem elhanyagolható a közvetlen vírushatás és a járván...
Kamaszpanasz

2021-06-16 11:20Megszünteti a puffadást, és kihajtja a felesleges vizet a testből: a 4 legerősebb vízhajtó tea

Tisztítják a vesét és megszüntetik a puffadást.
Femina - Fogyókúra

2021-06-16 09:50Melanoma: vigyázzon, nemcsak barna, hanem, bőrszínű is lehet!

Az önvizsgálat során könnyen átsiklik a szemünk olyan bőrkinövéseken, melyek kockázatot jelenthetnek. Az amelonatikus melanoma nem tartalmaz barna festékanyagot, így nehezebb diagnosztizálni.
Egészségkalauz - Életmód

2021-06-16 09:14Menstruációs rendellenességek

Általában normális, hogy a menstruációkor távozó vér színe és állaga változik a menstruáció egyes napjain. Mégis van, amikor a színváltozás, a folyadék sűrűsége vagy a keletkező csomócskák, rögök valamilyen menstruációs problémára utalnak. ...
Kamaszpanasz

2021-06-16 07:50Ez az arc-és nyelvtorna bevált horkolás ellen

A horkolásnak sok oka lehet, az egyik a száj, a nyelv és a torok izmainak gyengesége, ezen azonban speciális edzéssel lehet segíteni! Így csinálja!
Egészségkalauz - Életmód

2021-06-16 06:50Megereszkedett bőr fogyás után? Így lehet újra feszes

Sokan nem számolnak azzal, hogy ha le is adják a felszedett kilókat, a has bőre megereszkedhet. Hogy lehet eltüntetni, újra feszessé tenni a hasat?
Egészségkalauz

előző következő