Életmód, fogyókúra, szépség

2025-03-20 11:33Csőben sült kelbimbó - Egészségséfünk receptje

A csőben sült zöldségeket nagyon szereti az egész család. Főételként, de köretként is tálalhatók. Ha valakinek hiányzik belőle a hús, pirított csirkemellet is keverhet a kelbimbóhoz.
Egészségtükör

2025-03-20 08:02Optimizmus, pesszimizmus vagy realizmus?

A dolgoknak mindig csak a borús oldalát látod? Igaz az, hogy ne legyünk túlzottan optimisták? Mi a különbség a realisztikus és az optimista között?
Kamaszpanasz

2025-03-19 19:20Sajtos-spenótos palacsinta vashiányosoknak

A palacsinta az egyik legfinomabb étel, de elég hizlaló. Ha egy kicsit le akarsz faragni a kalóriákból, akkor készítsd el sajttal és spenóttal! Könnyű elkészíteni és fogyaszthatják vegetáriánusok, vashiányosok és csontritkulásosok.
Kamaszpanasz

2025-03-19 17:50Így hat a nyugodt alvás az agyi teljesítményre, memóriára és a tanulásra

A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás rövid- és hosszabb távon is alapvető szükséglet a megfelelő agyműködéshez, az alváshiány pedig sokszor nehezen felismerhetően, de egyértelműen károsan befolyásolja az agyi teljesítményt, a kognitív k...
WEBBeteg - Életmód

2025-03-19 12:57A csökkentett cukortartalmú üdítők fogyasztása csökkentheti az elhízást?

A cukormentes üdítőitalok régóta népszerűek azok körében, akik szeretnék csökkenteni a kalóriabevitelüket és fogyni. Vajon tényleg segítenek a testsúly csökkentésében? Milyen hatásaik lehetnek hosszú távon? Mit mondanak a legfrissebb kutatá...
WEBBeteg

2025-03-19 08:30A tartós és egészséges fogyás kulcsa az életmódterápia

Az egészséges fogyáshoz a személyre szabott étrenden és a mozgáson alapuló életmódterápián át vezet az út – mondja dr. Vékony Blanka dietetikus.
Medical Online

2025-03-19 05:15A tartós fogyást elősegítő “kapcsolót” fedeztek fel a májban

A Plvap gén blokkolása segíthet “megtéveszteni” a májat, hogy a szervezet ne álljon át energiatakarékos üzemmódra.
Medical Online

2025-03-18 19:13Átlagos péniszméret tini korban

Sok tinédzser fiúban felmerülnek kérdések a serdülőkorral kapcsolatban, ezek közül az egyik legégetőbbnek az átlagos, normális péniszméret bizonyul. Honnan tudd, mi a normális? Valami baj van veled, ha túl kicsi? Cikkünkben ezen kérdésekre ...
Kamaszpanasz

2025-03-18 16:55Így mozogjon örömből a gyerek! 6 tipp szülőknek

A mozgásszegény életforma, és ennek következményeként a gyermekkori túlsúly az iskoláskorú gyerekeket is érinti Magyarországon. A K&H az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás elkötelezett támogatójaként néhány tippet ad a szülőknek ...
Egészségtükör

2025-03-18 15:24A magzatvíz vizsgálatának módszerei - Az amnioscopia és az amniocentézis

A magzatvíz vizsgálatára kétféle módszer áll rendelkezésre: az egyik az amnioszkópos vizsgálat (amnioscopia), ami a magzatvíz tisztaságának vizsgálatát jelenti, a másik pedig az amniocentézis (amniocentesis), azaz a magzatvíz-mintavétel.
WEBBeteg - Életmód

2025-03-18 14:10Tavaszi vitalizálás

A tavasz első napsugaraival nemcsak a természet ébredezik téli álmából, hanem az emberek gondolatai is a megújulás körül forognak. Jó lenne karcsúbbnak és energikusabbnak lenni, leküzdeni a tavaszi fáradtságot, feltölteni a szervezet vitami...
Egészségtükör

2025-03-18 12:39Sportágválasztó – 8 hasznos tipp

Mit sportoljon a gyerek? Tengernyi kutatás és tanulmány támasztja alá a sport pozitív hatását a gyerekek fejlődésében. Csak néhány példa a legfontosabbak közül: mentálisan és fizikálisan is fejleszt, örömet nyújt, stresszoldó hatású, fegyel...
Családi Világ

2025-03-17 19:1810 tipp a rossz szájszag ellen

A rossz lehelet igencsak befolyásolja a rólunk kialakult véleményt. A legkellemetlenebb általában az, hogy nem is tudunk róla, hogy rossz a leheletünk, amíg valamelyik barátunk finoman nem figyelmeztet rá.
Kamaszpanasz

2025-03-17 12:30Hogyan hat a szex az egészségünkre?

Napjainkban a szex mint az egészségre jótékony hatást gyakoroló tevékenység él a köztudatban. Volt azonban idő, mikor a szexuális önmegtartóztatás pozitív egészségügyi hatásai álltak a témát érintő különböző fórumok gyújtópontjában.
WEBBeteg

2025-03-17 08:08A netről diagnosztizálnád magad? Erre figyelj

Többen fordulnak az internethez egészségügyi információkért, mint gondolnád. Számos tanulmány szerint a felnőttek 81,5%-a keres az interneten, amikor aggályai vannak az egészségével kapcsolatban. Míg egyesek az információkat arra használják...
Kamaszpanasz

2025-03-17 06:06Drasztikusan nő a pénisztörések száma a szexuálpszichológus szerint

Nem véletlen, hogy a Nemzetközi Szexuális Medicina Társaság egy körüzenetben kérte a szakembereket, hogy hívják fel a figyelmet a veszélyekre.
Weborvos

2025-03-16 19:06Ha megáll a fogyás: 7 ok, amiért stagnálhat a mérleg mutatója

Érdemes alaposan átgondolni, hogy miért nem megy a fogyás, több oka is lehet.
Femina

2025-03-13 05:27Múzeumlátogatás és közparki séta receptre egy svájci kisvárosban

Egy svájci városban az orvosok múzeumlátogatást és közparkban tett sétát is felírhatnak receptre pácienseiknek, írja a Portfolio.
Medical Online

2025-03-12 16:55Sütőtökkrém joghurtos túróval

Ha már unod a sült tököt, próbáld ki ezt az egyszerű receptet. Egészséges, laktató reggeli, de desszerként is megállja a helyét.
Egészségtükör

2025-03-12 15:30Őssejtbankok - Mit lehet tudni az őssejtek tárolásáról?

Hazánkban nem működnek ingyenes közösségi őssejtbankok, ezért a szülők, ha gyermekük őssejtjeinek megőrzését szeretnék kérni, magánintézményekbe mehetnek, vagy szükség esetén kell donort keresni. Milyen lehetőségei vannak a szülőknek? Mi tö...
WEBBeteg - Életmód

előző következő