Életmód, fogyókúra, szépség

2024-12-09 08:17A kulacsodon több baci lehet, mint a mosogatóban

Egy olyan világban, ahol a higiénia a legfontosabb, visszataszítóan hangozhat az a gondolat, hogy egy ivópoharat naponta, napról napra újra kell használni, egyetlen mosás nélkül. De állj csak meg egy pillanatra és tedd fel magadnak a kérdés...
Kamaszpanasz

2024-12-09 04:25A szerotoninhiány miatt is lehet lehangolt és „kívánós”

A szerotonin, vagyis az „örömhormon” hiányát számos betegséggel hozzák összefüggésbe, például a migrénnel, depresszióval, idegi-, étkezési- és szexuális zavarokkal.
Vital.hu

2024-12-08 17:44Mit vigyél magaddal a kórházba? - 10 tipp

Melyek azok a dolgok, amelyekre szükséged lehet, ha kórházba mész? Segítségünkkel biztos lehetsz abban, hogy semmi sem hagysz majd otthon.
Kamaszpanasz

2024-12-07 08:47Hogyan ápoljuk az arcbőrünket télen?

A száraz bőr egy bizonyos formában és mértékig természetes jelenség a téli időszakban. Megelőzésére a legalapvetőbb eszköz a bőrtípusnak megfelelő arcápoló készítmények, hidratáló krémek rendszeres használata.
Kamaszpanasz

2024-12-06 20:33A szerotoninhiány miatt is lehet lehangolt és „kívánós”

A szerotonin, vagyis az „örömhormon” hiányát számos betegséggel hozzák összefüggésbe, például a migrénnel, depresszióval, idegi-, étkezési- és szexuális zavarokkal. Dr. Bérczy Judit, az Endokrinközpont endokrinológusa, holisztikus szemlélet...
Egészségtükör

2024-12-06 15:46Egy nap alatt bedől a kalóriadeficit, ha erre nem figyelsz: hiába ettél jól egész héten

A fogyáshoz elengedhetetlen a kalóriadeficit, amit ha már kiszámoltál, odafigyeléssel tartani is kell.
Femina

2024-12-05 14:15Tippjek a cukorbetegek adventi készülődéséhez

A cukorbetegeknek advent idején sem érdemes lemondaniuk a rendszeres mozgásról. Már csak azért sem, mert klinikai vizsgálatok szerint a karácsonyi ünnepek idején akár 0,5-1 kg-ot is hízhatunk a szokásosnál bőségesebb, szénhidrátokban gazdag...
Egészségtükör

2024-12-04 20:20MI-alapú csalás a Semmelweis Egyetem nevében

Mesterséges intelligencia segítségével készült, élethű videó került ki a YouTube-ra és social media csatornákra, amely azt a látszatot kelti, mintha dr. Merkely Béla, a Semmelweis Egyetem rektora, a Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinik...
Egészségtükör

2024-12-04 17:51Síelőknek, snowboardosoknak: Hogy előzhetők meg a sérülések a sípályán?

A síelés és a snowboardozás világszerte kedvelt téli sport, viszont nem kevés veszéllyel is együtt jár. Hogyan kerülheti el a sérüléseket? Ehhez adunk néhány hasznos tippet.
WEBBeteg

2024-12-03 08:50Csak zsírból fogy, aki ezt a három dolgot betartja: feszes lesz a test

A fogyásnál nem mindegy, hogy miből olvadnak le a kilók, senki nem szereti, ha az izomból veszít.
Femina

2024-12-02 19:14Hogyan maradjunk egészségesek télen?

A tél nem az az időszak, amikor a szobában kuksolva kellene várnod a tavaszt. Egy csomó szuper mozgási lehetőség van, mint például a szánkózás, a korcsolyázás, a síelés, a snowboard vagy akár csak egy üdítő séta a szabadban. Felhőtlenül élv...
Kamaszpanasz

2024-12-02 17:52Hogyan neveljünk jó alvó gyerekeket?

Az alvás alapvető szükségletünk, ám a gyerekeknél főleg az első időkben ez sokszor nem alakul a legideálisabban. Emiatt sok szülő szenved az alváshiánytól vagy a nem megfelelő, sokszor megszakított alvástól. Sajnos a bölcsek köve nincs nálu...
WEBBeteg

2024-12-02 08:12Szamárköhögés Elkaphatod?

A szamárköhögés (más néven pertussis) egy bakteriális fertőzés, amely a légutakat, különösen az orrot és a torkot érinti. Hosszan tartó súlyos köhögést okoz. De mennyire érintheti a kamaszokat? És hogyan előzheted meg a kialakulását?
Kamaszpanasz

2024-12-02 08:10Egész nap pörgetik az anyagcserét: 7 isteni turmix, ami télen is segít a karcsúsodásban

Egy laktató turmix a nap bármely szakában jólesik, különösen ha összetevőivel a diétát is támogatja.
Femina

2024-12-01 17:44Miért fontos a szelén?

Az téli időszakban gyakori, vírusos eredetű megbetegedések megelőzése mellett több súlyos, népbetegségnek is számító kórkép megelőzésében és kezelésében is alkalmazható. A szelén gyógyászati jelentőségéről Prof. Balázs Csaba endokrinológus ...
Kamaszpanasz

2024-12-01 15:00Mindenkinek joga van biztonságban élni!

Az emberi jogok világnapján a világ egyik legmeghatározóbb globális ígéretének, az Emberi Jogok Egyetemes Nyilatkozatának évfordulójára emlékezünk. Az ENSZ közgyűlése által 1948-ben elfogadott nyilatkozat rögzíti azokat az elidegeníthetetle...
Egészségtükör

2024-12-01 14:46Így kerülhetsz nagyon könnyen állandó kalóriadeficitbe: nem az edzés segít

Van egy egyszerű és könnyű módja annak, hogy biztos legyen a fogyás.
Femina

2024-12-01 08:47Így úszhatod meg a téli sportbaleseteket

Síelés, korcsolyázás, snowboardozás, sőt szánkózás közben is érhetnek balesetek, különösen, ha felkészülés nélkül érkezünk a pályákra. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Fájdalomcentrum ortopéd orvosa a felkészülés fontosságára hívta fel a figyelme...
Kamaszpanasz

2024-12-01 05:36Egészségfejlesztés a kórházakban: 100 napos kihívás, sportos dolgozók, egészséges menza

Miért fontos, hogy egészséges maradjon az orvos és az ápoló? Miként érhető el, hogy megmozduljon és sportoljon többezer egészségügyi dolgozó egy 100 napos kihívás keretében? Dr. Rákosy-Vokó Zsuzsa népegészségügyi szakembert kérdeztük, akine...
WEBBeteg - Életmód

2024-11-30 08:46Mi okozhat tartós köhögést?

A téli időszakban gyakori légúti megbetegedések jellegzetes tünete a köhögés. Időnként előfordul, hogy a panaszok hosszabb időn át is jelentkeznek. Vajon mi minden állhat az elhúzódó köhögés hátterében?
Kamaszpanasz

előző következő