Kamaszoknak

2025-06-02 13:20Porckopás helytelen edzés és sportsérülés miatt

Ha hosszú kihagyás után hirtelen vágunk bele egy edzésbe és kihagyjuk az alapos bemelegítést, akkor jelentősen megnöveljük az ízületi sérülések esélyét, ami hosszú távon porckopáshoz és az ízületi gyulladáshoz vezethet. A fiatalkorban jelen...
WEBBeteg

2025-06-02 08:04Hogyan adj plusz fehérjét a Matcha Latte-hoz?

A magas fehérjetartalmú eper matcha latte a közösségi média egyik nagy sztárja, és ennek jó oka van. A Matcha antioxidánsokban gazdag és gyulladáscsökkentő. Ha új csavart keresel egy magas fehérjetartalmú matcha italhoz, elhoztuk neked ezt ...
Kamaszpanasz

2025-05-30 09:35Új ajánlások a fiatalok képernyőidejének csökkentéséért

Több időt töltenek a gyermekek képernyő előtt egy nap, mint amennyit játékkal, sportolással, tanulással és a családjukkal együttvéve. A 8–12 évesek átlagos napi képernyőideje meghaladja az 5,5 órát, a tinédzsereknél ez a szám még megdöbbent...
WEBBeteg - Életmód

2025-05-30 08:04Kínos szagok: mit tehetsz a megelőzés érdekében?

Mindannyian szeretnénk ápoltak és tiszták lenni a mindennapokban, azonban előfordulhat, hogy rajtunk kívülálló okokból rossz benyomást keltünk a testszagunk, szájszagunk, lábszagunk, vagy más kellemetlen, belőlünk áradó szag által. Sok eset...
Kamaszpanasz

2025-05-29 15:21Here visszértágulat

A visszér nemcsak a felnőttek problémája lehet, sajnos a fiataloknak is komoly gondot okozhat, csak ők nem trécselnek róla a haverjaikkal. Ennek az fő oka, hogy náluk nem a lábon, hanem egy sokkal kényesebb területen, a heréken jelentkezik.
Kamaszpanasz

2025-05-29 09:20Összefogás a fiatalok képernyőidejének csökkentéséért

A 8-12 évesek napi képernyőideje meghaladja az 5 és fél, a tinédzsereké eléri a 8 órát.
Weborvos

2025-05-28 19:22Mitől lehet repedezett a sarkad?

Mintha a fáradt lábunk nem fájna eléggé, néhány embernek meg kell küzdenie a repedt sarkakkal is. Ismerd meg a repedt sarok tüneteit, kockázatát és diagnózisát.
Kamaszpanasz

2025-05-28 08:04Hogyan csillapítható a térdfájdalom?

A térd fájdalma gyakori panasz, már igen fiatalon is jelentkezhet, és a kor előrehaladtával a fájdalom csak erősödik. Hátterében legtöbbször ízületi elhasználódás, porckopás áll. Dr. Váradi Éva, az aktív fájdalomcsillapítás specialistája me...
Kamaszpanasz

2025-05-27 10:06Az elektromos fogkefe luxus?

A megfelelő szájhigiénia mindennapjaink elengedhetetlen része. Ha szeretnénk, a fogaink ápolását egy kicsit könnyebbé és hatékonyabbá tehetjük elektromos fogkefe használatával. A Tudatos Vásárlók Egyesületének legfrissebb vonatkozó termékte...
Kamaszpanasz

2025-05-26 08:04Mit okozhat az energiaital hiánya?

Az iskoláskorú gyermekek és tinédzserek több mint 65 százaléka iszik rendszeresen energiaitalt, a fiúk valamivel többször és többet, mint a lányok. Várható-e változás a fogyasztásban a nyári szigorítás után? Mivel helyettesíthető ez a készí...
Kamaszpanasz

2025-05-23 06:09A nukleáris medicina legkreatívabb tehetségei versengtek

Azok a fiatalok, akik beneveztek a versenybe, az egyetem és a Rosatom szövetségének jóvoltából közel kerülnek a csúcstechnológiákhoz.
Weborvos

2025-05-19 08:02Alig eszem vagy éppen túleszem magam a vizsgák miatt - mit tehetek?

Az iskolai és egyetemi beszámolókra és vizsgákra készülve alig tudsz enni? Vagy éppen ellenkezőleg, nem bírsz leállni és mindig a hűtő elé állsz, hogy mit lehetne bekapni? Egyik sem jó megoldás - mondja az általunk megkérdezett dietetikus. ...
Kamaszpanasz

2025-05-17 08:44Fogfehérítő ételek

Mindannyian tudjuk, hogy a kávé, a tea, a dohányzás és bizonyos élelmiszerek elszínezik a fogakat. A fogfehérítő termékek nem olcsók, ezért jó, ha tudod, melyek azok az ételek, amelyek fényesítik, tisztítják a fogaidat - ráadásul természete...
Kamaszpanasz

2025-05-15 08:04Tanácsok a feszes bőrért

Előfordulhat, hogy fogyókúrával már elérted az álomtestsúlyodat, de még mindig nem vagy elégedett a tükörképeddel - méghozzá a fogyás után visszamaradt, megereszkedett bőr miatt. Elsőre talán bonyolultnak tűnik ismét feszessé tenni a bőröde...
Kamaszpanasz

2025-05-14 06:00Futótűzként terjed a fiatalok körében ez a súlyos betegség

A kutatás szerint a 15–29 évesek körében valamennyi, azaz mind a 33 vizsgált ráktípus esetszáma évről évre átlagosan 1 százalékkal emelkedik.
Weborvos

2025-05-13 19:12Reggeli energiabomba keringési problémásoknak

Fáradtnak érzed magad ébredés után? Kezdd egy vitamindús gyümölcskoktéllal a napot!
Kamaszpanasz

2025-05-13 07:27Fertőzött gyerekeket raktak be egészségesek közé egy javítóintézetben

A Hepatitis B-vírusos és szifiliszes fiatalokról az intézmény vezetése nem értesítette a dolgozókat. Az illetékes állami szerv hallgat.
Weborvos

2025-05-12 19:145 ok, ami miatt fájhat a térdünk

Alig van olyan ember, aki ne tapasztalta volna már a térdfájdalom érzését. Dr. Dobos Márta, ortopéd orvos a leggyakoribb okokról és azok kezelési lehetőségeiről beszélt.
Kamaszpanasz

2025-05-12 13:56Jó turmixgépet keresel? Először itt nézelődj!

A turmixok és smoothiek összekapcsolódtak az egészséges táplálkozás fogalmával. Ha nyers zöldség- és gyümölcsfogyasztásról van szó, valóban jobb megoldásnak számítanak a turmixgépek, mint például a különböző elkészítő gépek. Hiszen a turmix...
Kamaszpanasz

2025-05-12 08:03Okostelefonok a célkeresztben: Mit tehetünk a mobilos kibertámadások ellen?

Manapság már te sem tudnád elképzelni a mindennapjaidat okostelefon nélkül legyen szó a barátokkal való kapcsolattartásról, közösségi média pörgetéséről vagy a sulis dolgok intézéséről. Ez természetes, hiszen így működik a világ, azonban j...
Kamaszpanasz

előző következő