Kamaszoknak

2024-09-09 10:14Szeptember 10-e az öngyilkosság-megelőzés világnapja

Társadalmi szinten komoly és átfogó segítségre van szükségük a mentális nehézséggel küzdő fiataloknak, mi is tehetünk valamit!
Weborvos

2024-09-09 08:1110 jel, hogy STD-d van

Ha védekezés nélküli szexuális kapcsolatot létesítesz vagy anális, orális szexet, fennállhat a szexuális úton terjedő fertőzés (STD) kialakulásának veszélye.
Kamaszpanasz

2024-09-08 17:44Ez a süti egy igazi vitaminbomba

Az őszi-téli időszakban igyekszünk felkészülni a betegségek megelőzésére. Az immunrendszer erősítésében az étkezéseknek is fontos szerepe van. Ha úgy érzed, hogy a saláták és gyümölcstálak távol állnak az ízlésedtől, kóstold meg a Vitamin g...
Kamaszpanasz

2024-09-06 19:14A cukorbetegség és az iskola

Egy nap általában 6 vagy több órát töltesz az iskolában. Ha cukorbeteg vagy, valószínűleg nem tudod elkerülni, hogy ez idő alatt megmérd a vércukorszintedet, vagy beadd magadnak az inzulint. Szóval, hogyan fogod ezeket megtenni az iskolában...
Kamaszpanasz

2024-09-06 05:57Az okostelefonok rontják az életminőséget

A WHO hároméves korig nulla perc képernyőidőt javasol, a tinédzserkorig pedig összesen legfeljebb egy órát naponta.
Weborvos

2024-09-05 19:18Almás burgonyasaláta

Zöldség és gyümölcs egy salátában? Nehezedre esik elképzelni? Próbáld ki az alábbi recept alapján az almás burgonyasalátát, amit chronosok is fogyaszthatnak.
Kamaszpanasz

2024-09-05 15:18Hogy reagál az agyunk az ősszel járó változásokra?

Az esték egyre hűvösebbek, a levelek elkezdtek hullani és minden srác csak a fociról beszél. Az ősz tipikus jelei. Ahogy a nappalok egyre rövidülnek, valamint az idő egyre hűvösebb, az agyad és a tested több módon is reagál az évszakváltásr...
Kamaszpanasz

2024-09-05 06:14Mitől szorong tanévkezdéskor a kisiskolás, a kiskamasz és a tinédzser?

Természetesen minden korcsoportban más és más a kihívás, másképp tudunk szülőként segíteni érzelmeik szabályozásának fejlesztésében.
Weborvos

2024-09-04 19:248 tipp, amivel energikusabbá válhatsz

A következetes ébredési idővel, és a rendszeres étkezéssel felveheted a harcot a kimerültség ellen. Vajon mikor vagyunk a legérzékenyebbek? Mit tehetünk, hogy visszanyerjük az energiánkat?
Kamaszpanasz

2024-09-04 15:14Önértékelési csapda: a hiba a készülékben van

Alig van ember, aki elégedett lenne önmagával. Szinte mindenkiben van kisebbségi érzés, önértékelési zavar. Miért van ez? Mert mindenkinek mindent elhiszünk.
Kamaszpanasz

2024-09-04 12:31A világnapon állatkertbe viszik a fogyatékossággal élő fiatalokat

Jövő kedden az ország egész területéről ingyenes buszjáratokkal szállítják a fogyatékossággal élőket Budapestre. 
Weborvos

2024-09-04 12:31Az ünnepnapon állatkertbe viszik a fogyatékossággal élő fiatalokat

Jövő kedden az ország egész területéről ingyenes buszjáratokkal szállítják a fogyatékossággal élőket Budapestre. 
Weborvos

2024-09-02 15:21Könnyíts az iskolatáskán!

A te pakkodban mi van? Könyvek, telefon, ivóvíz, tornacipő, tornaruha, házi feladat, hangszer? Vagy még valami más is? Ne járj görnyedezve egész nap!
Kamaszpanasz

2024-09-02 08:11Mit hozunk a gyermekkorunkból?

Talán nem is gondolnánk, de döntően a gyermekkori pozitív és negatív élményeinken múlik, hogy milyen felnőtté válunk. Ettől függ a jólétünk, az elégedettségünk, a mentális állapotunk. A hozott hatások lényegében befolyásolják a későbbi bará...
Kamaszpanasz

2024-08-31 08:46Mivel ártasz az immunrendszerednek?

Az egészség megőrzése nem csak a kézfertőtlenítő használatából, és a köhögő osztálytársak kerüléséből áll. Kiderült, hogy néhány igen meglepő mindennapi szokás, mint hogy hogyan veszekszel a szüleiddel, vagy milyen későn fekszel le, befolyá...
Kamaszpanasz

2024-08-29 08:08A helyben tartó készülék okozta fájdalom csillapításának lehetőségei

A fogszabályzó viselése egy hosszú, sokszor fájdalmas időszak. Mindenki csak azt a napot várja, amikor lekerül a fogszabályzó és a szép fogsor marad utána.
Kamaszpanasz

2024-08-28 19:20Íme, egy tuti keksz recept, amit lisztérzékenyek is fogyaszthatnak

Mindenki szereti a kekszet és a gyorsan elkészíthető, finom édességeket, de mit csináljanak a lisztérzékenyek, ha kedvencük alapanyaga a liszt? Segítünk! Lentebb egy olyan receptet olvashatsz, amit lisztérzékenyek is bátran fogyaszthatnak, ...
Kamaszpanasz

2024-08-28 15:14Szex és érzelmi viharok

A szex egy nagyon intenzív, személyes tapasztalat lehet. Váratlan érzéseket hozhat felszínre, de néha kellemetlenné is válhat. Mit tehetsz váratlan helyzetben?
Kamaszpanasz

2024-08-28 08:11Mik a bántalmazó kapcsolat figyelmeztető jelei?

A bántalmazó kapcsolat lehet fizikai, szexuális, verbális vagy érzelmi alapú. Csak mert egy személy fizikailag nem bántalmaz, nem jelenti azt, hogy nem követ el visszaélést. Az erőszaknak és visszaélésnek semmi keresnivalója egy kapcsolatba...
Kamaszpanasz

2024-08-27 15:19Környezetbarát szépségápolás

A vizet ősidők óta használják szépítőszerként, a hidratálás fontos része a bőrápolásnak. A bőr szempontjából is a víz az egyik legfontosabb anyag, hisz ha minden rétegében optimális a víztartalom, akkor annak felszíne bársonyos, sima tapint...
Kamaszpanasz

előző következő