Mozgásszervi betegségek

2026-02-01 19:54Emberkoptató cudar világ: kiderült, mit tesz az egészségünkkel a digitális technológia

Általános fáradtságra, fej- és szemfájásra, stresszre, valamint csont-, ízületi, illetve izomproblémákra panaszkodnak leginkább a dolgozók a munkahelyen, ahogy egyre több digitális eszközt használnak – mutat rá a 30 európai országban, köztü...
Egészségkalauz - Életmód

2026-02-01 18:24A tartós térdfájdalom 40 év felett nem „normális” panasz, hanem jelzés! Ezt teheti ellene az orvo szerint

A térdfájdalom sokáig „sportolók problémájának” vagy az időskor természetes velejárójának számított. A szakemberek szerint azonban egyre több 40–55 év közötti ember tapasztal tartós térdpanaszokat – sokszor anélkül, hogy komoly sérülés érte...
Egészségkalauz

2026-02-01 08:36Neked is van kitüremkedés a csípődnél? Ezzel a tornával könnyű eltüntetni

A torna rendszeres elvégzése teljesen átalakítja a testet.
Femina

2026-01-31 12:24Ez a legjobb módszer a csípőízületi merevség oldására ülőmunkánál, idősebb korban és érzékeny ízületeknél

Csípőízületi merevség: mi segít valóban, és mi az, ami csak ideig-óráig enyhít a kellemetlen tüneteken?
Egészségkalauz - Életmód

2026-01-30 11:59Csontritkulás – ezek a mozgásformák segíthetnek a megelőzésben

A csontszövet élő rendszer – folyamatosan lebomlik és újraépül, és erre a terhelés minősége döntő hatással van. Dr. Bors Katalin reumatológus, rehabilitációs főorvos szerint a mozgás nemcsak fiatal korban fontos, hanem egész életünk során a...
Weborvos

2026-01-29 18:20Ha egész nap ülőmunkát végzel, ezek a gyakorlatok kötelezőek: elmulasztják a derékfájást

Napi 15 perc is elegendő ahhoz, hogy átmozgasd az elgémberedett tagjaidat, és enyhítsd a váll- és nyakizmok merevségét.
Femina

2026-01-29 05:42A derékfájás esetei – Mikor forduljunk orvoshoz?

A derékfájdalom az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma, ami legtöbbször pihenés  hatására néhány napon belül elmúlik.
Medical Online

2026-01-28 12:24Kattogó állkapocs: mikor ártalmatlan, és mikor nem?

Az állkapocs kattogása mögött leggyakrabban a porckorong elmozdulása, fogcsikorgatás, helytelen harapás, gyulladás vagy sérülés áll.
Egészségkalauz

2026-01-28 09:22Gyakran fáj a dereka? Ezen a ponton érdemes orvoshoz fordulni

A derékfájás sokan megtapasztaljuk, de a reumatológus szerint fontos elkülöníteni a banális eseteket azoktól, amikor indokolt orvoshoz fordulni.
Egészségkalauz

2026-01-27 18:24Tényleg azért csíp a friss ananász, mert elkezdi lebontani a nyelvét?

A csípő érzés nem ijesztő jelenség, hanem egy érdekes mellékhatás.
Egészségkalauz - Életmód

2026-01-27 12:24A vegán, jógázó férfi csupán hátfájásra panaszkodott – később kiderült, hasnyálmirigyrákban szenved

Amikor a hátfájás nem csak hátfájás volt.
Egészségkalauz

2026-01-27 07:04Miért lesz hideg a kezünk, ha idegesek vagyunk?

Hideg kéz, jéghideg lábfej – akkor is tapasztalja, amikor nincs hideg, sőt akár meleg helyiségben tartózkodik? A jelenség különösen stresszes időszakokban vagy szorongás esetén felerősödhet.
Egészségkalauz

2026-01-26 18:20Átmozgatja a térdeket, kilazítja a csípőt: csak ennyi kell hozzá mindennap

A térd és csípő területét érdemes minden nap tornáztatni, így megelőzhető az ízületi merevség és fájdalom.
Femina

2026-01-26 15:24Fáj a porc az egyik fülemben - mitől lehet ez? Az orvos válaszol

A Vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett.
Egészségkalauz

2026-01-26 09:30Új fogászati irány: nem a fogat, a csontot kell megmenteni

Van, amikor a foghúzás az egyetlen út a tökéletes mosolyhoz.
Egészségkalauz

2026-01-25 19:59Miért ébredünk reggel fájó derékkal akkor is, ha nem végzünk megerőltető munkát?

Reggelente merev, fájó derékkal kel fel, pedig előző nap nem emelt nehezet, nem sportoltak túl intenzíven, és látszólag semmi oka nem lenne a panaszra? A reggeli derékfájás hátterében gyakran nem a nappali terhelés, hanem az éjszakai körülm...
Egészségkalauz - Életmód

2026-01-25 15:30Rendbe teszi a tartást ez a néhány gyakorlat: minden reggel érdemes csinálni otthon

Csak néhány percet vesz igénybe, kiegyenesíti a testtartást, megszünteti a hátfájást.
Femina

2026-01-24 18:24Miért fáj a derekunk, ha sokat állunk egy helyben?

Sokan jól ismerjük azt a tompa, feszítő deréktáji fájdalmat, ami idővel egyre erősebbé válik. Ennek több, egymással összefüggő oka is van.
Egészségkalauz

2026-01-24 12:24Miért zsibbad a lábam? Ezek a leggyakoribb okok a háttérben

A zsibbadás jelzi, hogy az idegek, az erek vagy az izmok működése valamilyen okból megváltozott. Van, amikor ártalmatlan, de olyan helyzet is előfordulhat, amikor kivizsgálást igényel.
Egészségkalauz

2026-01-24 06:3050 felett kötelező ez a néhány gyakorlat: megerősítik a csontokat

A tornát érdemes beépíteni a hétköznapokba, akkor lesz hatása.
Femina

előző következő