Sie läuft. Er rennt.: Lust auf Training: Mit diesen Tipps und Tricks bleiben Sie dauerhaft fürs Laufen motiviert

Viele kennen das: Wir beginnen unser Lauf-Training mit großen Plänen und Vorsätzen. Aber nach ein paar Wochen ist es vorbei mit der Motivation. In der neuen Folge des Podcast "Sie läuft. Er rennt." geben wir Tipps und verraten Tricks, wie es besser funktioniert.