Rendszeres magnéziumpótlás az optimális magnéziumszintért

A magnézium több mint 300 enzim működéséhez szükséges létfontosságú ásványi anyag, amelynek a hiánya a legkülönfélébb tünetekkel – köztük izomgörcsökkel, a cukoranyagcsere zavarával, romló stressztűrő képességgel, heves szívdobogással, magas vérnyomással - járhat. Ennek ellenére a fejlett országok lakosságának a magnézium bevitele elmarad az ajánlottól (1,2).