Nyakfájás, hátfájás, derékfájás, ízületi gyulladások ellen - 7 hatékony nyújtógyakorlat, ha túl sokat ülsz egy helyben

A Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideója azoknak nyújt segítséget, akik munkájuk vagy tanulmányaik miatt sokat ülnek, ugyanakkor szeretnék megőrizni gerincük egészségét.