Fasten 2023: Alkohol, Süßigkeiten, Fleisch, Tabak – was der Miniverzicht ab Aschermittwoch bringt (und was nicht)

40 Tage von Aschermittwoch bis Ostern geht die traditionelle Fastenzeit. Viele Deutsche wollen auf Alkohol, Tabak, Fleisch oder Süßes verzichten. Ernährungsexpertinnen erklären, welche Vorteile der kurzzeitige Verzicht hat.