Vegetáriánus hiánybetegség: ezek a vitaminok maradnak ki a leggyakrabban

A vegánoknál, vegetáriánusoknál a húsok, a tejtermékek és az állati eredetű élelmiszerek kimaradnak az étrendből, és ezzel együtt bizonyos vitaminok, nyomelemek is. Hogyan lehet ezeket pótolni?

Az eredeti cikk a Egészségkalauz portálon ide kattintva olvasható.

Toplista

Napszúrás vagy hőguta? Tények és tévhitek a nyári rosszullétekről
Testbeszéd az első randin tényleg vannak árulkodó jelek?
Fontos közleményt adott ki az Országos Tisztifőorvos az interneten terjedő daganatellenes „csodaszerről”
Vészesen fogynak a hazai vérkészletek: a szakértők szerint most van a legnagyobb szükség a véradásra

Több toplistás hír

Hirdetés