Gesund essen: Herzkrankheiten mit ausgewogener Ernährung vorbeugen – mit dem Tellermodel gelingt es

Zu fett, zu süß und zu salzig – so sieht der Speiseplan von vielen Menschen aus. Das hat negative Folgen für das Herz. Doch mit einer einfachen Methode fällt es leichter, sich ausgewogen zu ernähren.