Selbstversuch: The Ayurveda Way: Wie ich im Resilienz-Retreat erst in die Krise stürzte – und dann Gefallen an der Stille fand

Die vielen Krisen unserer Zeit gehen nicht spurlos an uns vorbei, viele von uns sind müde geworden. Ayurveda soll helfen, unsere psychische Widerstandskraft zu stärken. Aber kann es wirklich so einfach sein? Unsere Autorin hat den Selbstversuch gewagt.