Krononutríció - Mikor együnk?

Az egészséges táplálkozásról szóló ajánlások általában arra összpontosítanak, hogy mit együnk és mennyit. Az utóbbi évek kutatásai azonban egy harmadik tényezőre is felfigyeltek, arra, hogy mikor fogyasszuk el az ételeinket, azaz mikor együnk. Ezzel foglalkozik a krononutríció, amely az étkezések időzítésének és a szervezet biológiai órájának a kapcsolatát vizsgálja.