Hogyan tanulhatjuk meg jobban felismerni és megnevezni az érzéseinket? „Jól vagyok.” „Rosszul érzem magam.” „Feszült vagyok.” A mindennapokban gyakran ezekkel az általános kifejezésekkel próbáljuk leírni, hogyan érezzük magunkat. Pedig a háttérben ennél sokkal összetettebb érzelmek is állhatnak: lehet, hogy valójában csalódottak, bizonytalanok, szégyenkezők, magányosak vagy éppen tehetetlenek vagyunk.
|
2026. Augusztus 28. Ágoston napja van
