Ülőmunka és visszér: mit tehetünk a megelőzésért?

Napjainkban egyre többen dolgoznak számítógép előtt, napi 8–10 órát ülve. Bár az ülőmunka kényelmesnek tűnhet, hosszú távon komoly hatással lehet az egészségünkre – többek között növelheti a visszérbetegség kialakulásának kockázatát is.