Reggel vagy lefekvés előtt jobb bevenni a magnéziumot? Nem mindenkinek ugyanaz az időpont válik be

A magnéziumot sokan automatikusan este veszik be, pedig nem mindenkinél ez a legjobb megoldás. Az ideális időpont attól is függ, hogyan reagál rá a szervezete, milyen készítményt választ, és szed-e mellette más gyógyszereket.