Ne csak akkor mérj, amikor már baj van! – Az otthoni önellenőrzés szerepe a megelőzésben és a kontrollban

Vérnyomás, vércukor, koleszterin, testösszetétel – A rendszeresen rögzített adatokból kirajzolódnak a folyamatok. Az otthoni ellenőrzés az egészségmegőrzésben, a sportban és az életmódváltásban is kulcsszerepet játszik.