Életmód, fogyókúra, szépség

2025-02-13 19:136 tuti Valentin napi program szingliknek

Ha idén Valentin napon nincs randid, az nem ok arra, hogy otthon maradj és lógasd az orrod! Ez az ünnep ugyanolyan élménydús lehet a szingliknek, mint azoknak, akik kapcsolatban vannak. Február 14-én válassz egyet ezekből a szuper Valentin ...
Kamaszpanasz

2025-02-13 04:10Új év, új én! 10+1 tipp a téli futáshoz

Az elhatározás és a cselekvés között elég sok minden zajlik le az emberekben, ha futásról van szó. Nem mindenki számára egyszerű a megvalósítás, de tippjeinkkel megkönnyítjük számodra.
Vital.hu

2025-02-12 15:166 lépés a könnyebb tanulásért

Hogy tanultál meg bicajozni? Úgy, hogy valaki adott neked néhány jó tanácsot, azután pedig sokat gyakoroltál. Ugyanezzel a módszerrel tudsz tanulni is. Senki sem születik úgy, hogy tudja, hogyan kell elsajátítani az anyagot. Van néhány taná...
Kamaszpanasz

2025-02-12 08:08Tél végén is maradj egészséges

Február közepén már mindenki arra számít, hogy a tél lassan végéhez közeledik. Ez azonban csak ritkán van így: a gyakoribb forgatókönyv az, hogy az utolsó téli hónapban még belehúz egy kicsit a természet, és akár az is előfordulhat, hogy a ...
Kamaszpanasz

2025-02-12 06:05Megugrott a szexuális úton terjedő fertőzések száma Európában

A gonorrhoeás megbetegedések aránya rekordot döntött, a szifiliszes eseteké is tovább emelkedett.
Weborvos

2025-02-12 04:03Újévi fogadalmak: motiváció nélkül nem megy

Az újévi fogadalmak közül még mindig népszerűek a fogyással, az egészséges életmóddal kapcsolatos célok és tervek. Megtelnek az edzőtermek, egészséges életmóddal kapcsolatos tartalmakat nézegetünk az interneten. Meddig tart a lelkesedés? Di...
WEBBeteg - Életmód

2025-02-11 06:33Sütőtökös rizottó - Egészségséfünk receptje

Ismét egy példát szeretnék mutatni arra, hogy mennyire sokszínűen felhasználható a sütőtök. Rizottóhoz is kiválóan alkalmas, önmagában is laktató, de bármilyen húsfélével tálalhatjuk.
Egészségtükör

2025-02-10 15:14Vigyél magaddal nassolnivalót a suliba!

Kamaszként gyakran lehetsz éhes, és az étkezések között is folyamatosan rágcsálnál. Az iskolában sem árt az energia, ám a büfék ételkínálata általában nem túl bőséges, és pláne nem egészséges. Vidd magaddal a saját egészséges és finom nasso...
Kamaszpanasz

2025-02-10 14:55Narancsos-csokis muffin - Egészségséfünk receptje

A muffin minden formáját, fajtáját nagyon szeretem. Egyszer még egy sajtosat is kipróbáltam, azon még egy kicsit dolgozni kell. Ez a csokis, kandírozott viszont szinte tökéletes. Igaz, kicsit időigényesebb, de megéri ráfordítani az időt.
Egészségtükör

2025-02-10 08:09Mi is az a helyreállító jóga?

A helyreállító jóga a jóga meditatív típusa, amely a hosszan kitartó pózokra, ászanákra összpontosít. Célja, hogy lehetővé tegye a test ellazulását és helyreállítását. Egyes jógakörök szeretettel úgy emlegetik, mint a fekvés megtanulásának ...
Kamaszpanasz

2025-02-09 06:06Ez a legjobb ital a máj zsírosodása ellen: napi egy pohár segít a fogyásban is

A zsírmáj későbbi kockázatainak elkerülése miatt fontos a kezelése, amit ez az otthon elkészíthető turmix is segít.
Femina

2025-02-08 18:46Itt pár kattintással láthatod a felírt orvosi recepteket: mutatjuk, hogy éred el

Az EgészségAblak applikációval pár kattintással ellenőrizheted a felírt recepteket és más egészségügyi adataidat!
Femina

2025-02-08 05:03Ezért éri meg sportolni akkor is, ha nem tud fogyni

Túlsúllyal is lehet valaki sportos. Akinek a testsúlya az optimálisnál nagyobb, az is profitálhat az aktív életmód előnyeiből, így például a szívük és érrendszerük egészségének javára is válik. Most pedig az is kiderült, hogy a rendszeres s...
WEBBeteg

2025-02-07 08:07Hogy jól induljon a reggel!

Nehezedre esik kimászni az ágyból, rohannak a percek, s te még mindig nem tudod, mit vegyél fel, nem reggeliztél, és hol lehet a matekkönyv? Íme, 8 tipp, hogy nyugodtan, összeszedetten és vidáman kezdhesd a napod!
Kamaszpanasz

2025-02-07 05:15Dekoratív és kozmetikai tetoválások a bőrpatológus szemével

Az utóbbi évtizedekben a dekoratív tetoválások robbanásszerű népszerűségre tettek szert, divatossá váltak, és gyakoriságuk rapidan nőtt világszerte, ezzel együtt pedig megnőtt a tetoválásokkal kapcsolatos adverz reakciók száma is.
Medical Online

2025-02-06 08:09A D-vitamin-hiány okai

Napsütéses időben akár fél óra szabadban eltöltött idő is elég lehet, hogy a napi D-vitamin szükségletünket fedezzük. A téli borongós hónapok alatt azonban gyakran alakul ki hiányállapot, melynek tünete például a gyakori légúti fertőzésekbe...
Kamaszpanasz

2025-02-05 07:14Az izomregeneráció szabályozását kutatják

Az adenozin egyik receptorának gátlásával az izomsérülések regenerációja felgyorsítható lehet, ami különösen sportolók felépülésénél lenne előnyös.
Medical Online

2025-02-05 06:443 tipp, hogy felpezsdítsük párkapcsolatunkat

Február. Mi jut eszünkbe erről a hónapról? A porcukros fánk, a farsangi karnevál, néha a hópelyhek tánca, és egyre többször a szerelem ünnepe, a Valentin-nap. De vajon mi teheti igazán különlegessé ezt a hónapot? Nem csupán a finom falatok,...
Egészségtükör

2025-02-05 04:30Télen is futni akarsz? Ezzel a 10+1 tippel menni fog!

Az elhatározás és a cselekvés között elég sok minden zajlik le az emberekben, ha futásról van szó. Nem mindenki számára egyszerű a megvalósítás, de tippjeinkkel megkönnyítjük számodra.
Vital.hu

2025-02-04 19:14Továbbtanulás: így szűkítsd az egyetemek listáját

Nem könnyű leszűkíteni azoknak az egyetemeknek a listáját, amelyekre jelentkezni akarsz. A szakértők azt tanácsolják, hogy legfeljebb 5-8 egyetemre érdemes jelentkezni, ennél többre általában nincs értelme.
Kamaszpanasz

előző következő