Életmód, fogyókúra, szépség

2025-12-14 15:24Mák és dió: nem csak az ízük miatt érdemes fogyasztani belőlük az ünnepek alatt!

A bejgli két főszereplője, a mák és a dió, kiemelkedően gazdag élelmi rostokban, amelyek nemcsak az emésztést segítik, hanem az anyagcsere egyensúlyához is hozzájárulnak.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-14 11:06Cukormentes karácsonyi kuglóf

Az ünnepi ízekről akkor sem kell lemondani, ha kerüljük a hozzáadott cukrot – egy kis átalakítással a kuglóf könnyebb, mégis ugyanolyan finom lehet.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-13 19:54Ha májbeteg, erre nagyon figyeljen az ünnepek alatt!

Az ünnepi időszak a legtöbbünknek a bőséges étkezésekről, a családi összejövetelekről és a lazább napirendről szól. Májbetegség esetén azonban ez az időszak különösen megterhelő lehet a szervezet számára, hiszen a máj kulcsszerepet játszik ...
Egészségkalauz

2025-12-13 18:24Milyen betegségek állhatnak a szűnni nem akaró fáradtság mögött?

Előfordul, hogy hiába alszik eleget, hiába próbál pihenni, a kimerültség mégsem múlik el. A tartós fáradtság nem ugyanaz, mint egy nehéz hét utáni kimerülés: ha hetekig, hónapokig fennáll, gyakran nem életmódbeli ok, hanem a szervezet figye...
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-13 15:43Cukorbeteg? Ezekre figyeljen karácsonykor, hogy ne bánja meg az ünneplést!

Az ünnepi időszak a bőséges étkezésekről, süteményekről és családi összejövetelekről szól, ami cukorbetegként komoly kihívást jelenthet. A jó hír az, hogy egy kis tudatossággal nem kell kimaradni az ünnepi élményekből, és a vércukorszint is...
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-13 12:24Mit ehet, aki paleo étrendet követ az ünnepek alatt? 3 ünnepi recept

Tej-, glutén- és hozzáadott cukor-mentes - a paleo karácsonyi finomságok sok-sok ételallergiásnak, ételérzékenynek és cukorbetegnek is teljesebbé teszik az ünnepeket.
Egészségkalauz

2025-12-13 11:07Gyakran fáj a feje? A fájdalomcsillapító is ronthat a helyzeten

Ha fáj a fejünk, automatikusan fájdalomcsillapítóhoz nyúlunk, ám ez hosszú távon nemcsak hatástalan lehet, hanem akár tovább is ronthatja a fejfájást.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-13 07:04Ezekkel az otthoni módszerekkel veheti fel a harcot a ráncok ellen

A ráncok megjelenése természetes folyamat, mégis sokan szeretnék minél tovább megőrizni bőrük feszességét és rugalmasságát. Jó hír, hogy nem feltétlenül csak drága kozmetikai kezelésekkel lehet lassítani az öregedés látható jeleit: néhány t...
Egészségkalauz

2025-12-13 06:00AI, mint dietetikus: betegegyesület int az ünnepek előtt óvatosságra

A mesterséges intelligencia számos területen megkönnyítheti az életünket, azonban a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége arra figyelmeztet, kezeljük fenntartással diétás tanácsait. 
Weborvos

2025-12-13 05:40Ezt látnod kell: ilyen egy igazi wellness!

A modern életmód egyik legnagyobb kihívása a folyamatos készenlét. Az e-mailek, értesítések, határidők és állandó megfelelési kényszer mellett könnyű elfelejteni, hogy a pihenés nem luxus, hanem alapvető szükséglet. A tudatos lazítás az egy...
Vital.hu

2025-12-13 04:30Használd ezt a túlélési stratégiát: tökéletes pihenés egy tökéletes helyen!

A wellness ma már nem egyszerű kényeztetés – sokaknak újraindító élmény, amely segít visszanyerni a testi-lelki harmóniát. De mitől lesz valóban pihentető egy wellness-szálloda? Milyen szolgáltatások és környezeti elemek teszik teljessé a k...
Vital.hu

2025-12-12 16:34Nagyon fáj az ujjam, pedig nem érte sérülés - miért? Az orvos válaszol

A Vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-12 15:24Karácsony előtt vásárlás: óvatosságra figyelmeztet az NGM

Fogyasztóvédelmi tanácsok a karácsonyi időszakra.
Egészségkalauz

2025-12-12 12:24Chia mag: valóban megéri fogyasztani?

Az előzőleg beáztatott chia mag zselés állaga elősegíti az emésztést, támogatja a jóllakottság érzését és segíthet a vércukorszint stabilizálásában is.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-12 10:59Segítené a beteg gyerekek gyógyulását? Így teheti meg

Az elmúlt évekhez hasonlóan idén karácsonykor is bárki – minimum összeghatár nélkül, akár pár 100 forinttal is – hozzájárulhat a súlyos, hosszan tartó betegségben szenvedő gyermekek gyógyulását ingyenes mese- és művészetterápiával segítő Mo...
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-12 04:55Így kapcsolsz ki 20 perc alatt - tudományosan bizonyítva

A wellness ma már nem egyszerű kényeztetés – sokaknak újraindító élmény, amely segít visszanyerni a testi-lelki harmóniát. De mitől lesz valóban pihentető egy wellness-szálloda? Milyen szolgáltatások és környezeti elemek teszik teljessé a k...
Vital.hu

2025-12-11 21:23Orvosmeteorológia: szokatlan meleg jön, amit mégsem fogunk élvezni

Sok bajt okoz a betörő hidegpárna.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-11 17:10Egyre több a szívpanasz az ünnepek körül

Az év végi időszak sokak számára az elcsendesedés helyett fokozott fizikai és lelki igénybevételt jelent. Az Affidea Magyarország felmérése szerint a magyarok 73 százaléka már egy átlagos munkanapon is legalább közepes mértékű stresszt él á...
Egészségtükör

2025-12-11 16:35Globális klímaválság: soha ennyi riasztó jel nem mutatott egy irányba

2025-re súlyosra fordult a globális klímaválság.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-11 12:54Ezért tudnak percenként változni az árak a boltokban

Ünnepi vásárlási roham: másodpercek alatt frissülnek az árak a hazai üzletekben.
Egészségkalauz - Életmód

előző következő