Életmód, fogyókúra, szépség

2020-06-06 14:14Hogy barnulhatunk egészségesen? Ezt tanácsolja az orvos

Mennyit legyünk a napon, mivel, mikor és hogyan kenjük magunkat, mit együnk napozás előtt – az alábbiakban orvos szakértő ad 5 tippet az egészséges napozáshoz.
Egészségkalauz - Életmód

2020-06-06 09:04Mit kezdj kamasz gyermekeddel a nyári szünet alatt?

A nyár közeledtével a tinédzsereket nevelő szülők sokszor pánikba esnek, hogy mi lesz a program a következő két és fél hónapban. Iskolaidőszakban, a nap nagy része le van tudva a sulival, illetve, az az utáni különórákkal. Ezzel ellentétben...
Kamaszpanasz

2020-06-06 08:09Rozmaring: korpa, fejfájás és stressz okozta izomgörcsök ellen

A rozmaring friss aromája, jellegzetes illata igazi nyári fűszerré teszi, nagyszerű kiegészítője a zöldséges ételeknek, salátáknak, bárány- és csirkehúsnak. Az ízesítés mellett azonban az egészségünkre gyakorolt pozitív hatásai miatt is érd...
Egészségkalauz - Életmód

2020-06-06 06:06Csökken a testzsír, nő az izom: 8 ásványi anyag, ami leradírozza a pluszkilókat

A megfelelő vitaminok és ásványi anyagok bevitele éppoly fontos a fogyókúrában, mint a mozgás vagy a megfelelő táplálkozás.
Femina - Fogyókúra

2020-06-05 15:31Miből tudhatjuk, hogy a gyerekünknek pajzsmirigyzavara van?

A pajzsmirigyzavarok nem csak a felnőtteknél, hanem a gyermekeknél is felléphetnek, ám sok esetben csak későn kerül diagnosztizálásra. Miből vehetjük észre, ha gond van?
Egészségkalauz - Életmód

2020-06-05 12:56Mikor eddz, hogy meggyorsítsd a fogyást? Nem mindegy az időpont a kutatás szerint

A lényeg a kiválasztott napszak ugyanazon időpontjában végzett edzésben rejlik.
Femina - Fogyókúra

2020-06-05 11:35Amit a hajról csak kevesen tudnak

A haj nagyban meghatározza megjelenésünket,így sokat foglalkozunk vele, költünk rá. A haj egészségéért és szépségéért ideálisan nap mint nap teszünk valamit.
Vital.hu

2020-06-05 11:23Így segít a spárga a fogyásban és a méregtelenítésben

A spárga tele van rostokkal, vitaminokkal, miközben kalória alig van benne, ráadásul könnyű elkészíteni. Fogyókúrához, méregtelenítéshez is jó, de hajunk, bőrünk és körmünk szépségének, egészségének megőrzéséhez is hozzájárul.
Egészségkalauz

2020-06-05 09:12Vigyázzon, hogyan diétázik: vérzékenységet okozhat a fogyókúra!

Sokan igen drasztikus étrendet követnek, ami akár vérzékenységet is okozhat. Lássuk, mire kell ügyelni!
Egészségkalauz

2020-06-04 18:40Ezért keverhetjük össze a hátfájást és a vesefájdalmat

A vesék a derekunk tájékán, a hátizmokhoz közel helyezkednek el, a jobb és a bal oldalunkon egyaránt. A vesefájdalmat is ezen a területen érezhetjük, de időnként nehezen lehet megkülönböztetni a derék- vagy hátfájástól.
Egészségkalauz - Életmód

2020-06-04 13:39A járványügyi készenlét fenntartása még mindig szükséges

Továbbra is marad az idősek vásárlási idősávját kijelölő korlátozás, valamint nincs látogatás a kórházakban, idősotthonokban. 
Weborvos

2020-06-04 12:405 népszerű pipere kellék, amiktől a bőrgyógyászok óvva intenek

Van néhány piperecucc és kozmetikai termék, amit egy bőrgyógyász soha nem használna, sőt, minket és lebeszél róla, mert egyszerűen pénzkidobás!
Egészségkalauz - Életmód

2020-06-04 12:10Plusz egy tipp, mellyel tökéletes lesz a fogyókúra

A fogyás sokszor nehéz, lassú folyamatában egyes testrészekről könnyebben olvadnak le a kilók, másokról nehezen, alig.
Vital.hu

2020-06-04 11:0250 felett így lehet fogyni

A változókorban tényleg nehezebbé válik a súlycsökkentés, de nem lehetetlen - szakértői tanácsokkal próbálunk ebben mi is segíteni. Kardió helyett intervallumedzés Kutatási eredmények is arra utalnak, hogy kardióedzés helyett érdemes ...
Házipatika

2020-06-04 11:02Szívritmuszavar: pajzsmirigy és diabétesz is kiválthatja

Túl sok koffein, magas vérnyomás, koszorúér betegség - hány okot tudnánk még sorolni, ami szívritmuszavarhoz vezethet?
Egészségkalauz - Életmód

2020-06-04 09:127 remek kihívás magaddal szemben

Sosem fogsz fejlődni, ha nem hagyod el a komfortzónádat. Szükségünk van egyfajta egészséges stresszre az életünkben. Csak akkor láthatjuk meg, hogy mire is vagyunk képesek, ha túllépünk a saját határainkon időnként. Ne szabj határt a kihívá...
Kamaszpanasz

2020-06-04 08:43A széklete színe a betegségeiről is árulkodik

A legtöbb ember számára a széklet még mindig tabutémának számít, pedig érdemes a székletet rendszeresen megvizsgálni, mert annak színe sokat elárulhat az egészségünkről!
Egészségkalauz - Életmód

2020-06-04 06:06Melyek a legjobb természetes édesítőszerek, ha fogyni akarsz? Mutatjuk

Ezekre érdemes lecserélned a cukrot.
Femina - Fogyókúra

2020-06-03 18:38Porckorongsérv: lábfájással, lábzsibbadással jelez

Hogyan alakul ki a porckorongsérv, és mit tehetünk ellene? Ha gyakran zsibbad a lába, látszólag ok nélkül, feltétlen járjon utána a kiváltó oknak!
Egészségkalauz - Életmód

2020-06-03 17:30Le akarja tenni a cigarettát? Ezért nehéz segítség nélkül leszokni

Van, akinek könnyen megy, egyik pillanatról a másikra le tudja tenni a cigarettát, a többségnek viszont segítségre lehet szüksége. Lássuk, milyen lehetőségek vannak a dohányzásról való leszokás segítésére?
Egészségkalauz - Életmód

előző következő