Életmód, fogyókúra, szépség

2025-12-15 15:24Négyéves kisfiú mentette meg édesanyja életét Budapesten

A kisfiú végig nyugodt maradt.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-15 14:34Valóban segít, ha ráalszunk egy problémára? Ezt mondja erről a tudomány

Vajon egy nehéz kérdés, probléma esetén a pihentető alvás valóban növelheti az esélyét annak, hogy reggel tisztábban gondolkodjunk?
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-15 09:51Ezért jó, ha világos pörkölésű kávét iszik - a dietetiklus tanácsai

Nem mindegy, hogyan fogyasztjuk a kávét: feketén, tejjel, cukorral esetleg szűrve! A dietetikus elmondja, hogyan érdemes inni, és mi mindenben segíthet ez a népszerű a fekete ital.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-15 08:04Hogyan kerülhetjük el a melatonin okozta másnaposságot?

A túl sok melatonin bevétele melatonin másnaposságot okozhat. Másnap kellemetlen mellékhatások jelentkezhetnek, például fejfájás, nappali álmosság, szédülés, hangulatváltozások, gyomorrontás, intenzív álmok, dezorientáció vagy zavartság. Ím...
Kamaszpanasz

2025-12-15 07:04Így jelzi a bőre a vitaminhiányt

Fakó szín, száraz foltok, pattanások vagy lassan gyógyuló sebek – sokszor nem egy új kozmetikum a megoldás, hanem a vitaminraktárak feltöltése.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-15 00:00Napallergia, barna foltok, pattanások – Itt az ideje helyrehozni a nyár okozta károkat! (x)

A tél a bőr megújulásának csendes, mégis rendkívül fontos évszaka. A hideg hónapokban kevesebb UV-sugárzás éri a bőrt, így ilyenkor biztonságosan és hatékonyan kezelhetők mindazok a nyomok, amelyeket a nyár hagyott maga után.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-14 21:30Orvosmeteorológia: erősödő anticiklon nehezíti meg a hétfőt

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a hidegfront csak megingatni tudta keleten a hidegpárnás helyzetet, újra erősödnek a frontérzékenyek panaszai.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-14 15:24Mák és dió: nem csak az ízük miatt érdemes fogyasztani belőlük az ünnepek alatt!

A bejgli két főszereplője, a mák és a dió, kiemelkedően gazdag élelmi rostokban, amelyek nemcsak az emésztést segítik, hanem az anyagcsere egyensúlyához is hozzájárulnak.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-14 11:06Cukormentes karácsonyi kuglóf

Az ünnepi ízekről akkor sem kell lemondani, ha kerüljük a hozzáadott cukrot – egy kis átalakítással a kuglóf könnyebb, mégis ugyanolyan finom lehet.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-13 19:54Ha májbeteg, erre nagyon figyeljen az ünnepek alatt!

Az ünnepi időszak a legtöbbünknek a bőséges étkezésekről, a családi összejövetelekről és a lazább napirendről szól. Májbetegség esetén azonban ez az időszak különösen megterhelő lehet a szervezet számára, hiszen a máj kulcsszerepet játszik ...
Egészségkalauz

2025-12-13 18:24Milyen betegségek állhatnak a szűnni nem akaró fáradtság mögött?

Előfordul, hogy hiába alszik eleget, hiába próbál pihenni, a kimerültség mégsem múlik el. A tartós fáradtság nem ugyanaz, mint egy nehéz hét utáni kimerülés: ha hetekig, hónapokig fennáll, gyakran nem életmódbeli ok, hanem a szervezet figye...
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-13 15:43Cukorbeteg? Ezekre figyeljen karácsonykor, hogy ne bánja meg az ünneplést!

Az ünnepi időszak a bőséges étkezésekről, süteményekről és családi összejövetelekről szól, ami cukorbetegként komoly kihívást jelenthet. A jó hír az, hogy egy kis tudatossággal nem kell kimaradni az ünnepi élményekből, és a vércukorszint is...
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-13 12:24Mit ehet, aki paleo étrendet követ az ünnepek alatt? 3 ünnepi recept

Tej-, glutén- és hozzáadott cukor-mentes - a paleo karácsonyi finomságok sok-sok ételallergiásnak, ételérzékenynek és cukorbetegnek is teljesebbé teszik az ünnepeket.
Egészségkalauz

2025-12-13 11:07Gyakran fáj a feje? A fájdalomcsillapító is ronthat a helyzeten

Ha fáj a fejünk, automatikusan fájdalomcsillapítóhoz nyúlunk, ám ez hosszú távon nemcsak hatástalan lehet, hanem akár tovább is ronthatja a fejfájást.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-13 07:04Ezekkel az otthoni módszerekkel veheti fel a harcot a ráncok ellen

A ráncok megjelenése természetes folyamat, mégis sokan szeretnék minél tovább megőrizni bőrük feszességét és rugalmasságát. Jó hír, hogy nem feltétlenül csak drága kozmetikai kezelésekkel lehet lassítani az öregedés látható jeleit: néhány t...
Egészségkalauz

2025-12-13 06:00AI, mint dietetikus: betegegyesület int az ünnepek előtt óvatosságra

A mesterséges intelligencia számos területen megkönnyítheti az életünket, azonban a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége arra figyelmeztet, kezeljük fenntartással diétás tanácsait. 
Weborvos

2025-12-13 05:40Ezt látnod kell: ilyen egy igazi wellness!

A modern életmód egyik legnagyobb kihívása a folyamatos készenlét. Az e-mailek, értesítések, határidők és állandó megfelelési kényszer mellett könnyű elfelejteni, hogy a pihenés nem luxus, hanem alapvető szükséglet. A tudatos lazítás az egy...
Vital.hu

2025-12-13 04:30Használd ezt a túlélési stratégiát: tökéletes pihenés egy tökéletes helyen!

A wellness ma már nem egyszerű kényeztetés – sokaknak újraindító élmény, amely segít visszanyerni a testi-lelki harmóniát. De mitől lesz valóban pihentető egy wellness-szálloda? Milyen szolgáltatások és környezeti elemek teszik teljessé a k...
Vital.hu

2025-12-12 16:34Nagyon fáj az ujjam, pedig nem érte sérülés - miért? Az orvos válaszol

A Vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-12 15:24Karácsony előtt vásárlás: óvatosságra figyelmeztet az NGM

Fogyasztóvédelmi tanácsok a karácsonyi időszakra.
Egészségkalauz

előző következő