Életmód, fogyókúra, szépség

2024-11-07 09:26Osteoarthritis, elhízás és fogyás: evidenciák, hipotézisek és horizontok

A testtömeg legalább 10%-os csökkenése testmozgással párosulva az osteoarthritisben szenvedő elhízott betegek kezelésének alappillére, és jelentős javuláshoz vezethet a tünetekben, a fájdalomcsillapításban, a fizikai funkciókban és az egész...
Medical Online

2024-11-07 08:14Szemölcsök: hogyan szabadulhatunk meg tőlük?

Fiatalokon és felnőtteken is jelentkezhet, a pattanások után a második leggyakoribb bőrprobléma. Többféle típust különböztetünk meg, köztük is legismertebb a közönséges szemölcs, a verruca vulgaris.
Kamaszpanasz

2024-11-05 20:21Hagymatea - Egészségséfünk receptje

A változó időjárás miatt nem megfelelően választjuk meg az öltözetünket, így hamar megfázhatunk. Ennek velejárója lehet a köhögés, arra pedig nagyon jó a hagymatea. Már régóta ismerjük, de talán előbb nyúlunk gyógyszerekhez, mint ehhez. Ped...
Egészségtükör

2024-11-05 12:57Milyen szerepük lehet probiotikumoknak gombás fertőzések kezelésében?

Számos mikroorganizmus okozhat fertőzéseket, és ezek alól a gombák sem kivételek. A gombák egyes fajtái (pl. bizonyos élesztőgombák) természetes állapotban is megtalálhatók a szervezetben, és a baktériumokhoz hasonlóan jótékony hatással bír...
WEBBeteg

2024-11-05 06:22Mézes-mustáros csirkecombok - Egészségséfünk receptje

A mézes-mustáros csirkének számtalan változata van, a csípőstől a tejszínesig. Ez a recept talán a legegyszerűbb, egy alap, amit ízlés szerint lehet variálni. Gyerekek jobban szeretik csirkéből, felnőtt társaságnak nyugodtan lehet oldalasbó...
Egészségtükör

2024-11-05 06:11Az elhízás ellen nem elég a fogyókúra vagy az akaraterő

A hét év alatti gyerekek közül minden negyedik-ötödik szenved obezitásban, jellemzően minden második felnőttkorában is az marad.
Weborvos

2024-11-05 05:03Tabu téma a tinédzser gyerekünkkel: a szex

A szex fontos téma, ami mindenkit érint, érintett vagy érinteni fog, de érdemben mégis keveset beszélünk róla. Tinédzser korú gyerekünk előbb vagy utóbb találkozni fog vele, így nem árt, ha mi szülők vagy felnőttek is felkészültek vagyunk, ...
WEBBeteg - Életmód

2024-11-04 20:216 tipp a testzsírszázalék csökkentéséhez

Legtöbben, miközben a fogyókúrára gondolunk azt hisszük, hogy a mérleg mutatója mutatja meg nekünk a jó számot. De az csak súlyvesztés (mely legnagyobb százalékba folyadék). A sikeres zsírvesztéshez szükségünk lesz arra a tudásra, hogy hogy...
Egészségtükör

2024-11-04 17:4723 tipp a gyorsabb tanuláshoz

Legyen szó egy új tananyag vagy nyelv elsajátításáról, az elménk folyamatosan új információt szív fel, minden nap tanulunk valamit. Egy kis karbantartással az elméd borotvaélessé válhat, és kész lesz bármilyen kihívással megbirkózni, és mag...
Kamaszpanasz

2024-11-04 08:42Nem tudok okostelefon nélkül élni!

Nem szeretem, ha a telefonom egy bizonyos százalék alá merül. Konfliktusokba szoktam keveredni a családommal, mert sokat használom a telefont, ha velük vagyok. Ha nincs bekapcsolva a telefonom, úgy érzem, lemaradok valamiről. Magadra ismert...
Kamaszpanasz

2024-11-04 05:49A pozitív testkép védőfaktor lehet a testideálokkal szemben

A pozitív testkép nem csupán az önbecsülésünket növeli, hanem védelmet is nyújt a média által sugallt irreális szépségideálokkal szemben.
Medical Online

2024-11-03 19:55Hagymalekvár - Egészségséfünk receptje

Ha lilahagymáról beszélünk, csak keveseknek jut eszébe, hogy ebből is készíthető lekvár. Igaz, a lekvár hallatán is legtöbbünknek egy édes étel lebeg szemünk előtt. Akkor mos lássuk, hogyan lehet lekvárt készíteni a lilahagymából. Számtalan...
Egészségtükör

2024-11-03 05:03Reggeli hibák, amik megzavarhatják a napját

Talán eddig nem szenteltünk sok figyelmet ennek, de valójában nagyban befolyásolja a napunkat az, ahogyan elkezdjük. A szerencsésebbek frissen kipattannak az ágyból és már bele is vetik magukat a napkezdésbe, míg mások szeretnek lustálkodni...
WEBBeteg

2024-11-02 17:45A nátha eddigi legjobb ellenszere

Többen átestek már rajta, de sokan még csak most küzdenek az idei szezon első megfázásával. Szinte törvényszerű, hogy az ősz minden évben náthával kezdődjön. Vajon létezik biztos módszer a megelőzésre?
Kamaszpanasz

2024-11-01 09:36Tele van fehérjével, segít fogyni, és percek alatt elkészül: így illeszd a kuszkuszt az étrendbe 8-féleképpen

A kuszkusz percek alatt elkészül, és változatos ételeket lehet belőle varázsolni!
Femina

2024-10-31 15:11Hogyan előzhető meg a sarokfájdalom?

A sarokfájdalom igen kellemetlen tünet, amelynek hátterében számos ok állhat. Dr. Bányai Tamás ortopéd szakorvos, sportorvos szerint éppen a súlyosabb esetek kiszűrése végett szükséges a szakorvosi kezelés.
Kamaszpanasz

2024-10-31 10:41Mosás után is marad a ruháinkban mérgező biszfenol tartalom

A Tudatos Vásárlók Egyesülete a fehérneműkben található káros vegyianyag tartalom kapcsán annak járt utána, mosással csökken-e a mérgező anyagok mennyisége a textilekben. Ha kevesebb lesz is a biszfenolok mennyisége, még mindig határérték f...
WEBBeteg

2024-10-31 08:15Halloween története

Mindenki látott már olyan filmet, amelyben kísértet-jelmezes kisgyerekek szaladnak házról-házra, cukorkát gyűjtögetve. De vajon honnan indult ki ez a hagyomány, és miért ünneplik minden évben?
Kamaszpanasz

2024-10-31 04:45Tippek az őszi szünetre - színes programok és természet

Az őszi szünetben Magyarország nemzeti parkjai színes és változatos programokkal várják a természetkedvelőket az ország különböző pontjain. A látogatók nem mindennapi élményeket szerezhetnek a vadludak és darvak megfigyelésétől kezdve, a bi...
Vital.hu

2024-10-30 10:368 egyszerű, kalóriaszegény köret krumpli és rizs helyett: sokáig laktatnak, és tele vannak rosttal

Ezek a legjobb diétás köretek, melyekre egy az egyben kicserélheted a krumplit és a rizst!
Femina

előző következő