Kamaszoknak

2022-01-11 18:146 ok, amiért nem múlik el a megfázásod

A megfázásod már több hete, esetleg több hónapja nem akar elmúlni? Lehet, hogy valamit rosszul csinálsz!
Kamaszpanasz

2022-01-11 14:11Mindig rágyújtasz ebéd után? Így küzdheted le a késztetést

Ha dohányos vagy ismered a dörgést. Befejezted az ebédet és azonnal menthetetlen vágyat érzel egy szál cigi után. Felállsz az asztaltól és csak rá szeretnél gyújtani, ez minden, amire pillanatnyilag vágysz. Néhány napszak, néhány kaja, hely...
Kamaszpanasz

2022-01-11 08:24Szomorúság vagy depresszió: mi a különbség?

Olyan depis vagyok. Túl könnyen kicsúszik ez a mondat a szánkon, anélkül, hogy tudatában lennénk, hogy mi is a depresszió. A levertség depresszió? A szomorúság, bánat, gyász érzése depresszió lenne? A klinikai esetek és a hétköznapi leverts...
Kamaszpanasz

2022-01-10 18:22Hogyan tartsd tisztán az edzőtáskád?

Az edzőtáskádban több kórokozó és baktérium tanyázhat, mint gondolnád. A vizes, izzadt ruhák, a tornacipő, és a táskában felejtett nassolni valók remek táptalajt biztosítanak ezeknek a nemkívánatos látogatóknak.
Kamaszpanasz

2022-01-10 14:34Teherbe ejthettem?

Vajon teherbe ejthettem a barátnőmet, ha az óvszerbe ejakuláltam, de aztán levettem, majd visszadugtam a péniszemet de már nem ejakuláltam ismét védetlenül. Mik az esélyeink?
Kamaszpanasz

2022-01-10 08:14Tippek, ha felszednél néhány kilót - Így tedd egészségesen

Sokan nem gondolják, de nem csupán a fogyás lehet küzdelmes. Vannak, akiknek éppen annyira nehéz néhány kilót felszedni, mint másoknak megszabadulni tőlük. Cikkünkből megtudhatod, hogyan lehet egészséges módon gyarapítani a súlyodat.
Kamaszpanasz

2022-01-09 18:01Joghurtos zöldfűszeres salátaöntet

Szeretnéd valamivel feldobni a salátádat? Próbáld ki a joghurtos, zöldfűszeres salátaöntetet. Lisztérzékeny barátaid is bátran vehetnek belőle.
Kamaszpanasz

2022-01-09 14:14Ha sok a lecke

"Túl sok a házi, túl sok a lecke." Általában persze időhiányra hivatkozol. Az esetek többségében azonban inkább kitartás-, szervezettség-, türelemhiányról van szó.
Kamaszpanasz

2022-01-09 08:149 hatásos módszer az influenza megelőzésére

Tél van, ezért valószínűleg akármerre mész, szipogó, tüsszögő és köhögő embereket látsz. Gondolod, hogy te leszel a következő? Nem feltétlenül. Szakértők szerint - bár nincs rá garancia - pár egyszerű lépéssel nagyban csökkentheted az esély...
Kamaszpanasz

2022-01-08 18:14Mi a teendő mérgezés esetén?

Rendkívül sokfajta méreg juthat szervezetünkbe különböző módokon: lenyelés, belélegzés, vagy sérülés útján például. Mivel rengeteg olyan anyag létezik, mely testünk számára méreg, a laikus elsősegélynyújtónak csak a leggyakoribb lehetőségek...
Kamaszpanasz

2022-01-08 14:04A legkárosabb fogyókúrás módszerek

A kor elvárásai alapján ki ne szeretne tökéletes alakot? Sok fogyókúrás módszernél azonban valójában nem igazi diétáról van szó, hiszen a táplálkozásban, az életvezetésben nem történik gyökeres változás, egyszerűen csak kemikáliák mellékhat...
Kamaszpanasz

2022-01-08 10:45Amit a tizenéveseknek és a szülőknek tudniuk kell a digitális zaklatásról

A legtöbb kapcsolatnak vannak tipikus hullámvölgyei. A párok dühösek lehetnek, nem értenek egyet, és akár szakíthatnak is. De az a hullámvasút, amelyen a tinédzserek a digitális ismerkedés során átmennek, minden, csak nem normális.
Kamaszpanasz

2022-01-08 08:46Meglepő tények a tüsszentésről

Milyen gyors a tüsszentés? Okozhatja-e a tüsszentést a napfény? Miért tüsszentünk egyáltalán? Cikkünkből kiderülnek a válaszok.
Kamaszpanasz

2022-01-07 18:146 tipp, hogy könnyebben lélegezz, ha beteg vagy

A tél nemcsak hideget, hanem bizony megfázást is tartogathat a számunkra. Ráadásul a megfázás az éjszakáinkat is elronthatja: bedugult orral csak forgolódunk egész este. Íme, 6 tipp a könnyebb légzésért.
Kamaszpanasz

2022-01-07 14:49Te szoktál otthon segíteni?

Rendetlenség mindenhol, a mosatlan edények már alig férnek el a pulton, a szobanövények kókadoznak, bármerre jársz, szennyes ruhák halmain át vezet az út, a szemetes felől pedig furcsa szag terjeng. Nem. Ez nem az anyukád hanyagsága, aki az...
Kamaszpanasz

2022-01-07 08:50A demencia kockázatát is növeli a magas vérnyomás: már fiatalkortól megelőzhető lehet a probléma

A magas vérnyomás felismerésével és kezelésével akár a demencia kialakulása is megelőzhető lehet.
Femina

2022-01-07 08:22Miért aggódunk annyit?

Lekapcsoltam a lámpát? Holnap miből írunk? Vajon felszólít a tanár? Mit szólnak a többiek a ruhámhoz? Mi lesz akkor, ha? Úristen otthon hagytam a telefonomat, mi lesz? Ha csak az egyik probléma is zavar téged, elmondhatjuk, hogy nálad is me...
Kamaszpanasz

2022-01-06 18:40A téli sportsérülések megelőzése

Azok számára, akik szeretik a téli sportokat, az egyik legrosszabb dolog, ami történhet, hogy megsérülnek a mozgás közben. Noha bizonyos dolgok ellen nem tehetünk semmit (pl. hóhiány), rengeteg olyan dolog van, amivel megakadályozhatjuk, ho...
Kamaszpanasz

2022-01-06 14:14Egész éjszaka tanulnál? Rossz ötlet!

Megtörtént már veled, hogy hiába tanultál egész éjszaka, a vizsgád mégsem sikerült jól? A legújabb kutatások szerint az éjszakai tanulás az oka a gyengébb teljesítménynek.
Kamaszpanasz

2022-01-06 08:35Tippek, hogy miért reggelizzünk!

Itt van néhány apró tipp, ami segíthet abban, hogy eldöntsd, érdemes-e reggelizni vagy sem. De köztudott tény, hogy a reggeli segít súlyt veszteni, és megtartani a már elért súlyunkat!
Kamaszpanasz

előző következő