Kamaszoknak

2022-01-05 18:02Kínos problémák alvás közben

Gyakori téma az emberek között, hogy miért nem tudnak eleget aludni éjjel és épp miért annyira fáradtak. De mi van azokkal a dolgokkal, amelyeket akarva-akaratlanul csinál a testünk, miközben alszunk? Ilyen például a horkolás, az ágybavizel...
Kamaszpanasz

2022-01-05 14:16Szenvedélybetegség káros füstölgés kétféle módon

A hagyományos (cigaretta) és az alternatív (vízipipa, e-cigi, IQOS) dohányzás szinte azonos módon károsítja a tüdőt, az immun- és az érrendszert. A tinik többsége viszont nincs tisztában ezzel folyamatosan nő a 13-15 évesek száma, akik e-ci...
Kamaszpanasz

2022-01-05 08:23A pattanásos bőr téli ápolása

A tél könnyen megviselheti a bőrödet. A hideg időjárás, a szél és a száraz beltéri levegő gyorsan kiszívják a nedvességet a bőrödből. Ha mindehhez még hozzáadjuk a pattanásellenes készítmények és gyógyszerek szárító hatását, nem csoda, ha a...
Kamaszpanasz

2022-01-04 18:14Miért jó a pilates?

Hazánkban népszerű sporttá vált az utóbbi években a pilates. Ám ez nem csak egy egyszerű testedzés, hanem egyben remek lehetőség is a kikapcsolódásra.
Kamaszpanasz

2022-01-04 14:14Hogyan előzd meg a nemi betegségeket?

A szexuális élet nem csupán az örömökről szól. Tudatos és felelősségteljes hozzáállást igényel, hiszen hátulütői is lehetnek annak, ha rendszeres nemi életet élsz. Összegyűjtöttük, hogy milyen óvintézkedéseket érdemes tenni, hogy elkerüld a...
Kamaszpanasz

2022-01-04 10:33Mennyire számít a nagy korkülönbség egy párkapcsolatban?

Szerelem - érzések sokasága rohan meg, ha meglátod, félelem, izgatottság, kétség és boldogság kavarog a lelkedben. A kamaszkor, ami egyébként sem a legegyszerűbb életszakasznak számít az ember életében - egyfajta átmenetet képez a gyermek- ...
Kamaszpanasz

2022-01-04 08:247 tipp a téli depresszió megelőzésére

Akármilyen is az időjárás, bármilyen rosszkedvűek a barátaid, a családod, vagy a kollégáid, próbálj ki néhány módszert, hogy megelőzhesd a lehangoltságot, és árassz egy kis napfényt az energiáddal!
Kamaszpanasz

2022-01-03 18:21Nem megy a memorizálás? Mutatunk egy tuti módszert, ami segít!

Töménytelen mennyiségű adatot kell megtanulnod a következő dolgozatra? A memóriafogas módszere által a tanulás eddig ismeretlen, szórakoztató oldaláról mutatkozik be neked. Próbáld ki te is, meglátod nálad is működik majd!
Kamaszpanasz

2022-01-03 14:3212 téli egészségügyi érdekesség

Bizonyára sok mindent hallottál arról, hogyan is hat a tél a szervezetedre. Miért kívánsz egészségtelenebb kajákat? Miért töltődik föl statikussággal a hajad? És miért vacogsz? Az alábbiakban megtalálhatod a válaszokat ezekre, és még jó pár...
Kamaszpanasz

2022-01-03 08:26Mi a különbség a félénkség és a befelé fordulás között?

A tehetséges 15 éves fiamnak nincs túl sok barátja és sok időt tölt egyedül a szobájában. Bár nem tűnik boldogtalannak, aggódom érte, főleg akkor, amikor a tanárai azt mondják, hogy nem szocializálódik másokkal az osztályban.
Kamaszpanasz

2022-01-02 18:23A zöld tea előnyei

A zöld teának nevezett ital Kínában és Japánban már a tizenkettedik században a teaszertartások főszereplője volt, a nyugati országokban mégis a fekete tea a legnépszerűbb változat.
Kamaszpanasz

2022-01-02 14:14Lapos has könnyen és gyorsan

Sokak számára véget nem érő küzdelmet jelent az alakformálás, ráadásul az egyik legnagyobb kihívást jelentő terület a has, mivel könnyen rakódik rá a nem kívánt zsírfelesleg, de annál nehezebben lehet megszabadulni tőle.
Kamaszpanasz

2022-01-02 08:14A legjobb módszerek, hogy leszokj a cigiről

Ha le akarsz szokni a cigiről, az egyik legfontosabb feladatod, hogy tudd, miért is teszed. Nem elég ha azzal indoklod, hogy mert ez rossz nekem". Ennél sokkal nyomósabb és személyesebb indokok kellenek.
Kamaszpanasz

2022-01-01 18:2610 dolog, amit érdemes száműznöd az életedből

Légtisztító, vízkőoldó, parfüm. Csak néhány azon veszélyes dolgok közül, melyeket minden nap használunk, mit sem törődve azzal, milyen hatással lehetnek az emberi egészségre. Most leleplezzük a tíz legelterjedtebb (mondjuk így) mérget, mely...
Kamaszpanasz

2022-01-01 14:36Húgyúti fertőzés - Miért tér vissza?

A húgyúti fertőzések a leggyakoribb panaszok közé tartoznak, ráadásul sok esetben keresik fel a betegek azzal a háziorvost, nőgyógyászt vagy urológust, hogy visszatérő fertőzésük van, amitől nem tudnak megszabadulni. Hogyan lehetséges ez?
Kamaszpanasz

2022-01-01 08:14Hogyan tartsd meg az újévi fogadalmadat?

Búcsúztassuk az óévet rossz szokásaink elhagyásával, köszöntsük az új esztendőt új szokások felvételével? Miért fogadjunk meg bármit is? Hogyan tartsuk meg?
Kamaszpanasz

2021-12-31 18:34Szilveszteri egészségügyi tanácsok

Az alkohol a legelterjedtebb tudatmódosító szer a világon, így hazánkban is. Míg felnőttkorban a rendszeres fogyasztás okozza a legnagyobb problémát, addig a fiataloknál az alkalmi, nagy mennyiségű bevitel jelenthet komoly veszélyt.
Kamaszpanasz

2021-12-31 14:14Tippek a hatékony fogamzásgátlásért

Ha nemi életet élsz, mindig van egy kis esély a terhességre, mivel egyik védekezési módszer sem nyújt 100%-os biztonságot. Az, hogy kivel fekszel le és mikor, illetve, hogy egyáltalán szeretnéd-e ezt csinálni, az csak és kizárólag a Te dönt...
Kamaszpanasz

2021-12-31 08:21Reggeli előtti testmozgás

Szakértők szerint teljesen mindegy, hogy reggel vagy este mozogsz, a lényeg, hogy csináld. A reggeli testmozgás segíthet az elhízás megelőzésében és leküzdésében, mivel hatására fokozottabb a zsírégetés. Összeszedtük, hogy miért.
Kamaszpanasz

2021-12-31 06:22Az agyába ültetett chippel küldött üzenetet egy lebénult ember

Az első olyan ember a világon, aki egy agy-számítógépes interfész segítségével osztotta meg gondolatait a közösségi médiában.
Weborvos

előző következő