Kamaszoknak

2021-12-23 14:36A gyönyörű színésznő már tinikorában az elvonóra járt: 8 sztár, aki súlyos küzdelmek árán leszokott

A kábítószerfüggő hírességeknek sok esetben az életük múlott az elvonó sikerén.
Femina

2021-12-23 14:14Egyszerű, kézzel készíthető ajándékok karácsonyra

Közelednek az ünnepek, és még nem tudod, hogy mit adj ajándékba a rokonoknak és a barátoknak? A segítség ezennel megérkezett! A legjobb, ha kézzel készített ajándékokat adsz a szeretet ünnepén, így nemcsak személyes, de környezetbarát és kö...
Kamaszpanasz

2021-12-23 08:14Hogyan ünnepelj stresszmentesen?

Az ünnepek kisgyermekként nagyon egyszerűnek tűnnek: rengeteg finom étel, sok-sok tradíció, várakozás, és meglepetés - erről szólt az egész. Ám ahogy telnek az évek, a karácsonyra és az ünnepekre való készülődés is sokkal inkább stresszeseb...
Kamaszpanasz

2021-12-22 18:14Praktikák, hogy megszabadulj az álmatlanságtól

Mozgalmas, pörgős, hosszú napon vagy túl, a késői lefekvés ellenére sem jön álom a szemedre. Kavarognak a gondolatok a fejedben a nap történéseiről, és a másnap előtted álló kihívásokról. Mit tehetsz, hogy mielőbb elaludj, hiszen kora regge...
Kamaszpanasz

2021-12-22 14:14Tippek a karácsonyi kilók elkerülésére

Mindenki szeretné, ha az ünnepek után is beleférne a kedvenc farmerjába. Ha betartod tanácsainkat, nem kell lemondani a töltött káposztáról, a halászléről és a bejgliről sem. Jöjjön néhány tipp, mellyel elkerülheted a felesleges kilókat.
Kamaszpanasz

2021-12-22 08:14Téli allergiák

A szipogás és tüsszentés gyakori a téli hónapokban, ezeket mégsem mindig megfázás vagy influenza okozza. Habár a pollenallergiások nyugalmasabb időszakként élhetik meg a hűvös időt, léteznek más allergének is mint a penész és a poratkák , m...
Kamaszpanasz

2021-12-21 18:34Hogyan hat a szex az egészségünkre?

Napjainkban a szex mint az egészségre jótékony hatást gyakoroló tevékenység él a köztudatban. Volt azonban idő, mikor a szexuális önmegtartóztatás pozitív egészségügyi hatásai álltak a témát érintő különböző fórumok gyújtópontjában.
Kamaszpanasz

2021-12-21 14:23Dohányzás és mentális egészség

Ha nem cigizel, az segít csökkenteni a stresszt, a szorongást, a depressziót, ráadásul pozitívabb lesz a hozzáállásod az élethez. Ez minden dohányzó emberre vonatkozik, nem csak azokra, akik tapasztalják az utóbbi tüneteket.
Kamaszpanasz

2021-12-21 08:08Miért üljem végig már megint a karácsonyt?

Lehet, hogy unalmasnak tűnik olykor 1-2 ünnepünk vagy családi hagyományunk, de mégis van értelme. Vajon mi? Miért ragaszkodunk a hagyományokhoz?
Kamaszpanasz

2021-12-20 18:50Karácsonyi grillázs csontritkulásosoknak

A karácsony ízeihez egyértelműen hozzátartozik a karamell és a dió, így a grillázs is! Készítsd el, és kínáld bátran csontritkulásos, lisztérzékeny, tojásra allergiás és hízni vágyó vendégeidnek!
Kamaszpanasz

2021-12-20 14:15Mindent a spermáról, amit nem mertél megkérdezni

Tudtad, hogy a spermiumok az ondónak csak 0,5 százalékát alkotják, gyorsabbak, mint a jaguár, s eleinte azt gondolták a spermiumról, hogy miniatűr emberkéket hordoz? A fiúknak milliliterenként átlagosan 60-120 millió spermiumuk van, ami pro...
Kamaszpanasz

2021-12-20 13:15MODY diabétesz: főként fiatalkorban jelentkezik!

Magyarországon 10-15 ezer ember cukorbetegségét monogénes diabétesz okozhatja, amelynek hátterében az örökítőanyag legkisebb egységének, a génnek (ilyen gén lehet:...
Vital.hu

2021-12-20 08:27Tippek a vizsgák előtti idegesség leküzdéséhez

Talán nem vigasztal, de jó, ha tudod, mindenki feszültté válik számonkérések előtt, kivétel nélkül. A különbség abban keresendő, hogy ki hogyan tudja kezelni ezeket a kellemetlen érzéseket. Tanácstalannak érzed magad? Nem tudod, hogy hogyan...
Kamaszpanasz

2021-12-19 18:02Parkolópályán van a szexuális életed?

Ha nem úgy megy a dolog, mint kéne, akkor nem árt utánanézni, mik lehetnek az okok, és mi a megoldás, hogy szexuális vágyaid újra szárnyaljanak.
Kamaszpanasz

2021-12-19 14:14Utolsó perces ajándékötletek karácsonyra

Hiába fogadtad meg tavaly, hogy idén az ünnepi vásárlást idejében elintézed, most mégis ismerős helyzetben találod magad? Már csak pár nap van karácsonyig, és még mindig rengeteg ajándék hiányzik a listádról?
Kamaszpanasz

2021-12-19 11:47Élet aknéval

Ápolom a bőrömet, de a pattanásaim nem múlnak el. Mit csinálok rosszul?
Kamaszpanasz

2021-12-19 09:07Hogyan urald az irigységet?

Az irigység kétélű fegyver: akkor is megsebesít, ha te vagy irigy, és akkor is, ha rád irigykednek. Miért? Ennek járunk most utána!
Kamaszpanasz

2021-12-19 08:26Jóga: stresszoldó gyakorlatok minden napra

Szeretnéd a dühödet kezelni, hogy ne érezd úgy, mintha bármelyik pillanatban felrobbanhatnál? Szeretnél kevésbé stresszes életvitelt folytatni? A jóga pózok már önmagukban segíthetnek, de a meditációval és légzéssel sokkal látványosabb ered...
Kamaszpanasz

2021-12-18 18:18Elegendő alvással a depresszió ellen

Kisebb eséllyel lesznek depressziósok, vagy gondolnak öngyilkosságra azok a tizenévesek, akik legkésőbb este tízkor lefekszenek aludni, mint tovább fennmaradó társaik, derül ki a New York-i Kolumbia Egyetem Klinikai Központjának friss kutat...
Kamaszpanasz

2021-12-18 15:01Karácsonyi hangulatban

Nyakunkon a karácsony, de Te mégis úgy érzed, még nem jöttél igazán hangulatba? Adunk pár tippet, hogy Neked is megjöjjön a kedved!
Kamaszpanasz

előző következő