Kamaszoknak

2022-01-07 14:49Te szoktál otthon segíteni?

Rendetlenség mindenhol, a mosatlan edények már alig férnek el a pulton, a szobanövények kókadoznak, bármerre jársz, szennyes ruhák halmain át vezet az út, a szemetes felől pedig furcsa szag terjeng. Nem. Ez nem az anyukád hanyagsága, aki az...
Kamaszpanasz

2022-01-07 08:50A demencia kockázatát is növeli a magas vérnyomás: már fiatalkortól megelőzhető lehet a probléma

A magas vérnyomás felismerésével és kezelésével akár a demencia kialakulása is megelőzhető lehet.
Femina

2022-01-07 08:22Miért aggódunk annyit?

Lekapcsoltam a lámpát? Holnap miből írunk? Vajon felszólít a tanár? Mit szólnak a többiek a ruhámhoz? Mi lesz akkor, ha? Úristen otthon hagytam a telefonomat, mi lesz? Ha csak az egyik probléma is zavar téged, elmondhatjuk, hogy nálad is me...
Kamaszpanasz

2022-01-06 18:40A téli sportsérülések megelőzése

Azok számára, akik szeretik a téli sportokat, az egyik legrosszabb dolog, ami történhet, hogy megsérülnek a mozgás közben. Noha bizonyos dolgok ellen nem tehetünk semmit (pl. hóhiány), rengeteg olyan dolog van, amivel megakadályozhatjuk, ho...
Kamaszpanasz

2022-01-06 14:14Egész éjszaka tanulnál? Rossz ötlet!

Megtörtént már veled, hogy hiába tanultál egész éjszaka, a vizsgád mégsem sikerült jól? A legújabb kutatások szerint az éjszakai tanulás az oka a gyengébb teljesítménynek.
Kamaszpanasz

2022-01-06 08:35Tippek, hogy miért reggelizzünk!

Itt van néhány apró tipp, ami segíthet abban, hogy eldöntsd, érdemes-e reggelizni vagy sem. De köztudott tény, hogy a reggeli segít súlyt veszteni, és megtartani a már elért súlyunkat!
Kamaszpanasz

2022-01-05 18:02Kínos problémák alvás közben

Gyakori téma az emberek között, hogy miért nem tudnak eleget aludni éjjel és épp miért annyira fáradtak. De mi van azokkal a dolgokkal, amelyeket akarva-akaratlanul csinál a testünk, miközben alszunk? Ilyen például a horkolás, az ágybavizel...
Kamaszpanasz

2022-01-05 14:16Szenvedélybetegség káros füstölgés kétféle módon

A hagyományos (cigaretta) és az alternatív (vízipipa, e-cigi, IQOS) dohányzás szinte azonos módon károsítja a tüdőt, az immun- és az érrendszert. A tinik többsége viszont nincs tisztában ezzel folyamatosan nő a 13-15 évesek száma, akik e-ci...
Kamaszpanasz

2022-01-05 08:23A pattanásos bőr téli ápolása

A tél könnyen megviselheti a bőrödet. A hideg időjárás, a szél és a száraz beltéri levegő gyorsan kiszívják a nedvességet a bőrödből. Ha mindehhez még hozzáadjuk a pattanásellenes készítmények és gyógyszerek szárító hatását, nem csoda, ha a...
Kamaszpanasz

2022-01-04 18:14Miért jó a pilates?

Hazánkban népszerű sporttá vált az utóbbi években a pilates. Ám ez nem csak egy egyszerű testedzés, hanem egyben remek lehetőség is a kikapcsolódásra.
Kamaszpanasz

2022-01-04 14:14Hogyan előzd meg a nemi betegségeket?

A szexuális élet nem csupán az örömökről szól. Tudatos és felelősségteljes hozzáállást igényel, hiszen hátulütői is lehetnek annak, ha rendszeres nemi életet élsz. Összegyűjtöttük, hogy milyen óvintézkedéseket érdemes tenni, hogy elkerüld a...
Kamaszpanasz

2022-01-04 10:33Mennyire számít a nagy korkülönbség egy párkapcsolatban?

Szerelem - érzések sokasága rohan meg, ha meglátod, félelem, izgatottság, kétség és boldogság kavarog a lelkedben. A kamaszkor, ami egyébként sem a legegyszerűbb életszakasznak számít az ember életében - egyfajta átmenetet képez a gyermek- ...
Kamaszpanasz

2022-01-04 08:247 tipp a téli depresszió megelőzésére

Akármilyen is az időjárás, bármilyen rosszkedvűek a barátaid, a családod, vagy a kollégáid, próbálj ki néhány módszert, hogy megelőzhesd a lehangoltságot, és árassz egy kis napfényt az energiáddal!
Kamaszpanasz

2022-01-03 18:21Nem megy a memorizálás? Mutatunk egy tuti módszert, ami segít!

Töménytelen mennyiségű adatot kell megtanulnod a következő dolgozatra? A memóriafogas módszere által a tanulás eddig ismeretlen, szórakoztató oldaláról mutatkozik be neked. Próbáld ki te is, meglátod nálad is működik majd!
Kamaszpanasz

2022-01-03 14:3212 téli egészségügyi érdekesség

Bizonyára sok mindent hallottál arról, hogyan is hat a tél a szervezetedre. Miért kívánsz egészségtelenebb kajákat? Miért töltődik föl statikussággal a hajad? És miért vacogsz? Az alábbiakban megtalálhatod a válaszokat ezekre, és még jó pár...
Kamaszpanasz

2022-01-03 08:26Mi a különbség a félénkség és a befelé fordulás között?

A tehetséges 15 éves fiamnak nincs túl sok barátja és sok időt tölt egyedül a szobájában. Bár nem tűnik boldogtalannak, aggódom érte, főleg akkor, amikor a tanárai azt mondják, hogy nem szocializálódik másokkal az osztályban.
Kamaszpanasz

2022-01-02 18:23A zöld tea előnyei

A zöld teának nevezett ital Kínában és Japánban már a tizenkettedik században a teaszertartások főszereplője volt, a nyugati országokban mégis a fekete tea a legnépszerűbb változat.
Kamaszpanasz

2022-01-02 14:14Lapos has könnyen és gyorsan

Sokak számára véget nem érő küzdelmet jelent az alakformálás, ráadásul az egyik legnagyobb kihívást jelentő terület a has, mivel könnyen rakódik rá a nem kívánt zsírfelesleg, de annál nehezebben lehet megszabadulni tőle.
Kamaszpanasz

2022-01-02 08:14A legjobb módszerek, hogy leszokj a cigiről

Ha le akarsz szokni a cigiről, az egyik legfontosabb feladatod, hogy tudd, miért is teszed. Nem elég ha azzal indoklod, hogy mert ez rossz nekem". Ennél sokkal nyomósabb és személyesebb indokok kellenek.
Kamaszpanasz

2022-01-01 18:2610 dolog, amit érdemes száműznöd az életedből

Légtisztító, vízkőoldó, parfüm. Csak néhány azon veszélyes dolgok közül, melyeket minden nap használunk, mit sem törődve azzal, milyen hatással lehetnek az emberi egészségre. Most leleplezzük a tíz legelterjedtebb (mondjuk így) mérget, mely...
Kamaszpanasz

előző következő