Kamaszoknak

2021-10-31 14:23A korpás hajról

Egyik legfőbb ékességünk a hajunk, amit ápolni kell, hogy az mindig tiszta, egészséges, csillogó legyen. A boltokban manapság rengeteg fajta sampon, balzsam és pakolás kapható, melyek gyógyírt jelenthetnek a korpa ellen, ezeket nem árt okos...
Kamaszpanasz

2021-10-31 11:36A rendszeres edzés jelentősége huszonéves korban

A huszonévesek leginkább a kinézetük miatt kezdik el az edzést, és az esztétikát tartják szem előtt, bele sem gondolva abba, hogy a fiatalkori edzéssel megalapozhatják izomzatukat, hiszen nem mindegy, hogy még 50 éves korukban is képesek le...
WEBBeteg - Életmód

2021-10-31 08:14Őszi édesség fogyni vágyóknak

Alacsony glikémiás indexű xilittel, lassan felszívódó graham liszttel és vitamindús sütőtökkel készül, a hozzáadott gyömbérrel és fahéjjal pedig már-már a közeledő tél hangulatát idézi. Varga Dóra, dietetikus új receptjét ajánljuk diétázókn...
Kamaszpanasz

2021-10-30 19:10Hogyan maradj fitt hideg időben is?

A hideg évszakokban nehezen vesszük rá magunkat, hogy a szabadban sportoljunk, pedig a vérkeringésnek és érrendszernek a hidegben végzett mozgás kedvez leginkább. Az alacsony hőmérséklet tehát mégsem elég ok arra, hogy ne tartsd magad kondi...
Kamaszpanasz

2021-10-30 15:23A szex ellenségei: gyakori szokások a vágyak útjában

Észrevetted már magadon, hogy megpróbáltál úgy együtt lenni valakivel, amikor gyanítod vagy tudod is, hogy nem vagy elég izgatott, vagy nem érdekel, talán csak azért mert tudtad, hogy így kiengesztelheted, vagy leáll majd az unszolással? Ha...
Kamaszpanasz

2021-10-30 15:10Ha lassan jár, tovább élhet - itt a bizonyíték!

Egy új kutatás szerint azok szervezete, akik nagyobb tempót diktálnak séta közben, tovább marad fiatalok, és később halnak meg.
Egészségkalauz

2021-10-30 09:34Az elhanyagolt fogazat veszélyes következményei - Gondoltad volna?

Közismert, hogy a szívinfarktust előidéző rizikófaktorok közé tartozik az elhízás, a magas vérnyomás, a dohányzás, a cukorbetegség és a magas koleszterinszint. Dr. Bajusz Örs, parodontológus fogszakorvos az elhanyagolt fogazatot is a kockáz...
Kamaszpanasz

2021-10-29 19:21Mit ne tegyél, amikor szerelmes vagy?

A szerelem lehengerlő érzés. Ha valaki szerelmes, kicsit mindig másképp viselkedik, mint egyébként. De van néhány olyan dolog, amit még ebben a rózsaszín felhős állapotban sem szabad elkövetni!
Kamaszpanasz

2021-10-29 15:14Tanulási tippek otthonra: hogyan lehetsz hatékonyabb?

Hazaérsz, lehajítod a táskád, beülsz a tévé elé, megnézed a kedvenc sorozatod. Majd elkezdesz chatelni, és elrepül 3-4 óra. Végül hazaér apa és anya, kezdődnek este a jó filmek. "Hoppá, mikor is tanultam?" - merül fel a kérdés. Összegyűjtöt...
Kamaszpanasz

2021-10-29 09:14Tesztoszteron a szervezetünkben

Mi az a tesztoszteron? Milyen szerepet tölt be a szervezetünkben? Hogyan termelődik? Cikkünkben választ kaphatsz minden kérdésre.
Kamaszpanasz

2021-10-28 19:12Másnapossági mítoszok

Cikkünkből megtudhatod, hogy vajon valóban csak a nagyivók lesznek-e másnaposak, és hogy a valóban a bor-e a legjobb választás, ha el szeretnéd kerülni a másnaposságot. Most lerántjuk a leplet a mítoszokról, olvass csak tovább!
Kamaszpanasz

2021-10-28 15:1010 tipp az anyagcseréd felgyorsításához

Az anyagcsere (metabolizmus) felgyorsítása a fogyókúrázók Szent Grálja. Vajon milyen gyors egy ember anyagcseréje? Ez több mindentől függ. Vannak, akik öröklik a gyors anyagcserét, mások a lassút. Tudtad például, hogy a férfiak több kalóriá...
Kamaszpanasz

2021-10-28 10:20A 10 legnagyobb társadalmi probléma a mai tiniknek

A technológia vajon megváltoztatta vagy felerősítette a fiatalok küzdelmeit?
Kamaszpanasz

2021-10-28 09:23Mi is a láz?

A láz azt jelenti, hogy a testhőmérséklet a normális felett van. Lázas vagy, ha a testhőmérsékleted 37.5°C felett van.
Kamaszpanasz

2021-10-27 19:32Erőszak a családban

A többség számára jó érzés egy fárasztó nap végén hazaérkezni. Végre a sarokba hajíthatod a cókmókod, ledobhatod a cipődet, s a hűtőben keresgélhetsz kedvedre való vacsora után. Egy kényelmes fotelben hátradőlve tévézhetsz, pihenhetsz. Az o...
Kamaszpanasz

2021-10-27 15:15Hogyan kell csókolózni? 12 tipp a tökéletes csókért

Szeretnéd megtudni, mit és hogyan csinálj az első csóknál vagy csak tovább tökéletesítenéd a csóktechnikádat? Kövesd tippjeinket, és a legközelebb garantált lesz a siker!
Kamaszpanasz

2021-10-27 11:50Segítség! Hipochonder vagyok!

Bármilyen betegségről hallasz, azonnal vizsgálgatni kezded magad, és a tüneteket sorra észleled? Ha valaki eltüsszenti magát a közeledben, pár perc múlva már úgy érzed, be is lázasodtál? Ha köhögni kell, már a tüdőrák jeleként fogod fel, és...
Kamaszpanasz

2021-10-27 11:07Alacsonyan tartja a tinik koleszterinszintjét a magas D-vitamin szint

Összefüggés van a magasabb szérum D-vitamin szint és az alacsonyabb plazma koleszterinszint között az általános iskolásoknál - derül ki a Kelet-Finn Egyetem új kutatásából. Ez része volt a Physical Activity and Nutrition in Children (PANIC)...
Kamaszpanasz

2021-10-27 09:24Melyik fontosabb a fogyáshoz: a mozgás vagy a táplálkozás?

Hogy mi az igazság? Erről megoszlanak a vélemények, azzal viszont minden testedzéssel foglalkozó szakember és kisebb-nagyobb átalakuláson átesett fiatal egyetért: az étkezésen, azaz a diétán van a hangsúly. De vajon mitől indul be a fogyás,...
Kamaszpanasz

2021-10-27 07:32Minden ötödik dolgozó munkát váltana

A magyar dolgozók és munkakeresők negyede érzi egyre laposabbnak, üresnek és egyhangúnak a munkával töltött napjait, és véli úgy, hogy máshol jobban tudná kamatoztatni a tehetségét. Ez főként a férfiakra, a fiatalokra, illetve a diplomásokr...
Házipatika

előző következő