Kamaszoknak

2021-10-26 19:29Egyszerű őszi tökfőzelék epebetegeknek

Készítsd el az otthonodban ezt a hagyományos, őszi ételt. Amikor kint hűvösre vált az idő jól fog esni a gőzölgő tökleves az asztalon. Tálald az epebetegeknek, allergiásoknak, chronosoknak, gyomorfekélyeseknek és keringési problémákkal küzd...
Kamaszpanasz

2021-10-26 15:14Mi lesz a csikkel?

A dohányzás súlyosan károsítja az Ön és környezete egészségét. ebből a környezetből sajnos kifelejtjük tágabb környezetünk, a bioszféra egészségét. A cigiből füst lesz már rég tudjuk, hogy ez veszélyt jelent a dohányzókra és a körülöttük ál...
Kamaszpanasz

2021-10-26 09:246 dolog, ami károsítja a fogakat

A fogunk a legszebb ékszerünk lehet, és természetesen mindenki arra törekszik, hogy ragyogóan szép legyen a mosolya. Vajon elég-e tisztítani, fehéríteni, és évente kétszer orvoshoz járni? Mi mindent tehetnénk még fogaink épségéért? Íme, néh...
Kamaszpanasz

2021-10-26 06:19Egészséges, oltott fiataloknál is lehet életveszélyes szövődmény

„Az oltatlanok azonban hajthatatlanok. Már nem harcolok velük. Mi mindent megtettünk.”
Weborvos

2021-10-25 19:48Az irritábilis bél-szindróma

A legtöbben tapasztaltuk már, hogy egy-egy vizsgát, állásinterjút vagy valamilyen fontos eseményt megelőzően felborul a táplálkozásunk és az emésztésünk.
Kamaszpanasz

2021-10-25 15:23Miért fojtjuk el érzelmeinket?

Egy átlagos élet során egy ember gyakorta szeretné kifejezni az érzelmeit! Csakhogy megakadályozza benne az a társadalmi, családi minta és elvárás, amelyet gyermekkorunktól hallunk és tanulunk. Emiatt aztán később csak nagyon nehezen tudunk...
Kamaszpanasz

2021-10-25 09:22A legjobb őszi vitaminforrások

Az utóbbi időszakban az idő fokozatosan hűvösebbé vált, beköszöntöttek a hideg reggelek és a fagyos éjszakák. Ilyenkor a szervezetünknek még több vitaminra és ásványi anyagra van szüksége, de szerencsére az őszi időszakban bőven van miből v...
Kamaszpanasz

2021-10-24 19:14Mit tegyél, ha elfog a dohányzás utáni vágy?

Megfogadtad, hogy leteszed a cigarettát? Eddig minden jól ment, ám nemrég elgyengültél? Ne ess kétségbe! Szinte mindenkivel előfordul időnként, hogy elgyengül. Fogadd meg a tanácsainkat, és meglátod, könnyedén átlendülsz majd a nehéz idősza...
Kamaszpanasz

2021-10-24 15:46Éjjeli bagoly vagyok: nem megy a tanulás napközben!

Tisztelt szakértő! Elsős vagyok az egyetemen, orvosnak készülök, ami azt jelenti, hogy szinte állandóan tanulnom kell. A baj csak az, hogy csak akkor tudok igazán odafigyelni a dolgokra, ha éjszaka tanulok. Ez normális?
Kamaszpanasz

2021-10-24 09:14Miért száraz a bőröm? 7 meglepő ok

A száraz bőr nemcsak nem szép látvány, hanem kellemetlen is lehet. Viszketés, hámlás, vagy repedezett bőr - senki sem kívánja magának. Ám a folyamatos hidratálás és a megfelelő táplálkozás mellett is lehet száraz a bűrünk. Íme, néhány megle...
Kamaszpanasz

2021-10-23 19:21A nátha gyakori szövődményei

Az orrmelléküregek szerves részei a felső légutaknak, ennél fogva a felső légúti gyulladások esetében - nátha, garatgyulladás, torokgyulladás, mandulagyulladás - igen gyakori az orrmelléküregeket érintő probléma. Dr. Augusztinovicz Mónika f...
Kamaszpanasz

2021-10-23 15:149 apró lépés a környezetvédelemért

A mai világban sajnos nagy mértékű a környezetszennyezés. Körül vagyunk véve előrecsomagolt élelmiszerek, műanyag zacskók tömkelegével, autókkal, tisztítószerekkel és folytathatnánk a végtelenségig a felsorolást. Mit tehetsz te a környezeté...
Kamaszpanasz

2021-10-23 09:21El fog hívni egy második randira?

Két hete fantasztikus randin vettél részt, de azóta nem került szóba a második randi? Azon gondolkozol, vajon el fog-e hívni, és mikor?
Kamaszpanasz

2021-10-22 19:38Csempéssz őszi hangulatot a lakásba - DIY ötletek!

Amikor hűvösre fordul az időjárás, megcsappannak a szabadtéri programlehetőségek. Ilyenkor előtérbe kerülnek az otthon melegében végezhető tevékenységek, például a kreatív, kézműves dekorációk készítése. Íme, 4 szuper ötlet, amikhez csak eg...
Kamaszpanasz

2021-10-22 15:44Cukorbetegség és sport - Mit lehet és mire kell figyelni?

Imádod a mozgást, a sportokat? Mindez rendjén is volt, mielőtt kiderült, hogy cukorbeteg vagy. Most azonban aggódsz, vajon egészséges-e a számodra a sportolás? Cikkünkből megtudhatod mire kell figyelni, hogy továbbra is élvezhesd a sportolá...
Kamaszpanasz

2021-10-22 11:11Sikolyterápia: A horrorfilmek mentális egészségügyi előnyei

Az ijesztő filmek nézése sokkal többet nyújthat, mint egy jó ijesztgetés, de segíthet a stressz és a szorongás enyhítésében is. (Igen, valóban.)
Kamaszpanasz

2021-10-22 09:32Mi a teendő, ha elfelejtetted bevenni a tablettát?

Előfordulhat, hogy elfelejted bevenni a fogamzásgátló tablettát, s ilyenkor ott állsz tanácstalanul, mi is legyen. Az alábbiakban megtudhatod, ilyenkor mi a teendő.
Kamaszpanasz

2021-10-21 19:21Amikor egy barátod kellemetlen képeket posztol rólad

Az egyik legdühítőbb és legfájdalmasabb dolog, ami történhet két barát között, amikor az egyikőjük ciki képeket rak ki a másikról. Árulásnak hat, részben azért, mert elgondolkodsz azon, hogy tényleg fontos vagy-e neki vagy oktalanul bíztál ...
Kamaszpanasz

2021-10-21 15:14Mikor érdemes gluténmentes étrendet tartani?

Az utóbbi években egyfajta divattá vált gluténmentes ételeket fogyasztani, a táplálkozási irányelv új kultuszát elterjedt fogyókúrás, életmódváltó programok is népszerűsítik. Valóban mindenkinek indokolt a glutén teljes mellőzése az étrendb...
Kamaszpanasz

2021-10-21 11:08Testépítőknek az izomtömeget növelő táplálkozás

Ha jársz már egy ideje edzeni, vagy végzel az otthonodban, esetleg kondiparkban saját testsúlyos edzéseket, de mégsem úgy formálódik a tested, ahogyan azt szeretnéd, akkor érdemes jobban odafigyelni arra, mit és hogyan eszel, hiszen a fejlő...
Kamaszpanasz

előző következő