Kamaszoknak

2021-10-22 19:38Csempéssz őszi hangulatot a lakásba - DIY ötletek!

Amikor hűvösre fordul az időjárás, megcsappannak a szabadtéri programlehetőségek. Ilyenkor előtérbe kerülnek az otthon melegében végezhető tevékenységek, például a kreatív, kézműves dekorációk készítése. Íme, 4 szuper ötlet, amikhez csak eg...
Kamaszpanasz

2021-10-22 15:44Cukorbetegség és sport - Mit lehet és mire kell figyelni?

Imádod a mozgást, a sportokat? Mindez rendjén is volt, mielőtt kiderült, hogy cukorbeteg vagy. Most azonban aggódsz, vajon egészséges-e a számodra a sportolás? Cikkünkből megtudhatod mire kell figyelni, hogy továbbra is élvezhesd a sportolá...
Kamaszpanasz

2021-10-22 11:11Sikolyterápia: A horrorfilmek mentális egészségügyi előnyei

Az ijesztő filmek nézése sokkal többet nyújthat, mint egy jó ijesztgetés, de segíthet a stressz és a szorongás enyhítésében is. (Igen, valóban.)
Kamaszpanasz

2021-10-22 09:32Mi a teendő, ha elfelejtetted bevenni a tablettát?

Előfordulhat, hogy elfelejted bevenni a fogamzásgátló tablettát, s ilyenkor ott állsz tanácstalanul, mi is legyen. Az alábbiakban megtudhatod, ilyenkor mi a teendő.
Kamaszpanasz

2021-10-21 19:21Amikor egy barátod kellemetlen képeket posztol rólad

Az egyik legdühítőbb és legfájdalmasabb dolog, ami történhet két barát között, amikor az egyikőjük ciki képeket rak ki a másikról. Árulásnak hat, részben azért, mert elgondolkodsz azon, hogy tényleg fontos vagy-e neki vagy oktalanul bíztál ...
Kamaszpanasz

2021-10-21 15:14Mikor érdemes gluténmentes étrendet tartani?

Az utóbbi években egyfajta divattá vált gluténmentes ételeket fogyasztani, a táplálkozási irányelv új kultuszát elterjedt fogyókúrás, életmódváltó programok is népszerűsítik. Valóban mindenkinek indokolt a glutén teljes mellőzése az étrendb...
Kamaszpanasz

2021-10-21 11:08Testépítőknek az izomtömeget növelő táplálkozás

Ha jársz már egy ideje edzeni, vagy végzel az otthonodban, esetleg kondiparkban saját testsúlyos edzéseket, de mégsem úgy formálódik a tested, ahogyan azt szeretnéd, akkor érdemes jobban odafigyelni arra, mit és hogyan eszel, hiszen a fejlő...
Kamaszpanasz

2021-10-21 09:12Fáradt vagy? Ez az 5 dolog okozza leggyakrabban

Ha reggelente sem ébredsz kipihenten, és napközben sem érzed túl energikusnak magad, annak több oka is lehet. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, alvás specialista, segítségével öt lehetséges magyarázatot sorolunk fel.
Kamaszpanasz

2021-10-21 06:14Komplex ellátást kapnak majd a pszichiátriai betegek

Az építkezés hamarosan félidőben jár. Ha elkészül az új szárny, öt szinten kezelik majd a fiatalokat.
Weborvos

2021-10-20 19:146 módszer a pólóid újrahasznosítására

Mindenkinek sok póló lapul a szekrényében, és ezek közül sokat régóta nem is használunk. Ha már nem férsz el, és esedékes egy nagytakarítás, ne dobd ki a felesleges ruháidat. Add egy szeretetszolgálatnak, vagy tippjeink segítségével alakíts...
Kamaszpanasz

2021-10-20 16:16Sportoljatok és nyerjetek élménytábort az osztállyal!

Október 19-én elindult a FITMESS, az Erzsébet Ifjúsági Alap országos akciója, melynek keretén belül játékos módon ismerkedhettek meg az egészségesebb és sportosabb élet kialakításához használható módszerekkel. A legaktívabb osztályközössége...
Kamaszpanasz

2021-10-20 15:36Mit tegyek, ha a barátom totál leitta magát?

Talán már te is kerültél olyan szituációba, hogy a buliban az egyik barátod annyira lerészegedett, hogy hányt, és már állni sem bírt. De vajon mi a teendő egy ilyen kellemetlen helyzetben?
Kamaszpanasz

2021-10-20 11:44A legnagyobb szépségápolási hibák

Mindenki szép szeretne lenni. Így van ez már évezredek óta, természetes jelenség, hogy ezen áhított cél elérése érdekében sokféle módszert, eljárást, technikát, kenőcsöt, krémet kipróbáltak már a nők és a férfiak egyaránt.
Kamaszpanasz

2021-10-20 09:04Suliundor: segítünk, hogy leküzdd!

Aggódsz, szorongsz, nincs kedved suliba menni? Lehet, hogy az osztálytársaid zavarnak, lehet, hogy a tanulással vannak nehézségeid - mi megpróbálunk segíteni.
Kamaszpanasz

2021-10-19 19:14Fejfájás: 6 élelmiszer, amivel csökkenthető a fájdalom

A fejfájás gyakori kiváltó oka lehet bizonyos ételek vagy italok fogyasztása. A krónikus fejfájásban szenvedők számára ajánlott megfigyelni, hogy melyek azok az ételek és italok, amik a problémát kiváltják vagy fokozzák. Ha vannak fejfájósa...
Kamaszpanasz

2021-10-19 15:49Házi praktikák lábszag ellen

Tartasz attól, hogy lábszagod van? Félsz levenni a cipődet mások előtt a kellemetlenségek miatt? Próbáld ki házi praktikáinkat!
Kamaszpanasz

2021-10-19 09:157 hobbi, amely okosabbá tehet

Mindenkinek megvan a saját hobbija és szenvedélye, kedvenc játéka, vagy éppen szórakozási formája, amit örömmel csinál, amikor csak alkalma van rá. Néhány ember imád úszni, vannak, akik rajonganak a sakkozásért, amíg mások csak egy jó filme...
Kamaszpanasz

2021-10-19 06:15Az öngyilkosság a második vezető halálok az európai fiatalok körében

Európában évente 1200 10 és 19 év közötti gyermek és fiatal vet véget az életének, ami azt jelenti, hogy naponta három kamasz követ el öngyilkosságot.
Weborvos

2021-10-18 19:32Terhes lehetek az első alkalommal?

A válasz röviden: igen, teherbe eshetsz az első alkalommal. A termékenység változékony dolog, hiszen egyes nők hónapokig vagy akár évekig próbálkoznak a teherbeeséssel, mire sikerül, más nők viszont a teherbeesés óhaja nélkül már a legelső ...
Kamaszpanasz

2021-10-18 15:137 technika a memóriád fejlesztésére

Amikor egyetemi hallgató voltam, 5 tárgyat kellett idegen nyelven hallgatnom, hogy megszerezzem a diplomámat. Voltak óráim spanyolul, latinul, ógörögül, és nem is kell mondanom, hogy örülök, hogy már vége. Szó szerint órákat töltöttem az ig...
Kamaszpanasz

előző következő