Kamaszoknak

2021-09-20 09:14A mértéktelen ivászat 12 veszélye

Nem titok, hogy az alkohol komoly egészségkárosodást okozhat, például a májelégtelenség vagy az autóbaleset is ide tartozik. De az alkoholnak nemcsak ez a kétfajta veszélye létezik. Kutatók bebizonyították, hogy az alkoholhoz több mint 60 b...
Kamaszpanasz

2021-09-20 06:01Fűre és hallucinogénekre cserélik a piát a fiatalok

Visszaesőben az alkoholfogyasztás, feljövőben a marihuána és a hallucinogének.
Weborvos

2021-09-19 22:05Mi a reziliencia?

Te mennyire vagy erős? Nem fizikai értelemben, hanem a reménytelennek tűnő helyzetekben? Mi az, ami segít abban, hogy felülkerekedve a problémákon megbirkózz a krízisekkel, csapásokkal, traumákkal? Képes vagy a megpróbáltatások által fejlőd...
Kamaszpanasz

2021-09-19 19:237 jel, hogy a fogamzásgátlód nem a megfelelő

Bármilyen okból is szedsz fogamzásgátló tablettát, biztosan azt szeretnéd, hogy a legmegfelelőbb legyen. Jó tudni, hogy védve vagy-e az esetleges terhességtől, de mi van, ha a te tablettád nem olyan hatékony, mint kellene? Cikkünkből megtud...
Kamaszpanasz

2021-09-19 15:14Tej és tejtermékek: Miből és mennyit fogyasszunk?

Szükség van arra, hogy rendszeresen fogyasszunk tejet és tejtermékeket? Mikor károsak a tejtermékek a szerveztünk számára? Cikkünkben összegyűjtöttük a tejjel kapcsolatos legfontosabb tényeket.
Kamaszpanasz

2021-09-19 09:0328 nap vagy 40? Íme, ennyi ideig kellene a ciklusodnak igazából tartania

Amikor a menstruációs ciklusról van szó, meghatározni, mi normális, igazából arról szól, mi normális neked. Annak ellenére, amit sokunk hallott, a valóságban a menstruációs ciklus nem mindig illik bele egy pontos és rendes 28 napos váltakoz...
Kamaszpanasz

2021-09-18 19:14Hogyan kezdj el edzeni? Tippek és trükkök

Az edzés vagy a fitnesz egész életen át segíthet megőrizni az egészségedet, illetve az alakod. Ám biztos, hogy jól csinálod? Vagy egyáltalán nem is csinálod? A KamaszPanasz összegyűjtött pár hasznos tippet az edzéstervedhez, amivel formába ...
Kamaszpanasz

2021-09-18 15:29Visszautasítás: hogyan csináld megfelelően?

Visszautasítás után is megtarthatod a méltóságodat - legalább addig, amíg hazaérsz. Vagy ha te vagy az, aki visszautasít, tanuld meg, hogyan kell jól csinálni!
Kamaszpanasz

2021-09-18 09:39A HPV okozta nemi fertőzések

A HPV a humán papillomavírus rövidítése, mely az egyik leggyakrabban előforduló szexuális úton terjedő kórokozó. Több mint 130 típusa ismert.
Kamaszpanasz

2021-09-17 19:10Francia sajtleves csontritkulásosoknak

A francia konyha világába nyerünk némi betekintést a mostani receptünk segítségével. A sajtleves egy igen különleges, ám annál könnyebben elkészíthető remek étel, amelyet csontritkulásban szenvedőknek melegen ajánlunk!
Kamaszpanasz

2021-09-17 15:2110 dolog, amit soha ne használj közösen másokkal

Előfordul, hogy olykor megosztjuk másokkal a személyes holmijainkat, ám néhány szabályt ebben az esetben is be kell tartani. Ha nem vagy elég elővigyázatos, könnyen kellemetlen következményekkel szembesülhetsz.
Kamaszpanasz

2021-09-17 14:35Fogamzásgátlás és termékenység

Napjainkban egyre nő a valamilyen fogamzásgátló módszert használó nők száma, világszerte több százmillióan védekeznek ily módon a nem kívánt terhesség ellen. Különösen nő a tablettaszedő tinédzserek aránya, akik még az első gyermekvállalás ...
WEBBeteg

2021-09-17 09:14Házi dolgozat: tisztában vagy, hogyan használd az internetet?

Ma már a legtöbb iskolában számítógépen megszerkesztett házi dolgozatokat kérnek a tanárok, az internet használata nem tiltott, de figyelni kell néhány alapvető szabályra, ha szöveget emelsz át a munkádba.
Kamaszpanasz

2021-09-16 19:11Diabulémia - Életveszélyes lehet!

A diabulémia elsősorban a cukorbeteg tinik és fiatal nők körében tapasztalható, újkeletű, ám veszélyes betegség. Ennek során a betegek az inzulinadagjaikkal manipulálva próbálnak meg a felesleges kilóiktól megszabadulni. Mivel a kamaszok kö...
Kamaszpanasz

2021-09-16 15:21Mi a normális? Ki a normális?

Annyit hallani, hogy Te nem vagy normális! Megőrültél!?. Vagy sok nehézséggel küzdő ember is úgy érezheti, hogy nem normális, kilóg a közösségből, nem elfogadható a viselkedése. Mit tekint a pszichológia normálisnak? Mi az, ami abnormálisna...
Kamaszpanasz

2021-09-16 09:26Hogyan kezeld a dohányzási kényszert?

A dohányzás iránti vágy csak jön és megy. Vannak olyan emberek, helyek vagy éppen élethelyzetek, amelyek kioldják benned a dohányzás iránti vágyat. Hogyan kezeld ezeket helyesen?
Kamaszpanasz

2021-09-15 19:14Mit együnk testedzés előtt és után?

Akár hobbiból, akár versenyszerűen sportolsz, étkezésed alapvetően befolyásolhatja a teljesítményedet, valamint azt is, hogy milyen ütemben fejlődsz. Mely ételek passzolnak a legjobban a testedzéshez, és melyeket érdemes elkerülni?
Kamaszpanasz

2021-09-15 15:23KRESZ kisokos: ezekre ügyelj, amikor biciklivel közlekedsz!

A cikksorozat előző részeiben arról olvashattál, milyen szabályok vonatkoznak rád, amikor gyalogosan vagy valamilyen jármű utasaként közlekedsz. Legyünk őszinték, utóbbiak közül egyik sem jár akkora felelősséggel, mint amikor bringára patta...
Kamaszpanasz

2021-09-15 09:09Biztonságos a menstruáció alatti szex?

Tudj meg mindent, amivel tisztában kell lenned annak érdekében, hogy biztonságban érezhesd magadat a hónap ezen részén is, miközben intim pillanatokat élsz át partnereddel.
Kamaszpanasz

2021-09-14 19:34Az újrahasznosítás fontossága

Napjainkban egyszerűen nincs más lehetőség, az újrafeldolgozásé a jövő. Mindannyian tudjuk, hogy a háztartási szemét, amit nap mint nap termelünk, hatalmas mértékben szennyezi környezetünket, ezért erre muszáj megoldást találni.
Kamaszpanasz

előző következő