Kamaszoknak

2021-07-16 15:16Légy magabiztos bikiniben is

Már a nyaralás gondolatától mosolyra görbül a szád, vagy azon idegeskedsz, hogy meg kellene szabadulni pár kiló feleslegtől? Sokan így nyáron is last minute diétákba kezdenek. Akárhogyan is legyen, az extrém diéták rendkívül rossz ötletnek ...
Kamaszpanasz

2021-07-16 09:118 ételallergia tény, amit eddig nem tudtál

Amikor az ételallergiára gondolunk, egyből a vörös és felduzzadt arcra ugrik be. A valóságban azonban a tünetek és ezek az allergiák sokkal bonyolultabbak. Az ételallergiák akkor fordulnak elő, amikor az immunrendszer negatívan reagál a pro...
Kamaszpanasz

2021-07-15 20:36Számítógép-fejfájás - Mit tegyünk ellene?

Érdemes-e több óráig mozdulatlanul bámulni a számítógép monitorát nap mint nap? A válasz egyértelműen nem. Sok ember, aki rendszeresen teszi ezt, számol be kellemetlen, tompa, néha erős lüktető, görcsös tarkótáji, máskor homloktáji-halánték...
WEBBeteg

2021-07-15 19:42Monogám kapcsolat: használjunk óvszert?

Kedves Szakértő! Én és a párom már 3 éve monogám kapcsolatban élünk (én szűz voltam mielőtt találkoztunk) és a páromat már kétszer is tesztelték HIV-vírusra (két évvel ezelőtt, 6 hónapos kihagyással). Mind a két eredmény negatív lett. A kér...
Kamaszpanasz

2021-07-15 15:20Az intim higiénia alapjai

A tisztálkodás alapvető szabályait már gyerekkorunkban megtanultuk, de ez a tanulási folyamat nem állhat meg: életkorunknak megfelelően folyamatosan frissíteni kell tudásunkat, hiszen a személyi higiénia hiánya miatt a különféle betegségek ...
Kamaszpanasz

2021-07-15 09:23Nyári szünet, nyári unalom?

A jól megérdemelt pihenésedet töltheted. Nem mindegy azonban, hogy hogyan töltjük el azt az tizenegy hetet, amely a rendelkezésünkre áll. Van néhány ötletünk a nyárra.
Kamaszpanasz

2021-07-14 19:24A mértéktelen ivászat tinikorban

Persze, tudom, majdnem mindenki iszik egy buli alkalmával. De nem árt tudni, hogy pontosan hol a határ!
Kamaszpanasz

2021-07-14 15:28Imádsz nassolni? Segítünk abbahagyni!

A nassolás nemcsak egészségtelen szokás, de az alakodnak is árt. Néhány egyszerű fogással azonban kiütéssel győzhetünk a nassolási vágy elleni harcban.
Kamaszpanasz

2021-07-14 14:38Kemenesi: fel kell készülnünk a negyedik hullámra

Már nyáron, de legkésőbb ősszel berobbanhat Magyarországon is a járvány negyedik hulláma, amelynek súlypontja bizonyosan a fiatalok és oltatlanok körében lesz. Ám bizonyos óvintézkedésekkel felkészülhetünk a járvány újbóli fellángolására, í...
Házipatika

2021-07-14 13:53Koronavírus: mindjárt itt a negyedik hullám a virológus szerint

Már nyáron, de legkésőbb ősszel berobbanhat Magyarországon is a járvány negyedik hulláma, amelynek súlypontja bizonyosan a fiatalok és oltatlanok körében lesz. Ám bizonyos óvintézkedésekkel felkészülhetünk a járvány újbóli fellángolására, í...
Házipatika

2021-07-14 09:354 jel, hogy valaki nem akar a barátod lenni

Egy barátság megmaradásáért sok erőfeszítést kell tenned, főleg az elején. De mi van, ha az ismerősöd nem reagál a te érdeklődésedre?
Kamaszpanasz

2021-07-13 19:14Hideg italra vágysz? Itt a leggyorsabb megoldás a hűtésre!

Biztosan nem én vagyok az egyetlen, aki a nyári hőségben azt kérdezi: hogy lehet a leggyorsabban lehűteni egy italt? Kipróbáltuk a különböző lehetőségeket.
Kamaszpanasz

2021-07-13 16:06Jobban alszanak a tinédzserek a virtuális valóság játékoktól?

A kérdés azért érdekes, mert azt már számtalanszor leírták, hogy főként a tinédzserek lassabban alszanak el ha az elalvás előtti mobiloztak vagy tévéztek. Ezúttal a virtulális valóság (VR) játékok alvást befolyásoló hatására voltak kíváncsi...
Kamaszpanasz

2021-07-13 15:46Szex a menstruáció alatt

A menstruáció nem teszi lehetetlenné vagy különösebben bonyolulttá a szexet. Van azonban néhány dolog, amit érdemes előtte átgondolni.
Kamaszpanasz

2021-07-13 09:13Mit kell tennünk vízi baleset esetén?

Fuldoklás nem csak mély vízben történhet. Kisgyermekek, mozgásban akadályozott vagy ittas személyek akár bokáig érő vízben is komoly bajba kerülhetnek, ha orr- és szájnyílásuk víz alá kerül. Mi magunk is sokat tehetünk a bajba jutott személ...
Kamaszpanasz

2021-07-12 19:14Diéta depressziósoknak

A lelki problémákra sokszor a legalapvetőbb szokásaink, így például az étkezések is hatással vannak. Depresszió esetén tehát fontos, hogy betartsd az egészséges táplálkozás szabályait, amikkel máris hatalmas lépést tehetsz a jobb hangulat, ...
Kamaszpanasz

2021-07-12 15:14Sportolj nyáron is!

Július, augusztus hónapokban is sportoljunk, élvezzük a testedzéses szórakozást, akár az úszást kint a természetben vagy a strandon, akár a kirándulást a hegyekben, árnyékos utakon, vagy esténként a táncolást.
Kamaszpanasz

2021-07-12 10:02Koronavírus: egyre fiatalabbakat támad

Oltsanak be minden 12-15 év közötti kiskamaszt a COVID-19 ellen - javasolta június 21-én az izraeli egészségügyi minisztérium. Csupán maroknyi ország van, amely ezt a gyakorlatot követi. Pedig az izraeli döntés nem légből kapott: hiába maga...
Házipatika

2021-07-12 09:14Tippek fesztiválozóknak: mit tehetünk a napártalmak ellen?

Nem mindenki képes felmérni a nap erejét, főleg nem, ha egy fesztiválon szórakozik, és nem ügyel kifejezetten ilyen tényezőkre. Ráadásul körülbelül kétezer ember hal meg rosszindulatú anyajegyek miatt az Egyesült Királyságban, és ez a szám ...
Kamaszpanasz

2021-07-12 08:43Hogyan lendülj át a holtponton?

Úgy érzed nincs tovább, a kezdeti lendület elfogyott, és egy lépéssel sem tudsz többet megtenni? Alig kapsz levegőt, remegnek az izmaid, azonnal meg kell állnod, nehogy összeess? Akkor elérted a holtpontot
Kamaszpanasz

előző következő