Mozgásszervi betegségek

2026-02-16 09:24Térdfájdalom – mit lehet kezdeni a túlterhelés okozta fájdalommal?

A munka, a sport, sőt a helytelen testtartás is okozhat túlterheléses fájdalmat, ami akár meg is akadályozhatja a szabad mozgást.
Egészségkalauz

2026-02-15 19:54Hogyan alakul ki a porckorongsérv, és mit tehetünk ellene?

A derékba, lábba sugárzó fájdalom, zsibbadás vagy izomgyengeség ijesztő tünet lehet, de fontos tudni: nem minden gerincfájdalom jelent sérvet.
Egészségkalauz - Életmód

2026-02-15 06:14Fájnak az ízületei? Így enyhíteti otthon a panaszait

A fájdalom, merevség és duzzanat megnehezíti a mindennapokat, de a gyógyszeres kezelés mellett több természetes módszer is segíthet a tünetek enyhítésében. Fontos: ezek nem helyettesítik az orvosi terápiát, de kiegészíthetik azt.
Egészségkalauz - Életmód

2026-02-11 04:05Mi az a krónikus fájdalom szindróma?

Aki krónikus fájdalom szindrómával (KFSZ) küzd, meglehetősen nagy kihívásokkal néz szembe. Nem csak a diagnosztizálás tarthat sokáig, de bizonyos körülmények miatt fokozódhatnak is a panaszok. Az egyik ilyen faktor a hideg téli időjárás, am...
Vital.hu

2026-02-08 10:36Segíthet a csontritkulás megelőzésében, ha ezt mindennap csinálod: 30 fölött különösen fontos

Sokat segíthet a csontok egészségében, ha figyelsz erre.
Femina

2026-02-07 20:33Kevesebb görgetés, több figyelem: Valentin-napi detox

A Valentin-nap nemcsak a szerelmes üzenetekről és virágokról szól: lehetőség a valódi figyelem és közelség megélésére. A modern digitális világban a folyamatos mobilhasználat nemcsak a szemünket terheli, hanem elvonja a figyelmet a párunkró...
Egészségtükör

2026-02-07 06:06Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel a hétköznapi ételből: nem csak a csontokat erősíti

A görög joghurt fehérjében, kalciumban és probiotikumokban gazdag, ezért ideális választás reggelire és napközbeni nassoláshoz is.
Femina

2026-02-06 19:54Így készíthet házi kollagén italt 3 összetevőből

A kollagén, mint az emberi szervezet egyik alapvető fehérjéje, kulcsszerepet játszik a bőr feszességének, valamint az ízületek épségének megőrzésében.
Egészségkalauz

2026-02-06 14:34A sportos férfi derékfájás miatt ment orvoshoz – sose gondolta volna, hogy veserák lesz a diagnózis

Egy 40-es éveiben járó édesapa, derékfájás miatt ment orvoshoz.
Egészségkalauz

2026-02-03 14:20Hideg idő: krónikus fájdalom szindróma

Aki krónikus fájdalom szindrómával (KFSZ) küzd, meglehetősen nagy kihívásokkal néz szembe. Nem csak a diagnosztizálás tarthat sokáig, de bizonyos körülmények miatt fokozódhatnak is a panaszok. Az egyik ilyen faktor a hideg téli időjárás, am...
Egészségtükör

2026-02-03 10:20Milyen sérüléseket okozhatnak a téli sportok?

Síelés közben leggyakrabban ízületi sérülések (főleg térd) és fejsérülések fordulnak elő, melyek megfelelő védőfelszerelés és felkészülés hiányában súlyosak is lehetnek. Ezen sportsérülések azonnali orvosi ellátást igényelnek.
WEBBeteg

2026-02-02 07:04Állandóan hideg a lába? Ezeket a praktikákat próbálja ki!

Bár elsőre jelentéktelen kellemetlenségnek tűnhet, a tartósan hideg végtagok hátterében gyakran keringési vagy életmódbeli okok állnak. Jó hír, hogy több egyszerű, otthon is alkalmazható módszer segíthet javítani a helyzeten, és nemcsak a k...
Egészségkalauz

2026-02-02 05:00Mit tehet egy gyógyíthatatlan beteg az egészségéért?

Az agyat és a gerincvelőt megtámadó sclerosis multiplex ma még gyógyíthatatlan betegség, viszont gyógyszerrel lefékezhető, illetve maguk a betegek is befolyásolhatják életkilátásaikat – szögezi le a Multiplex Magazin.
Medical Online

2026-02-01 19:54Emberkoptató cudar világ: kiderült, mit tesz az egészségünkkel a digitális technológia

Általános fáradtságra, fej- és szemfájásra, stresszre, valamint csont-, ízületi, illetve izomproblémákra panaszkodnak leginkább a dolgozók a munkahelyen, ahogy egyre több digitális eszközt használnak – mutat rá a 30 európai országban, köztü...
Egészségkalauz - Életmód

2026-02-01 18:24A tartós térdfájdalom 40 év felett nem „normális” panasz, hanem jelzés! Ezt teheti ellene az orvo szerint

A térdfájdalom sokáig „sportolók problémájának” vagy az időskor természetes velejárójának számított. A szakemberek szerint azonban egyre több 40–55 év közötti ember tapasztal tartós térdpanaszokat – sokszor anélkül, hogy komoly sérülés érte...
Egészségkalauz

2026-02-01 08:36Neked is van kitüremkedés a csípődnél? Ezzel a tornával könnyű eltüntetni

A torna rendszeres elvégzése teljesen átalakítja a testet.
Femina

2026-01-31 12:24Ez a legjobb módszer a csípőízületi merevség oldására ülőmunkánál, idősebb korban és érzékeny ízületeknél

Csípőízületi merevség: mi segít valóban, és mi az, ami csak ideig-óráig enyhít a kellemetlen tüneteken?
Egészségkalauz - Életmód

2026-01-30 11:59Csontritkulás – ezek a mozgásformák segíthetnek a megelőzésben

A csontszövet élő rendszer – folyamatosan lebomlik és újraépül, és erre a terhelés minősége döntő hatással van. Dr. Bors Katalin reumatológus, rehabilitációs főorvos szerint a mozgás nemcsak fiatal korban fontos, hanem egész életünk során a...
Weborvos

2026-01-29 18:20Ha egész nap ülőmunkát végzel, ezek a gyakorlatok kötelezőek: elmulasztják a derékfájást

Napi 15 perc is elegendő ahhoz, hogy átmozgasd az elgémberedett tagjaidat, és enyhítsd a váll- és nyakizmok merevségét.
Femina

2026-01-29 05:42A derékfájás esetei – Mikor forduljunk orvoshoz?

A derékfájdalom az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma, ami legtöbbször pihenés  hatására néhány napon belül elmúlik.
Medical Online

következő