Mozgásszervi betegségek

2023-08-12 14:36Edzőtermi gyakorlatok - Egyszerű edzésterv kezdőknek

Nagyon sokan a munkakörükből adódóan kénytelenek napi 8-10 órát ülni, és igazán nincs mozgáslehetőségük ebben az időszakban. Az állandó ülés meggyengült izmokat és rossz tartást eredményezhet, de egy jól felépített edzésterv sokat segíthet ...
WEBBeteg

2023-08-11 15:04Felpüffedt, ödémás arc, derékfájás: tünetek, amelyekkel a vese jelez

Az arc felpüffedése, ödémásodása tulajdonképpen a kötőszövetekben felgyülemlett folyadék miatt jelentkezik.
Egészségkalauz

2023-08-11 10:04A lábzsibbadást vitaminhiány is okozhatja - ezt pótolja!

A végtagok zsibbadása kellemetlen tünet, amit komolyan kell venni!
Egészségkalauz - Életmód

2023-08-11 08:04Veszélyes, vagy sem a csontkovácsolás? Ezeket javasolja a gyógytornász

Mit csinál a csontkovács? És miért lehet veszélyes? A gyógytornász válaszol
Egészségkalauz

2023-08-11 06:04Nehezen megy a lépcsőzés? Ez a módszer segíthet

A porckopás valójában természetes folyamat, ami sokáig nem jár panasszal, de előrehaladottabb stádiumban komoly fájdalmat is okozhat.
Egészségkalauz - Életmód

2023-08-09 13:36Szakértők szerint ez a 10 leghatásosabb nyújtási gyakorlat fájó hát és beállt derék ellen

Ezek a leghatásosabb nyújtási gyakorlatok, amik tényleg segítenek a hát- és derékfájáson.
Femina

2023-08-09 09:04Heti 2 pizza csökkentheti az ízületi gyulladást - állítják az olasz kutatók

Azok, akik hetente többször ettek fél pizzát, jótékony hatásáról számoltak be a betegség aktivitásával kapcsolatban azokhoz képest, akik havonta legfeljebb csak kétszer fogyasztottak pizzát.
Egészségkalauz

2023-08-08 19:04Sajog a térde, fáj a sarka? Ilyen elváltozások okozhatják

Derítse ki a lábfájdalma okát, és tudja meg, hogyan lehet megszűntetni a panaszait!
Egészségkalauz

2023-08-08 16:34Csontritkulás: ezt a dolgot fontos tudnia a csontsűrűség méréséről

A csontritkulás hosszú ideig észrevétlen marad, mivel kezdetben nem okoz panaszokat.
Egészségkalauz

2023-08-06 21:04Köszvény: ezeket az ételeket kerülje, hogy csillapodjon a fájdalom

A köszvény egy fájdalmas betegség, amely időközönként fellángolhat. Vannak élelmiszerek, amiket érdemes kerülni.
Egészségkalauz

2023-08-03 18:34Fájnak az ízületei a légkonditól? Ezt ajánlja rá a fájdalomspecialista

Nem csak fej- és torokfájás, de ízületi fájdalmak is jelentkezhetnek a légkondicionáló nem körültekintő használata miatt. Mutatjuk, mit tehet ellene!
Egészségkalauz

2023-08-03 15:46Csökkenti a térd- és hátfájást, erősíti a talpakat - 5 ok, ami miatt barefoot cipőt kéne hordanod

Olyan, mintha mezítláb járnál, de mégsem. A barefoot cipők visszanyúlnak a természethez, segítségükkel pedig rengeteg hétköznapi nyavalyától megszabadulhatsz.
Femina

2023-08-03 15:04Árt-e a gyószereknek, ha adagolóba kiporciózom a heti dózist? Az orvos válaszol

Tisztelt Orvosok! Árt a gyógyszereknek, vitaminoknak, ha gyógyszeradagolóba előre betöltök egy heti adagot?
Egészségkalauz - Életmód

2023-08-02 09:04Egy kutatás szerint nagyobb lehet az esély a csípőtörésre annak, aki vegetáriánus

Egy új kutatás szerint a vegetáriánus férfiaknál nagyobb a csípőtörés kockázata, mint a húsevőknél.
Egészségkalauz

2023-08-01 23:04Krónikus derékfájás - ha nem hat a kezelés, ezt próbálja ki

Krónikus derékfájásra sokan csupán a tüneteket enyhítő fájdalomcsillapítókat, vagy nem túl hatékony étrend kiegészítőket fogyasztanak. Ezek a készítmények azonban csak a tüneteket kezelik, de az okokra nem hatnak.
Egészségkalauz - Életmód

2023-08-01 13:04Milyen a jó iskolatáska, íróasztal és szék a gyereknek? A gerincgyógyász elmondja

Nagyon fontos, hogy az iskolatáska, a szék és az asztal mérete a gyermek korának és magasságának megfelelő legyen, a táska kialakítása pedig biztosítsa a megfelelő tartást és súlyelosztást.
Egészségkalauz

2023-08-01 09:02Nőként minden életkorban fontos a gátizmok egészségének védelme

Szakszerűen és rendszeresen végzett tréninggel a gátizomgyengeség mértéke és az ebből fakadó kellemetlen tünetek csökkenthetők. Videó.
Weborvos

2023-08-01 07:34Derékfájás: nem mindegy, mikor fáj jobban, ha jár, vagy ha áll!

A szakorvos elmondja, melyek a gyakori okok az állás vagy járás közben jelentkező derékfájás mögött.
Egészségkalauz

2023-07-31 06:45Fontos a gátizmok egészségének védelme

Már serdülőkorban érdemes elkezdeni a medencefenék vagy közismertebb nevén a gátizom védelmét célzó tornagyakorlatokat a Semmelweis Egyetem gyógytornász mestertanára, Friedrichné Nagy Andrea szerint. A gátizmok gyengülésének leggyakoribb h...
Egészségtükör

2023-07-31 06:29Úgy tűnik, egyre nagyobb a Lyme-kór kockázata

Amerikai reumatológus-epidemiológussal beszélgetett a bostoni Gazette a kullancsok számának növekedéséről, terjedésükről és elkerülésükről.
Weborvos

előző következő