Életmód, fogyókúra, szépség

2025-03-21 08:46Meglepő okok a testszag hátterében - Mutatjuk a megoldást!

Tudod, meglehetősen átható szagot áraszthatsz egy kemény spinning edzés vagy egy fokhagymás vacsi után. Kiderült, hogy néhány meglepő tényező (például, hogy milyen gyorsan öltözöl reggel, hogy mennyi szénhidrátot eszel, vagy, hogy horkolsz-...
Kamaszpanasz

2025-03-20 19:214 szépítő zöldség

A természetes szépség titka nem a szépségápolási termékekben vagy a szépészeti műtétekben rejlik, hanem abban, hogy odafigyelsz, hogy mit eszel. Felejtsd el a költséges bőrápoló krémeket és kozmetikai beavatkozásokat! Inkább egyél jó sok zö...
Kamaszpanasz

2025-03-20 11:33Csőben sült kelbimbó - Egészségséfünk receptje

A csőben sült zöldségeket nagyon szereti az egész család. Főételként, de köretként is tálalhatók. Ha valakinek hiányzik belőle a hús, pirított csirkemellet is keverhet a kelbimbóhoz.
Egészségtükör

2025-03-20 08:02Optimizmus, pesszimizmus vagy realizmus?

A dolgoknak mindig csak a borús oldalát látod? Igaz az, hogy ne legyünk túlzottan optimisták? Mi a különbség a realisztikus és az optimista között?
Kamaszpanasz

2025-03-19 19:20Sajtos-spenótos palacsinta vashiányosoknak

A palacsinta az egyik legfinomabb étel, de elég hizlaló. Ha egy kicsit le akarsz faragni a kalóriákból, akkor készítsd el sajttal és spenóttal! Könnyű elkészíteni és fogyaszthatják vegetáriánusok, vashiányosok és csontritkulásosok.
Kamaszpanasz

2025-03-19 17:50Így hat a nyugodt alvás az agyi teljesítményre, memóriára és a tanulásra

A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás rövid- és hosszabb távon is alapvető szükséglet a megfelelő agyműködéshez, az alváshiány pedig sokszor nehezen felismerhetően, de egyértelműen károsan befolyásolja az agyi teljesítményt, a kognitív k...
WEBBeteg - Életmód

2025-03-19 12:57A csökkentett cukortartalmú üdítők fogyasztása csökkentheti az elhízást?

A cukormentes üdítőitalok régóta népszerűek azok körében, akik szeretnék csökkenteni a kalóriabevitelüket és fogyni. Vajon tényleg segítenek a testsúly csökkentésében? Milyen hatásaik lehetnek hosszú távon? Mit mondanak a legfrissebb kutatá...
WEBBeteg

2025-03-19 08:30A tartós és egészséges fogyás kulcsa az életmódterápia

Az egészséges fogyáshoz a személyre szabott étrenden és a mozgáson alapuló életmódterápián át vezet az út – mondja dr. Vékony Blanka dietetikus.
Medical Online

2025-03-19 05:15A tartós fogyást elősegítő “kapcsolót” fedeztek fel a májban

A Plvap gén blokkolása segíthet “megtéveszteni” a májat, hogy a szervezet ne álljon át energiatakarékos üzemmódra.
Medical Online

2025-03-18 19:13Átlagos péniszméret tini korban

Sok tinédzser fiúban felmerülnek kérdések a serdülőkorral kapcsolatban, ezek közül az egyik legégetőbbnek az átlagos, normális péniszméret bizonyul. Honnan tudd, mi a normális? Valami baj van veled, ha túl kicsi? Cikkünkben ezen kérdésekre ...
Kamaszpanasz

2025-03-18 16:55Így mozogjon örömből a gyerek! 6 tipp szülőknek

A mozgásszegény életforma, és ennek következményeként a gyermekkori túlsúly az iskoláskorú gyerekeket is érinti Magyarországon. A K&H az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás elkötelezett támogatójaként néhány tippet ad a szülőknek ...
Egészségtükör

2025-03-18 15:24A magzatvíz vizsgálatának módszerei - Az amnioscopia és az amniocentézis

A magzatvíz vizsgálatára kétféle módszer áll rendelkezésre: az egyik az amnioszkópos vizsgálat (amnioscopia), ami a magzatvíz tisztaságának vizsgálatát jelenti, a másik pedig az amniocentézis (amniocentesis), azaz a magzatvíz-mintavétel.
WEBBeteg - Életmód

2025-03-18 14:10Tavaszi vitalizálás

A tavasz első napsugaraival nemcsak a természet ébredezik téli álmából, hanem az emberek gondolatai is a megújulás körül forognak. Jó lenne karcsúbbnak és energikusabbnak lenni, leküzdeni a tavaszi fáradtságot, feltölteni a szervezet vitami...
Egészségtükör

2025-03-18 12:39Sportágválasztó – 8 hasznos tipp

Mit sportoljon a gyerek? Tengernyi kutatás és tanulmány támasztja alá a sport pozitív hatását a gyerekek fejlődésében. Csak néhány példa a legfontosabbak közül: mentálisan és fizikálisan is fejleszt, örömet nyújt, stresszoldó hatású, fegyel...
Családi Világ

2025-03-17 19:1810 tipp a rossz szájszag ellen

A rossz lehelet igencsak befolyásolja a rólunk kialakult véleményt. A legkellemetlenebb általában az, hogy nem is tudunk róla, hogy rossz a leheletünk, amíg valamelyik barátunk finoman nem figyelmeztet rá.
Kamaszpanasz

2025-03-17 12:30Hogyan hat a szex az egészségünkre?

Napjainkban a szex mint az egészségre jótékony hatást gyakoroló tevékenység él a köztudatban. Volt azonban idő, mikor a szexuális önmegtartóztatás pozitív egészségügyi hatásai álltak a témát érintő különböző fórumok gyújtópontjában.
WEBBeteg

2025-03-17 08:08A netről diagnosztizálnád magad? Erre figyelj

Többen fordulnak az internethez egészségügyi információkért, mint gondolnád. Számos tanulmány szerint a felnőttek 81,5%-a keres az interneten, amikor aggályai vannak az egészségével kapcsolatban. Míg egyesek az információkat arra használják...
Kamaszpanasz

2025-03-17 06:06Drasztikusan nő a pénisztörések száma a szexuálpszichológus szerint

Nem véletlen, hogy a Nemzetközi Szexuális Medicina Társaság egy körüzenetben kérte a szakembereket, hogy hívják fel a figyelmet a veszélyekre.
Weborvos

2025-03-16 19:06Ha megáll a fogyás: 7 ok, amiért stagnálhat a mérleg mutatója

Érdemes alaposan átgondolni, hogy miért nem megy a fogyás, több oka is lehet.
Femina

2025-03-13 05:27Múzeumlátogatás és közparki séta receptre egy svájci kisvárosban

Egy svájci városban az orvosok múzeumlátogatást és közparkban tett sétát is felírhatnak receptre pácienseiknek, írja a Portfolio.
Medical Online

előző következő