Életmód, fogyókúra, szépség

2025-03-12 16:55Sütőtökkrém joghurtos túróval

Ha már unod a sült tököt, próbáld ki ezt az egyszerű receptet. Egészséges, laktató reggeli, de desszerként is megállja a helyét.
Egészségtükör

2025-03-12 15:30Őssejtbankok - Mit lehet tudni az őssejtek tárolásáról?

Hazánkban nem működnek ingyenes közösségi őssejtbankok, ezért a szülők, ha gyermekük őssejtjeinek megőrzését szeretnék kérni, magánintézményekbe mehetnek, vagy szükség esetén kell donort keresni. Milyen lehetőségei vannak a szülőknek? Mi tö...
WEBBeteg - Életmód

2025-03-11 14:55A média hatása a nők testképére

Az egyik leggyakoribb szilveszteri elhatározás: lefogyni a nyári strandszezonra. A fogadalom fő ösztönzői a médiában viszontlátott testképideálok, amelyekkel azonban a sajtó nem ritkán irreális elvárásokat és elérhetetlen referenciákat közv...
Egészségtükör

2025-03-11 11:42Hogyan válaszd ki a számodra legjobb mosógépet?

Az Európai Környezetvédelmi Ügynökség 2020-as adatai szerint egy mosógép évente átlagosan 174 mosási ciklust végez. Vagyis nagyjából minden másnap használatban van. Ez egy átlag, tehát egyes háztartásokban bizonyára még ennél is gyakrabban ...
Kamaszpanasz

2025-03-11 08:04A heregyulladás (orchitis) tünetei és kezelése

A heregyulladás tünetei közé tartozik a fájdalom, a duzzanat, a ráncok elsimulása, a bőrpír, vér jelenhet meg az ondóban, de általános tünetek is kísérhetik, mint például hőemelkedés vagy láz, hányinger és hányás.
Kamaszpanasz

2025-03-11 06:449 tipp, hogy jobban megértsen a gyereked

Sokkal könnyebb meggyőzni egy gyereket, ha értő figyelemmel fordulunk felé. Sokszor használt mondataink olykor csak bántják a kicsit/tinit, még akkor is, ha a legjobb szándékkal ismételgetjük őket. Érdemes kipróbálni az alábbi módosításokat...
Egészségtükör

2025-03-10 08:09Kamaszok a volán mögött

Hurrá, megszereztük a vezetői engedélyünket! De a hirtelen boldogság igen hamar elkeseredésbe billenhet. Az autóvezetés egy tanulási folyamat, amelyhez időre és rengeteg megtapasztalt szituációra van szükség.
Kamaszpanasz

2025-03-10 04:06Hogyan nyerheti vissza lendületét? Tippek tavaszra

Miért is lustulunk el télen, és mit tehetünk annak érdekében, hogy visszanyerjük fittségünket?
WEBBeteg

2025-03-09 20:23Májbetegségek és előjeleik

A máj egyike a létfontosságú szerveinknek, az agyunk után a legbonyolultabb szervünk. Fontos szerepe van az anyagcsere-folyamatokban, részt vesz a szervezet méregtelenítésében, segít fenntartani a normális glükóz szintet, a máj termeli az e...
Egészségtükör

2025-03-09 11:44Mi történik velünk szénhidrát nélkül?

A gyors fogyás reményében sokan még mindig kipróbálják a szénhidrátmentes diétát. Pedig a szénhidrát a szervezetünk számára nélkülözhetetlen tápanyag. Mi történik a testünkkel, ha teljesen elhagyjuk a szénhidrátot? 10 pontban összeszedtük m...
Egészségtükör

2025-03-09 09:06Egekbe emeli a vérnyomást, ha így próbálsz lefogyni: 5 gyakori tévhit, ami akár veszélyes is lehet

A fogyókúrás tévhitek sok ember számára megnehezítik a kilóktól való megszabadulást.
Femina

2025-03-09 06:55A kiegyensúlyozott táplálkozás 7 szabálya

Ki ne szeretne karcsúbb, egészségesebb és nagyobb önbizalommal megáldott lenni, különösen ilyenkor a tavasz kezdetével? A sikerhez vezető út első lépése, az elhatározás után a helyesen kivitelezett megvalósítás, melyet 70%-ban a táplálkozás...
Egészségtükör

2025-03-08 15:33Rostok, a diétázók barátai

A fogyókúra legnagyobb ellensége az éhségérzet. Azonban ilyen esetben is van segítség, hiszen léteznek olyan magas rost tartalmú alapanyagok, amelyek hozzájárulnak az étel utáni kínzó sóvárgás leküzdéséhez.
Egészségtükör

2025-03-08 09:26Ez az olcsó házi nassolnivaló nem hizlal, még sincs fűrészporíze – Segíti a fogyást is

Pár perc alatt készen van és sokáig nem éhezel meg ezután a nasi után.
Femina

2025-03-07 23:40Rusztikus állólámpák – Játék a fényekkel és stílussal

Az otthon világításának számos eleme közül a rusztikus állólámpák képesek olyan hangulatot teremteni, amitől egy helyiség igazán meghitté, barátságossá válik. A rusztikus stílus szépsége melegséggel tölti be a teret, ugyanakkor a fényelnyel...
Családi Világ

2025-03-07 15:144 zöldség a gyönyörű bőrért

Szeretnél javítani a megjelenéseden anélkül, hogy drága szépségápolási szerekre költenél? Az igazság az, hogy a szépség nem is kerül sok pénzbe. Valójában csak annyit kell tenned, hogy tudatosabban élsz, odafigyelsz arra, hogy mit eszel, és...
Kamaszpanasz

2025-03-07 06:06Filléres ital, ami kihajtja a vizet, és elveszi az étvágyat: így segít fogyni

Ezzel az étrenddel garantált a fogyás, néhány dologra kell odafigyelni.
Femina

2025-03-06 17:40Miért őszülünk?

A haj, illetve a szem és a bőr színét a melanin nevű festékanyag adja, amit a melanocita sejtek termelnek. Az őszülés fő oka a melanociták különböző okokból bekövetkező kimerülése. A folyamat legtöbbször genetikailag meghatározott természet...
WEBBeteg - Életmód

2025-03-06 15:14Mandulaműtét - Hogyan zajlik?

Ha sorozatosan begyullad a mandulád, előfordulhat, hogy az orvosod úgy dönt, el kell távolítani. Rémisztően hangzik, ezért összefoglaljuk, hogy mire számíthatsz, ha mandulaműtétre kerül sor.
Kamaszpanasz

2025-03-06 15:10Mire jó az 5:2 diéta?

Az 5:2 diéta egy fogyási stratégia, mely szerint 5 napig normálisan eszünk, 2 napig éhezünk. Utánajártunk, vajon célravezető-e ez a módszer.
Egészségtükör

előző következő