Életmód, fogyókúra, szépség

2026-03-25 12:06Ennyi víz kell ahhoz, hogy olvadjanak a kilók: ez az ideális a magasságodhoz és a súlyodhoz

Nem csak a kalória számít: derítsd ki, hogyan turbózhatod fel a fogyást a megfelelő hidratációval.
Femina

2026-03-25 09:00Felelős vízfogyasztás a vízfogyasztás szerepe napjainkban

Testünk nagy része vízből áll, ezért nem mindegy, mennyit és hogyan fogyasztunk belőle. A víz segíti a tápanyagok szállítását, a hőszabályozást és az anyagcserét is.
Kamaszpanasz

2026-03-25 08:04Hányinger ellen: ezekkel a módszerekkel enyhíti a rosszullétet

Mit tehetünk otthon, ha hányingerünk van? Módszerek, amelyekkel gyorsabban enyhíthetjük a panaszainkat.
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-25 05:15GLP-1-receptor agonista terápia: kardiovaszkuláris előny a testsúlycsökkentésen túl

Jól mutatja az obezitás epidemiológiai jelentőségét, hogy bár az elmúlt években összességében a szív- és érrendszeri halálozás csökkent, az elhízáshoz köthető szív- és érrendszeri mortalitás közel duplájára emelkedett.
Medical Online

2026-03-24 20:04Repedezett sarkak ellen zöldteás lábfürdő: tényleg hat és még jól is esik! Így készítheti el otthon a gyógyító főzetet

A tavasz beköszöntével sokan küszködnek a repedt sarokkal. Hogyan lehet ezt elkerülni? Nem kell drága krém: ez az otthoni lábfürdő puhává varázsolhatja a sarkakat.
Egészségkalauz

2026-03-24 16:00Tavaszi felfrissülés a hajápolásban

A tavasz tökéletes időszak arra, hogy új alapokra helyezd a hajápolási rutinodat. A hideg, téli hónapok után a haj gyakran szárazabb, fakóbb és töredezettebb, ezért ilyenkor érdemes egy resetet tartani.
Kamaszpanasz

2026-03-24 14:34Egy hétig minden nap sárgarépát evett a dietetikus - nem számított rá, de ezt tapasztalta magán!

Egy hét, napi egy adag sárgarépa – vajon tényleg elég ahhoz, hogy ragyogóbb legyen a bőr, vagy ez csak egy makacs táplálkozási mítosz? Egy dietetikus saját kísérlete most választ ad arra, mi történik valójában a szervezetben, ha tudatosan l...
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-24 13:54A szánkban főzik készre az ételt ezek a baktériumok, ráadásul pillanatok alatt! Így működik a szájreaktor

Az igazi ízek csak akkor válnak érzékelhetővé, amikor az ételek kölcsönhatásba lépnek a szájüregben bizonyos baktériumokkal. Ezért is jobb az íze néhány másodperccel később minden falatnak.
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-24 12:54Megújultak a Transzplantációs Májambulancia rendelői a STéG-en

Átadták a májtranszplantáltak ellátásában kulcsfontosságú ambulancia megújult rendelőit a Semmelweis Egyetem Sebészeti, Transzplantációs és Gasztroenterológiai Klinikáján (STéG).
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-24 12:44Új megvilágításba került a D-vitamin szerepe – a kutatók sem erre számítottak!

Meglepő fordulat: nem ott hat a D-vitamin, ahol eddig hittük
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-24 12:2445 felett kezd igazán számítani az, hogy betartja ezeket vagy sem!

Az életmód szerepe az egészség megőrzésében minden életkorban fontos, de 45 év felett különösen felértékelődik!
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-24 09:00A boldog párkapcsolat titkai

Egy jó kapcsolat nem működik magától tenni kell érte. Ez ma is teljesen igaz. A tartós, boldog párkapcsolat nem a véletlenen múlik, hanem azon, hogy mennyire figyeltek egymásra, és mennyire vagytok hajlandóak együtt fejlődni.
Kamaszpanasz

2026-03-24 06:23A derékfájás esete: mikor forduljunk orvoshoz?

A derékfájdalom az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma, ami legtöbbször pihenés és/vagy recept nélkül kapható készítmények hatására néhány napon belül elmúlik – ezt télen hólapátolás után, vagy tavasszal a kerti munkák során sokan megt...
Egészségtükör

2026-03-23 17:00Gyorskaják: tényleg egészségtelenek?

A gyors kaja amerikai találmány. A mai fiatalok körében szinte mindennapossá vált, és sokan rendszeresen fogyasztják. De mi történik a testünkkel, ha gyakran vagy akár csak gyorsételeket eszünk? Ez a kérdés ma is aktuális, sőt talán még fon...
Kamaszpanasz

2026-03-23 16:54Mit lehet tenni a csontritkulás ellen, ha már kialakulóban van? 7 apró szokás, amivel megőrizheti csontjai erejét 50 felett

Bevált módszerek egészen az egyszerű, négykézláb végezhető rutintól kezdve a táplálkozásig.
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-23 14:34Ez lehet az új azbeszt! Súlyos egészségügyi kockázatra figyelmeztetnek a nanoszálak kutatói

Meglepő felfedezés született a nanoszálakról: az azbeszthez hasonlóan károsíthatják az egészséget!
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-23 14:00A legmenőbb férfi sportcipő trendek - ezeket a darabokat keresd a szezonban

A modern utcai divat elválaszthatatlan részévé váltak a kényelmes lábbelik. A tervezők minden évben új színekkel és formákkal jelentkeznek a boltokban. A sportos stílus már nem csak az edzőtermek falai között hódít. A férfiak számára fontos...
Kamaszpanasz

2026-03-23 12:34Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat hétfőn és kedden!

A tavaszi időjárás egyik legfontosabb jellemzője a gyakori légköri változás, amely különösen megterhelő lehet az arra érzékeny szervezet számára.
Egészségkalauz - Életmód

2026-03-23 11:00Ha szingli vagy, az nem baj

Manapság már egyre inkább érezzük a nyomást, hogy kapcsolatban kell lennünk. A közösségi média, filmek és sorozatok gyakran azt sugallják, hogy csak akkor lehet valaki igazán boldog, ha van párja. Ez azonban nem teljesen igaz, és sokszor in...
Kamaszpanasz

2026-03-23 10:35Az Achilles-ín gyulladása

Az Achilles-ín a legnagyobb és legerősebb az emberi testben lévő inak közül, ennek ellenére meglepően sérülékeny. A leggyakoribb probléma az Achilles-ín gyulladása, ami tartós fennállás vagy gyakori kiújulás esetén növeli az ínszalag szakad...
WEBBeteg - Életmód

előző következő