Életmód, fogyókúra, szépség

2025-12-10 12:44Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat!

Budapesten gyakori a borult, párás, nyirkos idő.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-10 07:048 jel, hogy mindig alárendeli magát másoknak, és észrevétlenül lemond önmagáról

Sokan élik az életüket úgy, hogy közben folyamatosan mások igényeihez igazodnak. Nem azért, mert ezt szeretnék, hanem mert így érzik magukat biztonságban, elfogadva. Az alkalmazkodás önmagában nem probléma – a gond ott kezdődik, amikor vala...
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-10 06:14Ezért jobb, ha elalvás előtt nem mobilozik – több kárt okoz, mint gondolná

Ma már szinte reflexszerű mozdulat, hogy lefekvés előtt még kézbe vesszük a telefont. Gyors üzenetváltás, közösségi oldalak átpörgetése, hírek olvasása vagy egy rövid videó – sokan ezzel „engednek le” a nap végén. Csakhogy miközben azt hiss...
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-09 21:15Orvosmeteorológia: a szürke összes árnyalatával találkozhatunk szerdán - és egyik sem fog tetszeni!

Frontérzékeny? Ez zajlik az anticiklon peremén!
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-09 19:54Mitől vakarózik folyton a kutya? Így állapíthatja meg, hogy komoly a probléma, vagy csak egy ösztönös szokás az egész

Bizonyos szintig normális, hogy a kutyák vakaróznak, de ha a kiskedvencünk több időt tölt ezzel, mint például játékkal, az már aggodalomra adhat okot. Néhány tanácsokat megfogadva leszűkítheti a lehetséges okokat, illetve enyhítheti a kutya...
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-09 15:44Felfedezték, miért pusztul el a porcszövet az osteoarthritisben, és hogyan lehet azt helyreállítani

Egy kísérleti gyógyszer lehet az első olyan terápia, amely képes megfordítani a porckopás lefolyását.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-09 15:34Gesztenye a fritőzből: ha így készíti, ugyanolyan finom lesz, mint a karácsonyi vásárban

A sültgesztenye a karácsonyi vásár egyik legnépszerűbb finomsága. Receptünk segítségével elkészítheti otthon, fritőzben is.
Egészségkalauz

2025-12-09 13:54Mennyi az ideális pulzus? A kardiológusok szerint eddig az értékik érzi jól magát a szervezet

Az, hogy egy perc alatt hányszor ver a szívünk, sokat elárul az egészségi állapotunkról, a keringés hatékonyságáról, a jövőbeli kockázatokról is. Az, hogy mi a „jó” érték, azonban nem univerzális, hanem egyénenként változik. Mit jelentenek ...
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-09 12:24Kifelejtette a sütőport a receptből egy pék - világhíres sütemény lett belőle! Így készítheti el diétásan

Diétás étrendbe is illeszthető illatos, liszt- és cukormentes recept - ha nem szeretne lemondani az édes finomságokról.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-09 10:54Téli fáradtság: gyakran rejtett egészségügyi probléma okozza

Bár a „téli fáradtságot” sokan természetesnek tekintik, a szakértői szerint a tartós energiaszint-csökkenés, a koncentrációromlás vagy a hangulatingadozás mögött gyakran objektíven kimutatható egészségügyi okok állnak, amelyekre egy egyszer...
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-09 10:33Találd meg a számodra legjobb kávédarálót!

Nem kell ahhoz baristának lenni, hogy szeressük a frissen őrölt kávébabból készült kávét. Ha nem is a tökéletes őrleményt keressük, akkor is fontos, hogy a kávédaráló megbízható, gyors és viszonylag csendes legyen. De melyik az, amelyik tes...
Kamaszpanasz

2025-12-09 07:04Ezek a testi tünetek jelzik, hogy penész van a lakásban

Sokszor a szervezetünk jelez, jóval azelőtt, hogy a bútorok mögött vagy az ablak körül feltűnne a penész.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-09 06:14Miért gyulladt és piros a szemem?

Sokan ismerik azt a kellemetlen helyzetet, amikor a szem újra és újra kipirosodik, ég, szúr vagy könnyezik, miközben sem nem allergiásak, és nem is fáztak meg. De akkor mi okozhatja a kellemetlen panaszokat?
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-09 05:50Így varázsol új testet neked a masszázs 60 perc alatt

A svédmasszázs relaxál, oldja a feszültséget, és segít az alvászavarok leküzdésében; sőt, bizonyos típusú fájdalmak csökkentésére is kiválóan alkalmas.
Vital.hu

2025-12-09 05:00Nem is sejted, mi a jó wellness titka - és miért nem kapod meg a legtöbb helyen!

A wellness ma már nem egyszerű kényeztetés – sokaknak újraindító élmény, amely segít visszanyerni a testi-lelki harmóniát. De mitől lesz valóban pihentető egy wellness-szálloda? Milyen szolgáltatások és környezeti elemek teszik teljessé a k...
Vital.hu

2025-12-08 22:20Bartholin-mirigyek – Kis szerv, nagy feladat

A női test egyik kisebb, ám jelentős része a Bartholin-mirigy. Ezek a kis struktúrák a nagyajkak alsó részében találhatók mindkét oldalon, és szerepük van a szexuális izgalom alatt kiválasztódó váladékkal, ami síkossá teszi a hüvelybemenete...
Családi Világ

2025-12-08 20:33Hogyan legyen békés az ünnep?

Kutatások kimutatták, hogy az ünnepi időszakban növekszik a szívrohamok és a szívvel összefüggésben álló halálesetek előfordulása, ami a stressz, a túlzott alkoholfogyasztás, és a zsíros ételek fogyasztásának, vagy mindháromnak a következmé...
Egészségtükör

2025-12-08 19:54A demencia kevésbé ismert tünete, amely délután erősödik fel – mit érdemes róla tudni?

Naplemente után sok demens embernél ez megfigyelhető.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-08 16:34A B12-hiány első jelei a szájban jelenhetnek meg – ezekre figyeljen!

A B12-vitamin hiánya nemcsak fáradtsággal vagy vérszegénységgel, hanem jellegzetes szájüregi panaszokkal is járhat.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-08 12:24Ezekből tudhatja, hogy a legjobb, legédesebb gránátalmát viszi haza a boltból

Többet tesz az egészségéért, mint gondolná.
Egészségkalauz - Életmód

előző következő