Életmód, fogyókúra, szépség

2026-01-01 08:03Te tudod, kik és hogyan dönthetnek az egészségügyi ellátásodról?

Ez egy nagyon összetett kérdés, a mindennapok pedig számos olyan speciális helyzetet hoznak magukkal, amikor a jogszabályokhoz kell fordulni útmutatásért. Nézzük, milyen döntési jogaid vannak neked és szüleidnek, és mikor hozhat más döntést...
Kamaszpanasz

2026-01-01 07:04Mennyi kalóriát égetek el valójában egy nap alatt? Az orvosok elmagyarázzák, hogyan kaphat térképet önmagához

Akár hízni, akár fogyni szeretnénk, a GEDT ismerete olyan mint egy térkép: megmutatja, honnan indulunk, és merre kell haladnunk ahhoz, hogy elérjük a kívánt célt.
Egészségkalauz

2026-01-01 05:03Tippek az e-cigiről való leszokáshoz

Az elektromos cigaretta eredetileg dohányzásról leszokás céljából került forgalomba, mára azonban önálló dohánytermékké nőtte ki magát. Hiába füstmentes vagy nikotinmentes, a benne levő anyagok bizonyítottan rendkívül ártalmasak.
WEBBeteg

2025-12-31 19:54Az álmoktól az étvágyig: ezek a demencia első finom, gyakran észrevétlen maradó jelei

A legtöbben a demenciát a feledékenységgel azonosítják, pedig a betegség ennél jóval összetettebb – és sokszor egészen váratlan, finom jelekkel kezdődik.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-31 16:34Nagy téli kedvenc, de inkább ne igya túl gyakran: több kárt okozhat, mint hasznot!

A meghittség ára: ez történik a testével, amikor megissza.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-31 14:34Megjósolhatóvá válhat az áttét? Új módszer jelezte, mekkora eséllyel képez áttétet a rák

Egy meglepő fizikai jelenség segíthet előre jelezni a rák terjedését.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-31 14:20Gyógyító természet: a vöröshagyma gyulladáscsökkentő hatását kutatások igazolják

A hagyma (Allium cepa) nem csupán ízesítő zöldség, hanem számos élettani előnnyel rendelkező táplálék is, amelyet már évszázadok óta használnak gyógyászati célokra. A hagyma különösen gazdag organoszulfát vegyületekben, flavonoidokban és an...
Weborvos

2025-12-31 12:24Ez a lencseleves egy valódi kincs: csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet, és ha ezt az összetevőt is hozzáadja, antioxidánssá válik!

Ha egy jó receptet keres az újévi lencseleveshez, már meg is találta! Ez a változat nemcsak isteni finom és laktató, de a szív- és a bélrendszer kedvence is lesz.
Egészségkalauz

2025-12-31 08:04Legtöbben kidobjuk ezt a részt a narancsból! Kevesen tudják, hogy épp ez csökkenti a koleszterint és támogatja a bélműködést

Télen mindannyain több narancsot és mandarint fogyasztunk, de sajnos a legtöbben eltávolítunk belőlük egy bizonyos részt, ami értékes tápanyagok forrása.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-31 07:04Valóban nincs értelme napi három omega-3 kapszulát bevenni, majd sosem enni halat?

Az omega-3 zsírsavakról az elmúlt évtizedekben már mindent és annak az ellenkezőjét is hallhattuk.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-31 06:06Ez az egyik legerősebb természetes gyulladáscsökkentő: erősíti az immunrendszert is ez az aprócska mag

A feketekömény-olaj rendkívül gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban.
Femina

2025-12-30 17:46Lencsefőzelék

Szilveszterkor kötelező a lencse, csináld meg főzeléknek! Hízókúrázóknak ajánljuk.
Kamaszpanasz

2025-12-30 16:34Ezt a hibát szinte mindenki elköveti a brokkoli főzésekor

Sokan kihagyják ezt a lépést a brokkoli főzése előtt.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-29 21:00Orvosmeteorológia: újabb sarki hidegbetörést hoz a kedd

Nem ér véget a hideg, fagyos idő.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-29 16:34Melyik a jobb: egy hosszú séta vagy több rövid? Egy friss kutatás választ ad a kérdésre

Ön mire tippel?
Egészségkalauz

2025-12-29 15:24„Gyógyíthatatlan rákos beteg vagyok – de a haláltól nem félek”

Annie rákbetegsége nem gyógyítható, de békésen elfogadta a helyzetet.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-29 12:20Lencsefőzelék - Egészségséfünk receptje

A kimerítő karácsonyi menük után még mindig nem lélegezhetünk fel, hiszen jönnek a gyomrot nem kímélő szilveszteri lakomák. Ennek a része a lencse, ami a babona szerint azért fontos, hogy következő évben se szűkölködjünk anyagiakban. Én mos...
Egészségtükör

2025-12-29 11:22Serrano sonkás tésztatekercs - Egészségséfünk receptje

Ha vendégeket várunk, szeretek mindig valami kis sós vendégvárót készíteni. Ezt megérkezéskor is feltálalhatjuk, de étkezés után is, amikor már csak beszélgetünk. Nem kell sok hozzávaló, elkészítése nagyon egyszerű.
Egészségtükör

2025-12-29 10:54Ha már elege van a töltött káposztából – kezdje Veganuárral az évet!

Ingyenes receptekkel segíti a váltást a Veganuár.
Egészségkalauz

2025-12-29 06:06Krónikus gyulladáshoz vezethet ez a gyakori állapot: hörgőgörcsöt is okozhat a tüdőben

A súlyfelesleg is okozhatja, ilyenkor a tünetek csökkentését a fogyással lehet elérni, és így elkerülhetők ez elhízással járó további veszélyek.
Femina

előző következő