Életmód, fogyókúra, szépség

2026-07-14 08:04Ennyi vizet kellene innia naponta a testsúlya alapján

A napi két liter vízre vonatkozó tanácsot szinte mindenki ismeri, a valóság azonban ennél jóval összetettebb. Hogy pontosan mennyi folyadékra van szükségünk, azt nemcsak az időjárás, hanem a testsúlyunk, az életkorunk, a fizikai aktivitásun...
Egészségkalauz - Életmód

2026-07-14 08:00A dohányzás amit tudnod kell róla

A dohányzás napjainkban is az egyik legelterjedtebb káros szenvedély, különösen a fiatalok körében. Bár sokan tisztában vannak azzal, hogy nem egészséges, mégis sokan kipróbálják gyakran kíváncsiságból vagy társas hatás miatt. Fontos azonb...
Kamaszpanasz

2026-07-13 18:24A rák egyik gyakori tünete éjszaka erősödik fel – ezért nem szabad legyinteni rá

Fontos, hogy felismerje saját teste jelzéseit.
Egészségkalauz - Életmód

2026-07-13 16:00Kirándulj itthon! Fedezd fel a Hortobágyot

Ha szeretnél kiszakadni a hétköznapokból, nem kell messzire utaznod: Magyarországon is rengeteg izgalmas hely vár rád. Az egyik legismertebb és legkülönlegesebb úti cél a Hortobágy, ahol a természet, az állatok és a hagyományok egyszerre je...
Kamaszpanasz

2026-07-13 15:00Tudatosság a póráz mindkét végén: így válhat a közös kikapcsolódás valódi stresszűző terápiává

A közös élmények a kuytának és a gázdájának is kellenek - töltsön el tartalmas időt négylábú kedvencével! A Mancspartyn egész nap izgalmas programok várják a gazdikat és kedvenceiket. Nevezzetek a kutya szépség- és ügyességi versenyre, pihe...
Egészségkalauz

2026-07-13 14:34Így válasszon jó görögdinnyét: a szakértők szerint ezt a hibát követik el a legtöbben

Kétségtelenül kényelmes megoldás ilyen dinnyét venni, ám a szakértők nem ajánlják.
Egészségkalauz - Életmód

2026-07-13 13:54Betéphetett a túrázás során egy kutya Skóciában – az állatorvos szerint kannabiszt majszolt

Eldobott drogot ehetett a túrán a kutya.
Egészségkalauz - Életmód

2026-07-13 08:30Rágógumi és fogyás tényleg segít a súlyfelesleg ellen?

A rágógumi elsősorban arra készült, hogy friss leheletet biztosítson, és segítse a szájhigiéniát. De sokan felteszik a kérdést: vajon a rágó segíthet a fogyásban is? Az évek során több kutatás is foglalkozott ezzel, és bár vannak biztató er...
Kamaszpanasz

2026-07-12 20:17Fogyni szeretne? Ezek az ételek jó választások lehetnek vacsorára

Sokan úgy gondolják, hogy ha fogyni szeretnének, a vacsorát teljesen ki kell hagyniuk. A szakemberek szerint azonban ez nem feltétlenül jó ötlet: ha túl éhesen fekszünk le, könnyebben elcsábulunk egy késő esti nassolásra, vagy másnap reggel...
Egészségkalauz

2026-07-12 18:17Vastagbélrák: ezek a daganat korai jelei, amire sokan csak legyintenek

A vastagbélrák az egyik leggyakoribb daganatos betegség, mégis sok esetben csak előrehaladott állapotban fedezik fel.
Egészségkalauz - Életmód

2026-07-12 12:57Ezt bánja meg a legtöbb ember a halála előtt

Egy ausztrál palliatív szakápoló szerint meglepően hasonló válaszokat adnak azok, akik már tudják, hogy közeleg életük vége.
Egészségkalauz - Életmód

2026-07-12 09:39VR-szemüveggel csökkentik a gyerekek fájdalmát Debrecenben

Az egyik legmodernebb digitális technológiát hívták segítségül a gyermekek szorongásának és fájdalmának enyhítésére a Debreceni Egyetem Klinikai Központ Gyermekgyógyászati Klinikáján.
Egészségkalauz - Életmód

2026-07-12 08:04Fekete, piros és fehér ribizli: melyik a legegészségesebb?

Sokan csak az ízük alapján választanak a fekete, a piros és a fehér ribizli közül, pedig táplálkozási szempontból is jelentős különbségek vannak közöttük.
Egészségkalauz - Életmód

2026-07-12 06:14Nem múlik az arcpír? Kuperózis és rozácea is állhat a háttérben

Ha a bőrpír nem múlik el, egyre gyakrabban jelentkezik, esetleg apró értágulatok vagy pattanásszerű elváltozások is megjelennek, érdemes utánajárni a kiváltó oknak. A háttérben ugyanis nem ritkán kuperózis vagy rosacea áll.
Egészségkalauz - Életmód

2026-07-12 05:405 fontos tipp a jobb emésztésért

A rendszertelen étkezés, stressz és kevés mozgás miatt sokan küzdenek emésztési panaszokkal.
Vital.hu

2026-07-11 11:16Gyakran ég a gyomra? Ezek az ételek segíthetnek csökkenteni a savas panaszokat

Bár a tartós panaszokkal mindenképpen orvoshoz kell fordulni, az étrend megváltoztatása sok esetben jelentősen enyhítheti a tüneteket.
Egészségkalauz - Életmód

2026-07-11 08:04Minden lépés fáj? Ezek a betegségek okozhatnak sarokfájdalmat

A sarokfájdalom sokkal gyakoribb panasz, mint gondolnánk. Van, akinél csak reggel, az első néhány lépésnél jelentkezik, mások egész nap érzik, vagy éppen sportolás után válik egyre erősebbé.
Egészségkalauz - Életmód

2026-07-10 21:34Orvosmeteorológia: igazi nyári hétvége vár ránk, de a közeledő kánikula már most megviselheti a szervezetünket

Közelít az anticiklon, ez már az új hőhullám eleje - érkezik a 35 fokos forróság!
Egészségkalauz - Életmód

2026-07-10 16:00Kezdő futók hibái mire figyeljünk, hogy ne sérüljünk le?

A futás az egyik legegyszerűbb és legnépszerűbb mozgásforma: nem kell hozzá más, csak egy jó cipő és egy kis motiváció. Mégis sok kezdő futó gyorsan belefut (szó szerint is) olyan hibákba, amelyek miatt hamar elfárad, fájdalmat érez vagy ak...
Kamaszpanasz

2026-07-10 15:24Pár hete hajnalban rendszeresen felriadok és belső szorongást érzek - okozhatja ezt vérnyomás kiugrás? Az orvos válaszol

Az orvosok semmi kórosat nem találtak.
Egészségkalauz - Életmód

előző következő