Életmód, fogyókúra, szépség

2026-05-21 09:24Elindult a Mentes Május a gluténmentesen élők támogatására

Egyre több család életének része a gluténmentes étrend, mégis sok tévhit és félreértés övezi a cöliákiát és a mentes életmódot. Erre a problémára szeretné felhívni a figyelmet a Mentes Május országos edukációs kampány, amely idén még nagyob...
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-21 09:00Jegeskávé: finom frissítő vagy cukorbomba?

A jegeskávé az egyik legnépszerűbb nyári ital, hiszen egyszerre hűsít és élénkít. A klasszikus változat általában kávéból, jégből, tejből vagy tejszínből készül, sokszor pedig fagylalt, cukor vagy különböző szirupok is kerülnek bele.
Kamaszpanasz

2026-05-21 08:044 nap szénhidrát nélkül: ez történik a szervezetben, ha ketózisba kerül

A szénhidrátok drasztikus csökkentése rövid idő alatt is látványos változásokat indíthat el a szervezetben. Ilyenkor az anyagcsere más üzemmódra kapcsolhat, de ez nem feltétlenül fogyást jelent, és nem mindenkinek való.
Egészségkalauz

2026-05-21 07:04Ezt a 2 fűszert teszik a kávéba egyre többen: a szívnek és az ereknek is jót tehetnek

Ez a két ismert fűszer olyan vegyületeket tartalmaz, amelyeket a gyulladásos folyamatokkal, a vérkeringéssel és a szív- és érrendszer működésével kapcsolatban is vizsgálnak.
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-21 06:14Ezt reggelizze, ha pörgetné az agyát - neurológusok szerint nem a péksüti a nyerő

Az agyunknak reggel nem gyors energialöketre, hanem egyenletes, tartós energiaellátásra lehet szüksége. Éppen ezért egy rosszul összeállított reggeli után könnyebben jelentkezhet fáradtság, ingerlékenység, éhségérzet és koncentrációs vissza...
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-20 21:22Orvosmeteorológia: 150 éve nem volt ilyen!

Kösse fel a gatyáját, mert nem semmi, amit tartogat az idei nyár.
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-20 16:00Vízhiány: miért probléma, és mit tehetünk ellene?

A víz az egyik legfontosabb természeti erőforrásunk, hiszen nélküle nincs élet. Bár a Föld felszínének nagy részét víz borítja, ennek csak kis része alkalmas ivásra. A vízhiány napjainkban egyre komolyabb probléma, amely már nemcsak távoli ...
Kamaszpanasz

2026-05-20 14:04A láthatatlan gyógyító: így írhatják át az illatok akár a gyermekkori traumáinkat is!

Több mint nosztalgia: egyetlen régi illat képes teljesen átírni a jelenlegi közérzetünket.
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-20 12:44Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat szerdán és csütörtökön

Szerdán már nyáriasabb időjárás alakítja Budapest térségét, azonban a gyors melegedés és a légnyomás lassú változása továbbra is terhelheti az arra érzékenyek szervezetét.
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-20 12:24Ezek a jelek mutatják, hogy meggyengültek a medencefenék izmai – életkoronként más tünetekre érdemes figyelni

A medencefenék gyengülése nem egyszerűen a kor velejárója. Az izmokkal igenis lehet – és érdemes is – foglalkozni, életkortól függetlenül.
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-20 10:54Áttörést hozhat a rákkezelésben a felfedezés, amiben szegedi kutatók is közreműködtek

A génátírás és a DNS-t javító mechanizmusok összehangolásában kulcsszerepet játszó folyamatot térképeztek föl nemzetközi együttműködésben szegedi kutatók, eredményeikkel hozzájárulhatnak új rákterápiás stratégiák fejlesztéséhez.
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-20 09:59Különböző méretű mellek normális vagy aggódni kell?

Odaállsz a tükör elé, és észreveszed, hogy a melleid nem egyformák. Ez elsőre ijesztő lehet, főleg ha nem tudod, mi számít normálisnak. A jó hír: az, hogy különböző méretűek a melleid, teljesen normális jelenség, különösen kamaszkorban.
Kamaszpanasz

2026-05-20 09:22Lábdagadás, feszülés, nehézláb-érzés - mikor szükséges vénás ultrahang?

A végtagi vénás ultrahang akkor lehet indokolt, ha olyan tünetek jelentkeznek, amelyek vénás keringési problémára, visszérbetegségre vagy trombózisra utalhatnak. Ezek a láb esetében gyakran a dagadás, a vádliban jelentkező feszülés, a nehéz...
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-20 08:04A német paprikaültetési trükk, amiért megőrülnek a kertészek: ásás nélkül is bőségesebb lehet a termés

Paprikát nevelni nem mindig egyszerű, főleg ha a talaj gyorsan kiszárad, vagy a növény nehezen viseli a hőingadozást. Egy egyre népszerűbb módszer viszont azt ígéri, hogy kevesebb fizikai munkával is kedvezőbb körülményeket teremthetünk a n...
Egészségkalauz

2026-05-20 06:14Nem a banán az első - ezekben a gyümölcsökben még több rost lehet

Ha rostbevitelről van szó, a banán gyakran az első gyümölcs, ami eszünkbe jut. Pedig több olyan gyümölcs is létezik, amely rosttartalomban akár meg is előzheti, miközben az emésztésnek és a bélrendszernek is jót tehet.
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-20 05:10Így segíti a legegyszerűbben a huminsav a fogyást

Sokan tapasztalják, hogy a szigorú diéta és a rendszeres edzés ellenére is megáll a fogyás, a makacs narancsbőr pedig nem mozdul a combokról. A háttérben gyakran nem a kalóriák, hanem a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagok állnak. El...
Vital.hu

2026-05-19 20:00Fogamzásgátlás hízás nélkül mi az igazság?

Sok lány azért tart a hormonális fogamzásgátlástól, mert attól fél, hogy hízni fog tőle. Ez a téma már régóta vita tárgya, és fontos tudni, hogy a mai modern készítmények egészen mások, mint a régebbiek.
Kamaszpanasz

2026-05-19 15:40Bio ételek: tényleg egészségesebbek és lehet tőlük fogyni?

Az utóbbi években egyre több bolt polcain találkozhatunk bio feliratú termékekkel. Sokan úgy gondolják, hogy ami bio, az automatikusan egészségesebb sőt, még a fogyásban is segít. De vajon tényleg így van?
Kamaszpanasz

2026-05-19 14:14Ez az egyetlen dolog, amit az onkológusok szeretnének, ha nem tartanánk a hűtőszekrényben

4 nyomós ok az onkológustól, hogy az egyik konyhai szokást azonnal befejezzük.
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-19 13:26Hogyan sütsünk tökéletes tükörtojást? Itt egy pofonegyszerű trükk, amit kevesen ismernek

Így lesz a tükörtojásunk pont olyan szép, mint a szakácskönyvek képein.
Egészségkalauz - Életmód

előző következő