Életmód, fogyókúra, szépség

2026-06-27 09:03Az ionháztartás, vagyis a vérben keringő leggyakoribb ionok mérése

Az ionháztartás a szervezetben oldott állapotban lévő, töltéssel rendelkező anyagok összessége. Ezekről és ezáltal működésükről, vagy a háttérben álló esetleges kórformákról ad információt a vérben (és gyakran vizeletben, de akár gerincvízb...
WEBBeteg - Életmód

2026-06-27 06:14Éles elme 50 felett: 7 szokás, ami hatékonyan javítja az agy egészségét

Ugyanezek hétköznapi bűnné is válhatnak, amivel észrevétlenül romboljuk az agysejtjeinket.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-26 21:22Orvosmeteorológia: lehet még fokozni ezt a kánikulát? Lehet! Ennyire forró lesz a szombatunk

Tetőzik a kánikula, senki sincs biztonságban: égető napsütéssel tör ránk a szombat. Felfrissülést hozó záporokra sehol sincs kilátás, és a légmozgás is mérsékelt marad, így semmi sem enyhíti a forróságot.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-26 17:10Sportitalok - Mikor és mit igyunk sportolás közben?

Közismert, hogy edzés közben fontos a hidratáció. Intenzív sportoláshoz azonban az ital víztartalmán felül fontos annak elektrolit- és energiatartalma is, ezek optimális pótlására speciális szempontok alapján összeállított italok a sportita...
WEBBeteg - Életmód

2026-06-26 17:00Mi az a Fair Trade? Méltányos kereskedelem egyszerűe

A Fair Trade, magyarul méltányos kereskedelem, egy olyan rendszer, amelynek célja, hogy igazságosabbá tegye a kereskedelmet a világban. A lényege, hogy a termelők főleg a fejlődő országokban tisztességes árat kapjanak a munkájukért, és jo...
Kamaszpanasz

2026-06-26 14:54Miért fekszik ki a kutya a tűző napra még az asztfaltolvasztó kánikulában is?

Bizonyára Ön is értetlenül figyelte már kedvencét, amint a nyári kánikula kellős közepén, amikor a aszfalt szinte megolvad, ő elégedetten elnyúlik a kert legforróbb, tűző napfényes pontján.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-26 08:00Tényleg a szüleink hibáit visszük tovább?

Sok fiatalban felmerül a kérdés: ha valaki problémás családban nő fel, akkor neki is hasonló élete lesz? Vajon tényleg örököljük a szüleink rossz szokásait, például a dohányzást, alkoholfogyasztást vagy a konfliktuskezelési mintákat?
Kamaszpanasz

2026-06-26 07:04Ez a nyári gyümölcs a koleszterinnek és az emésztésnek is jót tehet

Savanykás íze miatt nem mindenki kedvence, pedig érdemes gyakrabban helyet adni neki a tányérunkon.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-26 06:14Ez a filléres módszer segíthet elviselni a kánikulát klíma nélkül

Ugyan nem helyettesíti a klímát, de megfelelően alkalmazva átmenetileg valóban kellemesebb hőérzetet biztosíthat.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-25 17:00Tengervíz vagy vizelet? Mit mond a tudomány ma?

Sok filmben és túlélős történetben felmerül a kérdés: ha a tengeren rekedsz, vajon jobb-e tengervizet vagy saját vizeletet inni? A válasz ma is hasonló ahhoz, amit korábban gondoltak, de a tudomány pontosabban meg is magyarázza, miért.
Kamaszpanasz

2026-06-25 16:28Magnézium, a memóriajavító

A magnézium számos módon támogatja szervezetünket. Fontos szerepet tölt be a hormon- és az idegrendszer működésében, valamint anyagcsere-folyamatokban. Az emlékezőképesség normál működéséhez is szükség van rá.
WEBBeteg - Életmód

2026-06-25 16:10Sót szór egy tepsibe és azon csoszog minden este, lefekvés előtt egy nő - Ezért utánozza most mindenki

Ön próbált már valamilyen hasonló, interneten terjedő wellness-praktikát?
Egészségkalauz

2026-06-25 15:24Sokan rosszul tudják, mire képes valójában a 16:8-as böjt: a fogyás és a sejttisztítás nem ugyanaz!

Az időszakos böjt jó módszer lehet a fogyáshoz és az inzulinszint csökkentéséhez, de ha mély, sejttisztító, fiatalító hatásra számít tőle, a tudománynak rossz híre van. Nem a saját stopperünk számít: a máj raktárai döntik el, mikor kezdődik...
Egészségkalauz

2026-06-25 13:36Túlhordott terhesség

A túlhordott terhesség a kismamát könnyen fáradttá és idegessé teszi. Az alábbiakban megtudhatja, mi okozza a túlhordást, és mit jelent mindez az Ön és kisbabája számára.
WEBBeteg - Életmód

2026-06-25 10:30A probiotikumok szedésének szabályai

A probiotikumok jótékonyan és biztonságosan segítik a bélmikrobiom egyensúlyának fenntartását és helyreállítását. Azonban, mint minden készítménynél (legyen az gyógyszer vagy étrend-kiegészítő), a probiotikumok esetében is szem előtt kell t...
WEBBeteg - Életmód

2026-06-25 09:24Száraz, repedezett a sarka? Ezek a módszerek segíthetnek otthon

A száraz sarok nem csak esztétikai probléma: ha a bőr túlságosan kiszárad, megkeményedhet, berepedezhet, sőt akár fájdalmassá is válhat. Nyáron különösen gyakori panasz, hiszen a papucsok, szandálok és a mezítlábas járkálás fokozhatják a bő...
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-25 09:00Lúgos víz fogyasztása tényleg hatásos?

A lúgos víz az utóbbi években sokat szerepelt az interneten és a közösségi médiában, gyakran úgy hivatkoznak rá, mint egyfajta csodaszerre. A hívei szerint segít semlegesíteni a savakat, méregtelenít, sőt egyesek szerint még betegségeket is...
Kamaszpanasz

2026-06-25 06:06Ha ezt napi szinten eszed, jobban pörög a fogyás: meglepő, hol rontják el legtöbben a diétát

A fogyás titkos receptje valójában mindenki számára elérhető, sok embernek az okoz nehézséget, hogy alapvető dolgokkal nincsenek tisztában.
Femina

2026-06-24 21:23Orvosmeteorológia: tartósan erősödő terheléssel jár a csütörtökre már fojtogató forróság!

Csütörtökön egy rendkívül veszélyes anticiklon indít el egy hőhullámot, ami kritikus orvosmeteorológiai helyzetet teremt. A frontérzékenyeknek már most fel kell készülniük a forróságra!
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-24 19:54A vastagbélrák 6 figyelmeztető jele, amit soha ne hagyjon figyelmen kívül

Ezekkel a tünetekkel azonnal orvoshoz kell fordulni.
Egészségkalauz - Életmód

előző következő