Életmód, fogyókúra, szépség

2026-06-09 08:04Csomót talált a mellében? Ilyen, amikor nem daganat okozza

Sokan ilyenkor azonnal emlőrákra gondolnak, pedig a szakemberek szerint a mellben kialakuló elváltozások jelentős része jóindulatú.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-09 06:14Nem véletlenül rajonganak érte a dietetikusok: ez a hétköznapi gyümölcs a szívnek, a bőrnek és az emésztésnek is jót tehet

A paradicsom szinte minden konyhában alapélelmiszer, mégis kevesen tudják, hogy jóval többet kínál annál, mint hogy feldobja a salátát vagy a tésztaszószt. Ez a lédús, piros termés olyan értékes tápanyagokat és antioxidánsokat tartalmaz, am...
Egészségkalauz

2026-06-08 21:10Orvosmeteorológia: hidegfront zavarja a kánikulát

Szélsőséges dolgokra készülhetünk.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-08 16:54Több helyen teljesen megváltozik a biohulladék gyűjtése: mi is készülhetünk?

Több helyen teljesen betiltják a műanyag és komposztálható zacskók használatát.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-08 16:00Energiamesék az energia múltja, jelene és jövője

Az energia az életünk egyik alapja: nélküle nem működne semmi, sem a természetben, sem a mindennapjainkban. Az emberek évszázadok óta különböző energiaforrásokat használnak, például fát, szenet vagy kőolajat. Ezeket fosszilis energiahordozó...
Kamaszpanasz

2026-06-08 15:24Összeesett egy férfi edzés közben Budapesten, sportolótársai és a mentők mentették meg az életét

Újra kellett éleszteni az edzőteremben a férfit.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-08 14:44Minden nap délután 3-kor elálmosodik? Meglepő ok állhat a háttérben

Ön is el szokott álmosodni délután 3 körül?
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-08 14:34Forradalmi fordulat az Alzheimer-kutatásban: a K-vitamin új változata képes újjáépíteni az agysejteket

Egy japán kutatócsoportnak sikerült kifejlesztenie a K-vitamin egy olyan felturbózott változatát, amely képes átlépni az agy védőgátját, és háromszoros hatékonysággal ösztönzi a sejteket az elpusztult neuronok pótlására.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-08 12:24A ropogós újburgonya titka: ettől lesz kívül aranybarna, belül pedig krémesen puha

A tökéletes sült újburgonya elkészítéséhez nincs szükség különleges alapanyagokra vagy bonyolult technikákra.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-08 09:00Tényleg cukorbetegséget okoz a stressz?

Sokan hallják azt, hogy a stressz cukorbetegséget csinál. Ez ijesztően hangzik, de a valóság ennél összetettebb. A stressz önmagában nem egyetlen ok, viszont hatással lehet a szervezet működésére és közvetve növelheti bizonyos betegségek ko...
Kamaszpanasz

2026-06-08 08:04Állandóan izzad, még akkor is, amikor mások nem? Ilyen a hiperhidrózis

A legtöbben természetesnek vesszük, hogy melegben, sportolás közben vagy stresszes helyzetekben izzadunk, de mi a helyezt akkor, ha a verejtékezés szinte állandó, és látható ok nélkül is jelentkezik? Ha a tenyér folyamatosan nedves, a ruhán...
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-08 06:14Ezt igya kávé helyett reggel, és ébrebb lesz délelőtt

Sokan ébredés után szinte automatikusan a kávéfőző felé veszik az irányt, pedig van egy ennél jóval egészségesebb ital, ami olcsóbb is és sokkal több jót tehet a szervezetének.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-07 19:54Nem elég a 8 óra alvás? Ez a modern alvásegészség titka - a legtöbben még nem is hallottak róla

Folyton fáradtan ébred, hiába alszik eleget? Ha szeretné megérteni, hogyan működik a szervezet éjszakai regenerációs központja, ideje szintet lépnie az egészségtudatosságban.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-07 18:24Hány órát kellene aludnunk az életkorunk szerint? A túl kevés és a túl sok pihenés is öregít

Itt a hivatalos lista, hogy hány órát kellene aludnia pontosan, életkor szerint lebontva.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-07 14:34Nem a tanulást, hanem a logikus gondolkodást öli meg az agyunkban a stressz

Miért blokkolunk le a vizsgán vagy a főnök előtt? Agyunk eltitkolt mechanizmusa stressz alatt külön fiókba zárja az emlékeket. A stressz hatására nem a memóriánk vész el, hanem az a képességünk, hogy a már meglévő tudásunkat logikusan össze...
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-07 13:54Itt a bűvös 30 perces időablak: ez a legjobb időpont a szénhidrátbevitelre, ha fogyni szeretnénk

A dietetikusok szerint ezzel a kis trükkkel a tészta és a rizs nem zsírként raktározódik el.
Egészségkalauz

2026-06-07 10:54Zsírmáj és hegesedés ellen: a hepatológus elárulta, melyik gyümölcsből kellene napi egy csészével ennünk

Felejtse el a méregtelenítő kúrákat! Az orvosok szerint ez a gyümölcs a máj valódi megmentője.
Egészségkalauz

2026-06-07 07:04Tényleg árt vizet inni evés közben? Sokan rosszul tudják a választ

Befolyásolja vagy zavarja-e az emésztést az étkezés közben vagy után fogyasztott víz?
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-06 16:54Orvosi csoda New Yorkban: rutinszerű végbélvizsgálat mulasztotta el a férfi súlyos szívritmuszavarát

Végbélvizsgálattal stabilizálták egy 29 éves férfi szabálytalan szívverését. Ahogy túlesett az eljáráson a tünetei rendeződtek, és a soha többé nem tértek vissza.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-06 15:24A Pilates jó, de a szakértők szerint ez a legjobb gyakorlat a denevérszárnyak eltüntetésére

Megereszkedett felkar esetén ne egyedül az earobictól vagy a Pilatestől várja a csodát, vegye kezébe a súlyzókat!
Egészségkalauz - Életmód

előző következő