Életmód, fogyókúra, szépség

2026-10-06 06:14Kékesre színeződött a körme? Ez okozhatja

A köröm színének megváltozását könnyű sérülésnek, körömlakknak vagy valamilyen ártalmatlan elszíneződésnek tulajdonítani. Ha azonban a körmök tövénél kékes elszíneződés jelenik meg, különösen más szokatlan panaszokkal együtt, ritka betegség...
Egészségkalauz - Életmód

2026-10-05 17:00Hogyan fejleszthető az énkép?

Előfordult már veled, hogy belenéztél a tükörbe, és csak azt vetted észre, ami szerinted nem elég szép rajtad? Vagy összehasonlítottad magad egy osztálytársaddal, egy hírességgel vagy egy közösségi médiában látott emberrel, és úgy érezted, ...
Kamaszpanasz

2026-10-05 12:24Hány másodpercig kell tartani a planket? Ennyi számít jónak életkorok szerint

Ön meddig bírja tartani a planket?
Egészségkalauz - Életmód

2026-10-05 10:55Parlagfű allergia: ezért lehetett kevésbé hatékony az antihisztamin

Erősebb tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás, szemviszketés jelentkezik allergiagyógyszer szedése mellett is? A korábban hatásos antihisztamin csökkent hatásosságára elsősorban az utalhat, ha a parlagfű szezonban a gyógyszer szedése mellett is ...
Egészségkalauz - Életmód

2026-10-05 10:40Kulcs a testtömeg karbantartáshoz - Az energiaegyensúly

A testsúly változása végső soron a bevitt és felhasznált energia egyenlegétől függ. Emiatt minden sikeres diéta, fogyókúra vagy tömegnövelő módszer végső soron ennek az energiaegyensúlynak a befolyásolásán (deficit vagy többlet létrehozásán...
WEBBeteg

2026-10-05 09:00Nő vagyok és szőrös a mellkasom! Mi lehet az oka?

Szőrös a mellkasom, pedig lány vagyok. Nem nagyon vastag, de észrevehető, és nagyon zavar. Ez valamilyen hormonális probléma, vagy más lehet az oka?
Kamaszpanasz

2026-10-05 07:04Állandóan fáradt és kívánja a sósat? Ritka betegség is állhat a háttérben

Folyton kimerült, felálláskor megszédül, fogy, pedig nem próbál fogyni, és közben szokatlanul erősen kívánja a sós ételeket? Ezek külön-külön könnyen tűnhetnek hétköznapi panaszoknak, együtt azonban egy ritka hormonális betegségre, az Addis...
Egészségkalauz

2026-10-04 21:15Orvosmeteorológia: hétfőn is kitart a vénasszonoyk nyara, de hidegfronti hatásokkal számolni kell

Az anticiklon peremére szorultunk, hidegfronti jellegű hatások jönnek
Egészségkalauz - Életmód

2026-10-04 15:53Ne várja meg az első megfázást: 8 dolog, amivel már most támogathatja az immunrendszerét

Ahogy egyre hűvösebbek a reggelek és rövidülnek a nappalok, közeledik az az időszak is, amikor gyakoribbá válhatnak a légúti fertőzések. Éppen ezért érdemes bizonyos szokásokat beépíteni a mindennapjainkba még azelőtt, hogy beköszöntenek az...
Egészségkalauz - Életmód

2026-10-04 14:10Ebből tudhatja, hogy gázlángozzák: 8 jel, ami manipulációra utalhat

„Ilyet soha nem mondtam.” „Már megint túlreagálod.” „Rosszul emlékszel.” Egy-egy ilyen mondat természetesen még nem jelent manipulációt, de ha valaki rendszeresen megkérdőjelezi az emlékeit, letagadja a megtörtént eseményeket, és egy idő ut...
Egészségkalauz - Életmód

2026-10-04 11:00Egészséges sütőtök krémleves – így készül az ősz egyik legjobb levese

Krémes, melengető, enyhén édeskés, és néhány egyszerű alapanyagból elkészíthető: a sütőtökkrémleves igazi őszi klasszikus.
Egészségkalauz - Életmód

2026-10-04 09:24Ebből tudhatja, hogy kialakulóban van a gyomorfekélye

Eleinte akár enyhe, vissza-visszatérő gyomorpanasznak is tűnhet, később azonban egyre kellemetlenebbé válhat. A felső hasi égő fájdalom, a szokatlan teltségérzet, a gyakori böfögés vagy hányinger is peptikus fekély tünete lehet – bizonyos e...
Egészségkalauz - Életmód

2026-10-04 06:14Habzik a vizelete? Nem mindig ártalmatlan jelenség áll a háttérben

Néhány buborék miatt még nem kell megijedni, a rendszeresen jelentkező, feltűnően habos vizeletet azonban már nem érdemes figyelmen kívül hagyni. Különösen fontos lehet a kivizsgálás, ha a hab egyre kifejezettebb, vagy duzzanat, fáradtság é...
Egészségkalauz - Életmód

2026-10-03 21:17Orvosmeteorológia: vasárnap kritikus lesz a napi hőingás

A folyamatos orvosmeteorológiai terhelés kritikus kimerültséghez vezethet.
Egészségkalauz - Életmód

2026-10-03 18:24Lehangoltabb, mióta rövidülnek a nappalok? Ezek az illóolajok segíthetnek jobb kedvre derülni

Ahogy véget értek a hosszú, világos nyári esték, sokaknak a hangulata is megváltozik. Bizonyos illatok azonban segíthetnek a relaxációban, csökkenthetik a stressz és a szorongás érzését, sőt az alvást is támogathatják.
Egészségkalauz

2026-10-03 15:49Mit jelent az elkerülő személyiség? Amikor az elutasítástól való félelem irányítja a kapcsolatokat

Nem egyszerű félénkségről van szó. Az elkerülő személyiséggel élő ember rendkívül érzékeny lehet a kritikára és az elutasításra, kevésnek érezheti magát, és éppen a megszégyenüléstől való félelem miatt kerülheti az új embereket és a társas ...
Egészségkalauz - Életmód

2026-10-03 13:08Ezeket a gyógynövényeket érdemes ősszelelővenni

A hűvösebb hónapokban gyakrabban fázunk meg, leszünk náthásak vagy dugul be az orrunk. A gyógynövények ilyenkor sokat segíthetnek, de nem mindegy, melyiket mire és hogyan használja.
Egészségkalauz - Életmód

2026-10-03 07:04Zsibbad, ég vagy sebes a lába? Ezek a diabéteszes láb tünetei

Egy apró hólyag, zsibbadó lábujjak vagy egy nehezen gyógyuló seb elsőre jelentéktelen problémának tűnhet. Cukorbetegség esetén azonban a lábon kialakuló elváltozásokat különösen komolyan kell venni, mert az idegkárosodás és a romló vérellát...
Egészségkalauz - Életmód

2026-10-02 21:17Orvosmeteorológia: szombaton is rendkívül megterhelő lesz a napi hőingás

Száraz, kifejezetten meleg hőhullám tarol le mindent, ez pedig a szervezetünknek sem tesz jót.
Egészségkalauz - Életmód

2026-10-02 17:00A stressz befolyásolja a párválasztást?

Milyen körülmények között találkoztál vagy jöttél össze a pároddal? Nyugodt, kiegyensúlyozott időszakban, vagy éppen akkor, amikor rengeteg minden nyomasztott? Vajon számít, hogy milyen lelkiállapotban vagyunk, amikor valaki megtetszik nekü...
Kamaszpanasz

előző következő