Életmód, fogyókúra, szépség

2026-05-06 17:00A túlzásba vitt bőrápolás kamaszkorban árthat

Egyre több tizenéves használ felnőtteknek szánt, aktív hatóanyagokat tartalmazó kozmetikumokat – pedig a túlzásba vitt bőrápolás ebben az életkorban akár ronthat is a helyzeten. Tinédzserkorban a rosszul megválasztott bőrápolási rutin bőrsz...
Egészségtükör

2026-05-06 16:44Egyetlen csepp ebből legalább 24 órán át hatásos rövidlátás ellen

Egyetlen alacsony dózisú atropin szemcsepp egész nap kontrollálhatja a rövidlátást, állítja egy új tanulmány. A kutatók nem találtak jelentős mellékhatásokat.
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-06 16:34Meddőség és étrend: meglepő, mennyit számít, mi kerül a tányérra

Nagyobb szerepe van a táplálkozásnak a meddőség kezelésében, mint azt hinné.
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-06 16:00Hogyan tudsz ellenállni a káros szenvedélyeknek?

Egy káros szenvedély abbahagyása, különösen, ha annak régebb óta rabja vagy, nem könnyű. Erős elhatározást, kitartó erőt, rengeteg időt, és önmagad iránti türelmet kíván. Ha elsőre nem sikerül elhatározásodat véghezvinni, ne csüggedj. Végy ...
Kamaszpanasz

2026-05-06 15:55Veszély a tányéron: naponta fogyasztunk olyan anyagokat, amelyek mérgezők a bélrendszerre!

Kiderült, hogy bizonyos gyümölcsökkel és zöldségekkel káros anyagok kerülhetnek a szervezetbe.
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-06 14:44Egyperces oltást vezettek be a rák kezelésére az Egyesült Királyságban

Forradalmi gyorsítás a daganatkezelésben: egyperces injekció válthatja fel az órákig tartó infúziókat.
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-06 12:24Sorjás körmök ellen: a legjobb otthoni praktikák és megelőzési tippek

A körömsorja apróságnak látszik, de sokat elárulhat a kéz bőrének állapotáról.
Egészségkalauz

2026-05-06 08:30Aspergeres művészek

Az Asperger-szindrómát a mások iránti teljes érdektelenség, zárkózottság, ismétlődő mozdulatsorok, szokatlan válaszok, tárgyakhoz való megmagyarázhatatlan viselkedés, a napi rutinban bekövetkező változás merev elutasítása jellemzi. Előfordu...
Kamaszpanasz

2026-05-06 06:14A kórházi magány majdnem annyira fáj, mint a betegség maga

A szülők szerint a kórházban fekvő gyerekeket nemcsak a fájdalom viseli meg, hanem a magány és a barátoktól való elszakadás szinte ugyanekkora terhet jelent számukra.
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-05 19:54Hogyan előzhető meg a demencia? Ennyi alvás és mozgás bizonyítottan segít megvédeni az agyat

Alvás, mozgás, memória: mindennapi szokások is dönthetnek a jövőjéről. Önnek sikerül tartania a bűvös hét-nyolc órát, vagy az éjszakai pihenés rovására mennek a mindennapi teendők?
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-05 18:24Esti szerzetestea: pihentet, de nem üt ki! Itt egy ősi recept a kolostorokból, ami 15 perc alatt elalhat

Ha éjszakánként csak forgolódik az ágyában, érdemes kipróbálni ezt a receptet, hogy végre újra átaludhassa az éjszakát.
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-05 16:34Hogyan állítható vissza a bél egészsége természetes módszerekkel? Ezt tegye bélgyulladás esetén

10+1 tudományosan alátámasztott lépés a gyulladás csökkentésére és a mikrobiom helyreállítására.
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-05 16:00A csomagolás szerepe a mindennapokban

Színes, képes, formás, figyelemfelkeltő. De valóban praktikus? Milyen, amikor környezetbarát? Egy újabb dolog, ahol nem csak a külső számít: a csomagolás.
Kamaszpanasz

2026-05-05 14:34Amikor a bél jelez: mi borítja fel a mikrobiom egyensúlyát, és mikor érdemes közbelépni?

Ön próbált már célzottan, például rostban gazdag étrenddel vagy kúraszerű támogatással javítani az emésztésén, vagy inkább csak a tünetek megjelenésekor lép közbe?
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-05 11:17Hány tojás kell a palacsintába? Ezért lesz gumiszerű, ha hibázik

Ettől az apróságtól lesz valóban tökéletes a palacsinta.
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-05 09:37A legrosszabb mondatok, ha a férfi egészsége a tét: így lehet sértődés nélkül szóba hozni a bajt

Ha éjszaka egyszer felébredsz, valószínűleg nem tulajdonítasz neki nagy jelentőséget. Ha viszont ez már rendszeresen kétszer vagy többször történik meg, felmerül a kérdés: még belefér vagy már komolyan kell venni? Sok férfi alábecsüli ennek...
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-05 09:24Gyors fogyás, nagy kockázat: amit a villámdiétákról tudni kell a strandszezon előtt

A tartós változás kulcsa sokkal inkább a fokozatos, tudatos életmódváltásban rejlik.
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-05 08:04Nem csak az számít, mit eszünk: ez a két szokás segíthet az egészséges testsúly megtartásában

Sokan a diétákra, kalóriákra és tiltólistákra koncentrálnak, ha szóba kerül a fogyás, pedig a kép ennél árnyaltabb. Egy friss kutatás szerint nemcsak az ételek minősége, hanem az étkezések időzítése is komoly szerepet játszhat abban, hogyan...
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-05 08:00Étkezési problémák kamaszkorban

Az étkezési problémák kétfélék. Valaki vagy túl sokat, vagy túl keveset eszik. Előbbi kóros formája a bulimia, utóbbié az anorexia.
Kamaszpanasz

2026-05-05 07:04Mikroműanyag a vérben, a tüdőben, sőt az anyatejben is: ezt teszi a szervezetünkkel

Egyre többször halljuk, hogy mikroműanyagok vesznek körül minket, de a történet már rég nem csak a tengerekről, a palackokról és a szemétszigetekről szól. Ezek az apró műanyagrészecskék ott lehetnek az ételben, az ivóvízben, a levegőben – é...
Egészségkalauz - Életmód

előző következő