Életmód, fogyókúra, szépség

2026-06-28 15:21Hőség idején ólmos fáradtság gyötör? Ezek a tippek segíthetnek

Extrém időjárási viszonyok között szervezetünk is másként működik, az tehát, hogy fáradtabbak, lomhábbak vagyunk 35 fok felett, elkerülhetetlen. De még ilyenkor is bevethetünk néhány trükköt jóllétünk érdekében.
Weborvos

2026-06-28 14:34Több C-vitamint tartalmaz, mint egy narancs, kétszer annyi rostot, mint egy alma, és kalóriaszegény!

Elfeledett trópusi szuperegyszer: ezért érdemes közelebbről is megismernie a guavát. Édes és sós ételekben egyaránt használhatja.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-28 09:24Sejtszintű újjászületés: ez történik a testében, ha napi 12 ezer lépést gyalogol

Izgalmas biológiai folyamatok mennek végbe a szervezetben, amikor valaki gyalogolni kezd: fél év alatt az egész szervezetét, testét-lelkét megváltoztatja a mozgás.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-28 06:14Rosszul mosunk fogat: 5 hiba, ami fogkárosodáshoz, fogszuvasodáshoz és rossz lehelethez vezethet

Aki azt hiszi, tökéletesen tudja, hogyan kell fogat mosni, könnyen lehet, hogy téved.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-27 16:34Cukorbetegséget jelezhet előre, ha a hüvelykujj vagy a gyűrűsujj a tenyér felé hajlik, és nehezen lehet kiegyenesíteni

Mi köze a merev ujjaknak a vércukorszinthez? Az orvosok szerint több, mint gondolná.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-27 14:34Tényleg eltömíti a pórusokat? Amit az ásványi olajról hallott, nem biztos, hogy igaz!

Valóban veszélyes az ásványi olaj a bőrnek?
Egészségkalauz

2026-06-27 13:54A nagy fogyási paradoxon: ez az egy hátránya annak, ha minnél többet mozgunk

Ebbe a tipikus hibába majdnem mindenki belecsúszik, aki életmódváltásba kezd.
Egészségkalauz

2026-06-27 10:54Tudtán kívül teszi tönkre? 6 hétköznapi szokás, amiről azonnal le kellene szoknia a bélflórája miatt

A legtöbben erről megfeledkeznek, pedig a bélrendszer egészsége múlhat rajta.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-27 09:03Az ionháztartás, vagyis a vérben keringő leggyakoribb ionok mérése

Az ionháztartás a szervezetben oldott állapotban lévő, töltéssel rendelkező anyagok összessége. Ezekről és ezáltal működésükről, vagy a háttérben álló esetleges kórformákról ad információt a vérben (és gyakran vizeletben, de akár gerincvízb...
WEBBeteg - Életmód

2026-06-27 06:14Éles elme 50 felett: 7 szokás, ami hatékonyan javítja az agy egészségét

Ugyanezek hétköznapi bűnné is válhatnak, amivel észrevétlenül romboljuk az agysejtjeinket.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-26 21:22Orvosmeteorológia: lehet még fokozni ezt a kánikulát? Lehet! Ennyire forró lesz a szombatunk

Tetőzik a kánikula, senki sincs biztonságban: égető napsütéssel tör ránk a szombat. Felfrissülést hozó záporokra sehol sincs kilátás, és a légmozgás is mérsékelt marad, így semmi sem enyhíti a forróságot.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-26 17:10Sportitalok - Mikor és mit igyunk sportolás közben?

Közismert, hogy edzés közben fontos a hidratáció. Intenzív sportoláshoz azonban az ital víztartalmán felül fontos annak elektrolit- és energiatartalma is, ezek optimális pótlására speciális szempontok alapján összeállított italok a sportita...
WEBBeteg - Életmód

2026-06-26 17:00Mi az a Fair Trade? Méltányos kereskedelem egyszerűe

A Fair Trade, magyarul méltányos kereskedelem, egy olyan rendszer, amelynek célja, hogy igazságosabbá tegye a kereskedelmet a világban. A lényege, hogy a termelők főleg a fejlődő országokban tisztességes árat kapjanak a munkájukért, és jo...
Kamaszpanasz

2026-06-26 14:54Miért fekszik ki a kutya a tűző napra még az asztfaltolvasztó kánikulában is?

Bizonyára Ön is értetlenül figyelte már kedvencét, amint a nyári kánikula kellős közepén, amikor a aszfalt szinte megolvad, ő elégedetten elnyúlik a kert legforróbb, tűző napfényes pontján.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-26 08:00Tényleg a szüleink hibáit visszük tovább?

Sok fiatalban felmerül a kérdés: ha valaki problémás családban nő fel, akkor neki is hasonló élete lesz? Vajon tényleg örököljük a szüleink rossz szokásait, például a dohányzást, alkoholfogyasztást vagy a konfliktuskezelési mintákat?
Kamaszpanasz

2026-06-26 07:04Ez a nyári gyümölcs a koleszterinnek és az emésztésnek is jót tehet

Savanykás íze miatt nem mindenki kedvence, pedig érdemes gyakrabban helyet adni neki a tányérunkon.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-26 06:14Ez a filléres módszer segíthet elviselni a kánikulát klíma nélkül

Ugyan nem helyettesíti a klímát, de megfelelően alkalmazva átmenetileg valóban kellemesebb hőérzetet biztosíthat.
Egészségkalauz - Életmód

2026-06-25 17:00Tengervíz vagy vizelet? Mit mond a tudomány ma?

Sok filmben és túlélős történetben felmerül a kérdés: ha a tengeren rekedsz, vajon jobb-e tengervizet vagy saját vizeletet inni? A válasz ma is hasonló ahhoz, amit korábban gondoltak, de a tudomány pontosabban meg is magyarázza, miért.
Kamaszpanasz

2026-06-25 16:28Magnézium, a memóriajavító

A magnézium számos módon támogatja szervezetünket. Fontos szerepet tölt be a hormon- és az idegrendszer működésében, valamint anyagcsere-folyamatokban. Az emlékezőképesség normál működéséhez is szükség van rá.
WEBBeteg - Életmód

2026-06-25 16:10Sót szór egy tepsibe és azon csoszog minden este, lefekvés előtt egy nő - Ezért utánozza most mindenki

Ön próbált már valamilyen hasonló, interneten terjedő wellness-praktikát?
Egészségkalauz

előző következő