Életmód, fogyókúra, szépség

2025-12-31 12:24Ez a lencseleves egy valódi kincs: csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet, és ha ezt az összetevőt is hozzáadja, antioxidánssá válik!

Ha egy jó receptet keres az újévi lencseleveshez, már meg is találta! Ez a változat nemcsak isteni finom és laktató, de a szív- és a bélrendszer kedvence is lesz.
Egészségkalauz

2025-12-31 08:04Legtöbben kidobjuk ezt a részt a narancsból! Kevesen tudják, hogy épp ez csökkenti a koleszterint és támogatja a bélműködést

Télen mindannyain több narancsot és mandarint fogyasztunk, de sajnos a legtöbben eltávolítunk belőlük egy bizonyos részt, ami értékes tápanyagok forrása.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-31 07:04Valóban nincs értelme napi három omega-3 kapszulát bevenni, majd sosem enni halat?

Az omega-3 zsírsavakról az elmúlt évtizedekben már mindent és annak az ellenkezőjét is hallhattuk.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-31 06:06Ez az egyik legerősebb természetes gyulladáscsökkentő: erősíti az immunrendszert is ez az aprócska mag

A feketekömény-olaj rendkívül gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban.
Femina

2025-12-30 17:46Lencsefőzelék

Szilveszterkor kötelező a lencse, csináld meg főzeléknek! Hízókúrázóknak ajánljuk.
Kamaszpanasz

2025-12-30 16:34Ezt a hibát szinte mindenki elköveti a brokkoli főzésekor

Sokan kihagyják ezt a lépést a brokkoli főzése előtt.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-29 21:00Orvosmeteorológia: újabb sarki hidegbetörést hoz a kedd

Nem ér véget a hideg, fagyos idő.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-29 16:34Melyik a jobb: egy hosszú séta vagy több rövid? Egy friss kutatás választ ad a kérdésre

Ön mire tippel?
Egészségkalauz

2025-12-29 15:24„Gyógyíthatatlan rákos beteg vagyok – de a haláltól nem félek”

Annie rákbetegsége nem gyógyítható, de békésen elfogadta a helyzetet.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-29 12:20Lencsefőzelék - Egészségséfünk receptje

A kimerítő karácsonyi menük után még mindig nem lélegezhetünk fel, hiszen jönnek a gyomrot nem kímélő szilveszteri lakomák. Ennek a része a lencse, ami a babona szerint azért fontos, hogy következő évben se szűkölködjünk anyagiakban. Én mos...
Egészségtükör

2025-12-29 11:22Serrano sonkás tésztatekercs - Egészségséfünk receptje

Ha vendégeket várunk, szeretek mindig valami kis sós vendégvárót készíteni. Ezt megérkezéskor is feltálalhatjuk, de étkezés után is, amikor már csak beszélgetünk. Nem kell sok hozzávaló, elkészítése nagyon egyszerű.
Egészségtükör

2025-12-29 10:54Ha már elege van a töltött káposztából – kezdje Veganuárral az évet!

Ingyenes receptekkel segíti a váltást a Veganuár.
Egészségkalauz

2025-12-29 06:06Krónikus gyulladáshoz vezethet ez a gyakori állapot: hörgőgörcsöt is okozhat a tüdőben

A súlyfelesleg is okozhatja, ilyenkor a tünetek csökkentését a fogyással lehet elérni, és így elkerülhetők ez elhízással járó további veszélyek.
Femina

2025-12-28 20:44Orvosmeteorológia: jön a következő hidegfront - durva fagyokra készüljön!

Öltözzön jól fel hétfőn!
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-28 15:24Karácsony utáni fásultság: Ezért érzi magát lehangoltnak az ünnepek után

Miután vége van a karácsonyi hajtásnak, sokan depressziós hangulatba süllyednek. De miért?
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-28 13:54Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat!

Az év végi, téli időszakban Budapesten a fronthatások gyakran nem látványos időjárási fordulatokkal, hanem lassú, elhúzódó terheléssel jelentkeznek.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-28 08:04Felkészíthető-e a kutya a szilveszteri tűzijátékra? Igen – de nem az utolsó pillanatban

A legtöbb kutya retteg a tűzijátéktól. Lehet valahogy csökkenteni a félelmét?
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-27 19:54Miért számolnak be sokan személyiségváltozásról szervátültetés után?

Több film is épült már arra, hogy szervátültetés után megváltozott az illető személyisége. De vajon ennek lehet valóságalapja?
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-27 18:24Nem csak a has jelezhet: az arc is árulkodhat a gyomorrákról

Gyomorrák esetén az arcon is megjelenhetnek bizonyos tünetek — főként, ha a betegség hatással van a szervezet egészére vagy bőrre is kiterjedő jelenségeket vált ki.
Egészségkalauz - Életmód

2025-12-27 14:34Ettől lesz a haja igazán dús és egészséges – a trichológus választ ad a leggyakoribb kérdésekre

A szép haj nem egyetlen terméken vagy gyors megoldáson múlik. A tincsek állapota ugyanis pontos lenyomata annak, ami a szervezetben zajlik.
Egészségkalauz

előző következő