Életmód, fogyókúra, szépség

2025-02-18 20:33Az a szépséges hajkorona

Tartja magát a mondás, hogy a szép haj a nők éke. Frizuránk árulkodik ízlésünkről, ápoltságunkról, és számos lehetőséget nyújt külsőnk megváltoztatására. Bizony, érzékenyen érint mindenkit, ha a korona már nem olyan szépséges, mint volt val...
Egészségtükör

2025-02-17 08:09Poszturális ortosztatikus tachycardia szindróma

A poszturális ortosztatikus tachycardia szindróma (POTS) olyan egészségügyi állapot, amely felálláskor szédülést és gyors szívverést, valamint számos egyéb tünetet okoz. Nagyon megnehezítheti a napi tevékenységeket. A POTS bármilyen korú em...
Kamaszpanasz

2025-02-16 20:44Szebb bőr: tippek a beauty sleep érdekében

A beauty sleep akár szó szerint is a szép bőr egyik titka lehet, különösen, ha eleget és jó minőségben alszunk. Ehhez adott hasznos tippeket dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, az alváslaboratórium vezető szomnológusa...
Egészségtükör

2025-02-16 08:44Hogyan tedd túl magad egy barátságon?

Egy barátság vége nagyon fájdalmas lehet. Szomorú látni, hogy életed egy részének vége van. Ezen mindenki túlesik életében legalább egyszer, néha többször. A továbbiakban adunk néhány tippet, ami segíthet túltenni magad ezen.
Kamaszpanasz

2025-02-16 06:44Gluténmentes hideg napok - Receptekkel!

Ártani senkinek se árthat egy gluténmentes étel, ellenben aki kifejezetten igényli ezt a diétát, annak megkönnyítjük a dolgát pár olyan recepttel, amely az év hidegebb hónapjainak bármelyik napján jól jöhet majd.
Egészségtükör

2025-02-15 14:12A káposzta 10 áldásos hatása

A káposzta áldásos hatásairól már bizonyára hallottunk – nemcsak a fogyást segíti igen hatékonyan. Immunerősítő, szebbé teszi a bőrt és gyulladáscsökkentő hatása is ismert.
Egészségtükör

2025-02-15 10:16Tele van fehérjékkel és a fogyást is felgyorsítja: 5 könnyen összedobható saláta ebédre

A fehérje elengedhetetlen tápanyag, ha zöldségekkel együtt eszed, magas tápértékű, egészséges lesz az ebéded.
Femina

2025-02-14 08:09Valentin napi őrület

Február 14-éről eltérő vélemények alakultak ki: egyesek giccsesnek és haszontalannak tartják, mások alig várják már a közéledtét, és vannak, akik csak arra vágynak, hogy túl legyenek rajta.
Kamaszpanasz

2025-02-14 06:46Beindítja a fogyást, és a mellékveséknek is jót tesz: csupán három összetevőből áll ez a koktél

Stresszhelyzetben sokat segít és az immunrendszert is erősíti ez a gyorsan elkészíthető ital.
Femina

2025-02-13 19:136 tuti Valentin napi program szingliknek

Ha idén Valentin napon nincs randid, az nem ok arra, hogy otthon maradj és lógasd az orrod! Ez az ünnep ugyanolyan élménydús lehet a szingliknek, mint azoknak, akik kapcsolatban vannak. Február 14-én válassz egyet ezekből a szuper Valentin ...
Kamaszpanasz

2025-02-13 04:10Új év, új én! 10+1 tipp a téli futáshoz

Az elhatározás és a cselekvés között elég sok minden zajlik le az emberekben, ha futásról van szó. Nem mindenki számára egyszerű a megvalósítás, de tippjeinkkel megkönnyítjük számodra.
Vital.hu

2025-02-12 15:166 lépés a könnyebb tanulásért

Hogy tanultál meg bicajozni? Úgy, hogy valaki adott neked néhány jó tanácsot, azután pedig sokat gyakoroltál. Ugyanezzel a módszerrel tudsz tanulni is. Senki sem születik úgy, hogy tudja, hogyan kell elsajátítani az anyagot. Van néhány taná...
Kamaszpanasz

2025-02-12 08:08Tél végén is maradj egészséges

Február közepén már mindenki arra számít, hogy a tél lassan végéhez közeledik. Ez azonban csak ritkán van így: a gyakoribb forgatókönyv az, hogy az utolsó téli hónapban még belehúz egy kicsit a természet, és akár az is előfordulhat, hogy a ...
Kamaszpanasz

2025-02-12 06:05Megugrott a szexuális úton terjedő fertőzések száma Európában

A gonorrhoeás megbetegedések aránya rekordot döntött, a szifiliszes eseteké is tovább emelkedett.
Weborvos

2025-02-12 04:03Újévi fogadalmak: motiváció nélkül nem megy

Az újévi fogadalmak közül még mindig népszerűek a fogyással, az egészséges életmóddal kapcsolatos célok és tervek. Megtelnek az edzőtermek, egészséges életmóddal kapcsolatos tartalmakat nézegetünk az interneten. Meddig tart a lelkesedés? Di...
WEBBeteg - Életmód

2025-02-11 06:33Sütőtökös rizottó - Egészségséfünk receptje

Ismét egy példát szeretnék mutatni arra, hogy mennyire sokszínűen felhasználható a sütőtök. Rizottóhoz is kiválóan alkalmas, önmagában is laktató, de bármilyen húsfélével tálalhatjuk.
Egészségtükör

2025-02-10 15:14Vigyél magaddal nassolnivalót a suliba!

Kamaszként gyakran lehetsz éhes, és az étkezések között is folyamatosan rágcsálnál. Az iskolában sem árt az energia, ám a büfék ételkínálata általában nem túl bőséges, és pláne nem egészséges. Vidd magaddal a saját egészséges és finom nasso...
Kamaszpanasz

2025-02-10 14:55Narancsos-csokis muffin - Egészségséfünk receptje

A muffin minden formáját, fajtáját nagyon szeretem. Egyszer még egy sajtosat is kipróbáltam, azon még egy kicsit dolgozni kell. Ez a csokis, kandírozott viszont szinte tökéletes. Igaz, kicsit időigényesebb, de megéri ráfordítani az időt.
Egészségtükör

2025-02-10 08:09Mi is az a helyreállító jóga?

A helyreállító jóga a jóga meditatív típusa, amely a hosszan kitartó pózokra, ászanákra összpontosít. Célja, hogy lehetővé tegye a test ellazulását és helyreállítását. Egyes jógakörök szeretettel úgy emlegetik, mint a fekvés megtanulásának ...
Kamaszpanasz

2025-02-09 06:06Ez a legjobb ital a máj zsírosodása ellen: napi egy pohár segít a fogyásban is

A zsírmáj későbbi kockázatainak elkerülése miatt fontos a kezelése, amit ez az otthon elkészíthető turmix is segít.
Femina

előző következő