Életmód, fogyókúra, szépség

2025-09-12 16:31Hogyan lehet megszabadulni a túlsúlytól ülőmunka mellett?

Az elhízás és a túlsúly napjaink egyik legelterjedtebb egészségügyi problémája, és a mozgásszegény életmód, különösen az ülőmunka vagy a home office jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy a plusz kilók szinte észrevétlenül felrakódjanak.
WEBBeteg - Életmód

2025-09-12 12:00Nem csak a kávé és az alvás segíthet – 5 tipp kimerültség ellen

Mutatunk öt egyszerű módszert, amellyel támogathatod szervezeted a mindennapi kimerültség leküzdésében.
Weborvos

2025-09-12 11:23Ne féljünk a természetes édességektől!

Gyakori táplálkozási tévhit, hogy a gyümölcsökben található természetes cukrok (azok közül is a fruktóz) hizlalnak, megemelik a vércukor- és inzulinszintet, ezért egészségtelenek. Az igazság ezzel szemben az, hogy a gyümölcsökben található ...
Egészségtükör

2025-09-12 10:08Tényleg árthat az agyunknak a diétás üdítő?

Sokan választanak diétás üdítőket vagy cukormentes termékeket abban a hitben, hogy ezzel jót tesznek maguknak – hiszen kevesebb kalória, kevesebb cukor. De egy nagyszabású kutatás árnyalja ezt a képet: lehet, hogy ezek az „egészségesebb” al...
WEBBeteg

2025-09-11 17:01Mozgástippek cukorbetegek számára

A napi testmozgás rendkívül fontos a diabétesz kontroll alatt tartásának szempontjából. Segít a fogyásban, ha arra van szüksége, vagy megőrizni a súlyát, ha az az egészséges tartományban van. A vércukorszint normál értéken tartásához is hoz...
WEBBeteg

2025-09-11 05:50Kőnig doki: Az egészségügyi digitalizáció élvonalában járunk

Kőnig Róbert a Mandiner Vizit című podcastjében kiemelte, hogy az e-recept vagy az Egészségablak alkalmazás nemcsak kényelmi funkciók.
Medical Online

2025-09-10 13:01Mi kerüljön a tányérra? Tippek az egészséges étkezéshez cukorbetegek számára

Az alábbiakban hasznos információkat olvashat különböző ételekről, tanácsot kaphat az egészséges ételek elkészítéséhez, és megtudhatja, hogy a plusz napi testmozgás hogyan járulhat hozzá egészségének és jó közérzetének javításához.
WEBBeteg

2025-09-10 12:06A magyarok kedvelt itala akkor is gátolja a fogyást, ha nincs benne alkohol: egyszerű magyarázata van

Mértékkel szabad csak fogyasztani ezeket az italokat ha a cél a fogyás.
Femina

2025-09-10 05:50Ez az ősi tibeti receptúra segít új energiát adhat minden nap!

A keringésünk állapota alapvetően meghatározza, mennyire érezzük magunkat energikusnak a mindennapokban. Amíg a szív és az erek harmonikusan működnek, a szervezet minden sejtje megfelelő tápanyaghoz jut, ami hozzájárul a vitalitásunkhoz, jó...
Vital.hu

2025-09-09 19:46Ismered a 20-20-20 szabályt? Védi a szemedet, ha sokat ülsz a gép előtt

5 hasznos tippet mutatunk a látás javítására.
Femina

2025-09-09 19:26Túróval töltött zsemle

Túróval töltött zsemle... Furcsán hangzik, nem igaz? Próbáld ki, hogy megtapasztalhasd: ennek ellenére isteni finom. Gyorsan és könnyen elkészíthető, finom desszert.
Kamaszpanasz

2025-09-09 04:30Vagyonokat költünk arcszérumokra, de a testünk bőre csendben öregszik

Miközben az arcápolás évtizedek óta a kozmetikai ipar és a személyes rutinok meghatározó területe, testünk bőrének egészsége és fiatalságának megőrzése méltatlanul háttérbe szorul. A legtöbben csak akkor kapnak észbe, amikor a kor jelei – a...
Vital.hu

2025-09-08 12:03A hagyományos vezetékes porszívók ideje lejárt?

A hagyományos vezetékes porszívók nem tudnak kimenni a divatból. A robot- és akkus porszívókat sokan szeretik, mert nem kell kábeleket húzniuk maguk után, vagy mert elvégzik a dolgukat emberi jelenlét nélkül is. De egy alapos nagytakarításh...
Kamaszpanasz

2025-09-08 11:03Az allergiás betegségek bőrgyógyászati tünetei és kezelési lehetőségei

Az allergia az immunrendszer fokozott reakciója a környezetünkben előforduló allergénekkel szemben. A leggyakoribb allergének spektruma a civilizációval, a technika és a gyógyszeripar fejlődésével, a kozmetika aktuális divatirányzataival vá...
Medical Online

2025-09-08 08:04Hogyan segíthet a kurkuma a fájdalom enyhítésében?

A kurkuma egy ízletes sárga fűszer antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal. Egyik fő előnye, hogy enyhíti az ízületi, izom- és idegfájdalmakat. Nézzük, hogyan.
Kamaszpanasz

2025-09-08 05:35Így erősítse immunrendszerét lépésről lépésre

 Jó néhány immunerősítő tippet könnyű megfogadni, hosszú távon napi rutinként alkalmazni. Csokorba szedtük a legfontosabbakat.
Vital.hu

2025-09-08 04:15Éltető keringés a mindennapokban - természetes támogatás tibeti receptúrával

A keringésünk állapota alapvetően meghatározza, mennyire érezzük magunkat energikusnak a mindennapokban. Amíg a szív és az erek harmonikusan működnek, a szervezet minden sejtje megfelelő tápanyaghoz jut, ami hozzájárul a vitalitásunkhoz, jó...
Vital.hu

2025-09-06 13:06Megszűnik a hátfájás ezekkel a gyakorlatokkal: otthon is elvégezhetők

Két jógatégla, vagy akár néhány könyv is megfelelő eszköz a gyakorlatsorhoz.
Femina

2025-09-05 15:23Mit ne vigyünk kollégiumba, albérletbe?

Ha nyakunkon a pakolási láz kollégiumba vagy albérletbe költözés előtt, hirtelen az tűnhet a legjobb megoldásnak, hogy bedobálunk mindent a kocsiba, ami kezünk ügyébe esik. Íme, egy lista arról, hogy mit nem kell elvinni most még a szállásh...
Kamaszpanasz

2025-09-05 13:0015 tipp a jobb alvásért – vagyis testi-lelki egészségünkért

Az emberek életük közel egyharmadát alvással töltik. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás alapvető fontosságú testi-lelki egészségünk számára. Az alvászavarok drámai mértékben kihatnak egészségükre, de segíteni is lehet a problémán. 
Weborvos

előző következő