Kamaszoknak

2026-10-12 09:30Rossz jegyet kaptam, hogy mondjam el otthon?

Előfordul, hogy rossz jegyet hozol haza az iskolából, és egyszerűen nem vagy képes megmondani a szüleidnek. Ha kettest kapsz, azt még elmondod, de az egyeseket vagy a vártnál gyengébb dolgozatjegyeket már nem mered. Lehet, hogy félsz a csal...
Kamaszpanasz

2026-10-09 16:00Gyakori tévhitek a szexről

A szexről rengeteg információ kering az interneten, a közösségi médiában, filmekben, sorozatokban és természetesen a baráti beszélgetésekben is. Ezek között azonban nem mindig könnyű megkülönböztetni a valódi, megbízható információt a tévhi...
Kamaszpanasz

2026-10-09 09:30Jelent valamit, ha valamilyen zenét szeretek?

Meg lehet mondani valakiről, milyen ember, ha tudjuk, milyen zenét hallgat? Érdekes kérdés, amire nincs egyszerű igen vagy nem válasz. A zenei ízlésünk valóban összefügghet bizonyos személyiségjegyeinkkel, az aktuális hangulatunkkal és azza...
Kamaszpanasz

2026-10-08 16:30Nincs önbizalmam! Mit tegyek?

Alig van önbizalmam. Félek új emberekkel találkozni. Mindig azt érzem, hogy mások ügyesebbek nálam. Ha ilyen gondolatok gyakran megjelennek benned, fontos tudnod, hogy nem vagy ezzel egyedül. Az önbizalom nem egy velünk született, változtat...
Kamaszpanasz

2026-10-08 09:30Mit egyek az iskolában?

Az iskolában töltött hosszú napokon nem mindegy, hogy mit eszel. Ha reggeltől délutánig óráid vannak, majd még különórára, edzésre vagy más programra is mész, könnyen előfordulhat, hogy több étkezést is az iskolában vagy útközben oldasz meg...
Kamaszpanasz

2026-10-07 17:00Szakítás avagy mit ne csinálj szakítás után!

A szakítás akkor is fájdalmas lehet, ha te mondtad ki, és akkor is, ha a másik döntött úgy, hogy véget vet a kapcsolatnak. Egy kapcsolat lezárása után egyszerre sokféle érzés jelenhet meg: szomorúság, csalódottság, harag, féltékenység, bizo...
Kamaszpanasz

2026-10-07 09:00A mértéktelen kólafogyasztás veszélyei mire figyeljünk?

A kóla az egyik legismertebb szénsavas üdítőital. Sokan szeretik az ízét, a buborékokat és azt is, hogy a koffeintartalmú változatok átmenetileg frissebbnek, éberebbnek éreztethetnek. Alkalmanként egy pohár kóla önmagában nem jelent egészsé...
Kamaszpanasz

2026-10-07 06:00A sérültek harmada kiskorú – videósorozat tanítja a biztonságos rollerezést

Hatrészes edukációs videósorozatot indított a Spektrum az elektromos roller biztonságos használatáról. A fiatalokat is megszólító rövid videókban Härtlein Károly fizika szakos tanár, mesteroktató és Dr. Kőnig Róbert gyermeksebész, gyermektr...
Weborvos

2026-10-06 18:00Hogyan befolyásolja a túlsúly a fogamzásgátlók hatását?

A fogamzásgátló módszerek célja, hogy megbízhatóan csökkentsék a nem kívánt terhesség esélyét. A hormonális fogamzásgátlók például bizonyos tabletták, a hüvelygyűrű vagy a tapasz a hormonháztartás befolyásolásával elsősorban a peteérést g...
Kamaszpanasz

2026-10-06 09:00Hogy könnyebb legyen a szakítás

A legtöbb esetben legalább az egyik félnek nagyon fájó tud lenni, amikor egy párkapcsolat véget ér. Ilyenkor előfordulhat, hogy legszívesebben újra és újra találkoznál a volt pároddal, megnéznéd, mit posztol, vagy valamilyen ürüggyel kapcso...
Kamaszpanasz

2026-10-05 17:00Hogyan fejleszthető az énkép?

Előfordult már veled, hogy belenéztél a tükörbe, és csak azt vetted észre, ami szerinted nem elég szép rajtad? Vagy összehasonlítottad magad egy osztálytársaddal, egy hírességgel vagy egy közösségi médiában látott emberrel, és úgy érezted, ...
Kamaszpanasz

2026-10-05 09:00Nő vagyok és szőrös a mellkasom! Mi lehet az oka?

Szőrös a mellkasom, pedig lány vagyok. Nem nagyon vastag, de észrevehető, és nagyon zavar. Ez valamilyen hormonális probléma, vagy más lehet az oka?
Kamaszpanasz

2026-10-02 17:00A stressz befolyásolja a párválasztást?

Milyen körülmények között találkoztál vagy jöttél össze a pároddal? Nyugodt, kiegyensúlyozott időszakban, vagy éppen akkor, amikor rengeteg minden nyomasztott? Vajon számít, hogy milyen lelkiállapotban vagyunk, amikor valaki megtetszik nekü...
Kamaszpanasz

2026-10-02 10:00Hogy hívjam el randizni?

Talán pont most találkoztál azzal a fiúval vagy lánnyal, akit szívesen jobban megismernél, és lehet, hogy egy kicsit bele is zúgtál. Ilyenkor könnyű azon gondolkodni, vajon mit mondj, hogyan kérdezd meg, és mi történik, ha nemet mond. A jó ...
Kamaszpanasz

2026-10-01 17:00Mit csináljunk a szigorú szülőkkel?

Sok kamasz érzi úgy, hogy a szülei túl sok mindenbe beleszólnak. Mikor érj haza? Kivel találkozol? Hová mész? Mennyi időt tölthetsz a telefonodon? Miért nem tanulsz még? Miért nem pakoltad el a szobádat? Kamaszkorban különösen fontos lesz a...
Kamaszpanasz

2026-10-01 09:00Veszélyes a focizás?

A labdarúgás az egyik legnépszerűbb sport, és rendszeres mozgásként számos előnnyel jár: fejleszti az állóképességet, a koordinációt, a gyorsaságot és az együttműködési készséget. Mint minden sportnál, a focizásnál is előfordulhatnak sérülé...
Kamaszpanasz

2026-09-30 18:00A HPV-fertőzés megelőzése

A humán papillomavírus, vagyis a HPV az egyik leggyakoribb vírusfertőzés. Több mint 200 típusa ismert, és sok közülük teljesen ártalmatlan, illetve a szervezet immunrendszere kezelés nélkül is képes legyőzni a fertőzést. Néhány HPV-típus az...
Kamaszpanasz

2026-09-30 14:10Étvágycsökkentés Mit csináljak, ha megvisel a diéta?

Ha valaha próbáltál kevesebbet enni azért, hogy megváltoztasd a testsúlyodat vagy az alakodat, tapasztalhattad, hogy ez nem mindig olyan egyszerű, mint amilyennek elsőre tűnik. Amikor szándékosan kevesebb ételt eszel, a tested jelezheti, ho...
Kamaszpanasz

2026-09-30 12:31Ezek a hétköznapi mozdulatok ínhüvelygyulladást okozhatnak – szakorvos tájékoztat

Az ínhüvelygyulladás nemre és korra való tekintet nélkül bárkinek megkeserítheti az életét, és különösen igaz ez a digitális korszakban az extrém mennyiségű számítógép-használat miatt. Nem védettek ugyanakkor az egyéb kézimunkát végző, vagy...
Weborvos

2026-09-29 17:00Az éhezés káros és kóros hatásai

Az étkezés nemcsak azért fontos, mert energiát ad, hanem azért is, mert a szervezetnek a növekedéshez, a fejlődéshez és a mindennapi működéshez számos különböző tápanyagra van szüksége. Kamaszkorban ez különösen fontos: a tested és az idegr...
Kamaszpanasz

előző következő