Kamaszoknak

2026-03-31 11:00Szépségápolás lányoknak

A kamaszkor az egyik legizgalmasabb időszak az életedben de közben a tested, a bőröd és a hajad is rengeteget változik. Nem csoda, ha egyre jobban érdekel a szépségápolás. A legfontosabb azonban az, hogy ne bonyolítsd túl: az alapok sokkal...
Kamaszpanasz

2026-03-31 08:58Kontrasztos játékok amikor a baba első élményei tudatos támogatást kapnak

A legkisebbek világában minden első benyomás különösen fontos. A korai hónapokban a kicsi még másképp érzékeli a környezetet, ezért azok az ingerek válnak igazán jelentőssé, amelyek egyszerűen befogadhatók, mégis kellően érdekesek ahhoz, ho...
Kamaszpanasz

2026-03-30 16:45Nem hiszti: ezek a jelek már lelki nehézségre utalhatnak

A gyerekek viselkedése gyakran hullámzó, és az erősebb érzelmi reakciók sokszor az életkor természetes velejárói. Fontos azonban odafigyelni, ha egy változás hosszabb ideig tart, vagy nagyon erősen jelentkezik. Kisiskolás- és kamaszkorban a...
Egészségtükör

2026-03-30 15:50Diétázási tippek

A jó fogyókúra egyik alapfeltétele a mozgás. Testedzés nélkül ne is álmodj arról, hogy komoly hatást érj el! Válassz egy olyan sportot, amit szívesen csinálsz és próbáld meg heti rendszerességgel űzni.
Kamaszpanasz

2026-03-30 09:00A gyorskaják fogyasztásának szabályai mire figyelj?

Lehet a gyorskaja egy egészséges étrend része? Valószínűleg azt gondolod, nem. A legtöbben úgy vélik, hogy egy étel nem lehet egyszerre gyors és egészséges. Ez azonban nem feltétlenül van így.
Kamaszpanasz

2026-03-29 06:06Az idegtudós szerint ezt a 6 dolgot tilos csinálni - Így őrzi meg agya fiatalságát és egészségét

Egy idegtudós szerint nem az számít, mit teszel az agyadért, hanem az, mit hagysz abba. Ez a 6 szokás észrevétlenül rombolja a mentális teljesítményt és a jóllétet.
Femina

2026-03-27 16:00Globális felmelegedés: veszélyben van a Föld?

A globális felmelegedés valóban létezik. A Föld légkörének átlagos hőmérséklete az utóbbi évtizedekben növekedett, mely jelentősen kihat bolygónkra: a jégtömegek olvadnak, a tenger szintje emelkedik, s egyre több az áradás.
Kamaszpanasz

2026-03-27 11:30EESZT (Egészségügyi Szolgáltatási Tér) - Mit kell tudnod róla?

Az egészségügyi adataid (pl. e-receptek, leletek, oltások) automatikusan bekerülnek az EESZT rendszerébe, lehetővé téve leleteid, receptjeid online megtekintését.
Kamaszpanasz

2026-03-27 09:00Honnan tudom, hogy már kamaszodom?

A kamaszkor (más néven pubertás) mindenkinél eljön, de nem ugyanakkor és nem ugyanúgy. Ez ma is teljesen igaz: van, akinél hamarabb kezdődik, másoknál később és mindkettő teljesen normális.
Kamaszpanasz

2026-03-27 07:00A színház javíthatja a fiatalok mentális egészségét

A dráma- és színházi foglalkozások jelentősen javíthatják a fiatalok mentális egészségét és jóllétét – derül ki egy 2025-ben, az Advances in Mental Health folyóiratban megjelent kutatásból.
Weborvos

2026-03-27 06:23Telemedicina: a gyógyítás fejlődése

A telemedicina (távgyógyászat) egészségügyi szolgáltatások nyújtása olyan helyzetben, amikor az egészségügyi dolgozó és a beteg nem azonos helyen tartózkodik, személyes találkozásra nem kerül sor. Az egészségügyi szakszemélyzet és a beteg k...
Egészségtükör

2026-03-26 16:00A kalória vagy a zsír mennyisége számít?

A kalória az ételek energiatartalmának mérőegysége, a mennyisége azt fejezi ki, hogy mennyi energia szabadul fel a szervezetben az ételben található tápanyagokból, például a zsírból, a proteinből, a szénhidrátból. A zsír egy olyan lényeges ...
Kamaszpanasz

2026-03-26 09:00A költözés veszélyei amit érdemes tudnod

A költözés elsőre izgalmas kalandnak tűnhet, de valójában komoly lelki hatással is járhat különösen kamaszkorban. Az életük során háromnál több alkalommal lakóhelyet változtató fiatalok között sokkal magasabb az öngyilkossági kísérletek ar...
Kamaszpanasz

2026-03-25 17:34Ritka gyermekkori demenciával diagnosztizáltak egy 2 éves kislányt! Az apja szerint kezelés nélkül mélységesen sötét jövő vár rá

„Ha nem kapunk kezelést, a legszörnyűbb fizikai és mentális hanyatlást fogja elszenvedni, amit el lehet képzelni, majd tinédzserkorának elején vagy közepén meghal” – nyilatkozták a szülők.
Egészségkalauz

2026-03-25 16:00Műköröm: mennyire káros valójában?

A műköröm és a géllakk ma már nagyon népszerű, hiszen tartós, látványos és sokféle stílusban elkészíthető. Sokan szeretik, mert hetekig szép marad, és nem kell naponta foglalkozni vele. De felmerül a kérdés: vajon mennyire káros?
Kamaszpanasz

2026-03-25 09:00Felelős vízfogyasztás a vízfogyasztás szerepe napjainkban

Testünk nagy része vízből áll, ezért nem mindegy, mennyit és hogyan fogyasztunk belőle. A víz segíti a tápanyagok szállítását, a hőszabályozást és az anyagcserét is.
Kamaszpanasz

2026-03-24 16:00Tavaszi felfrissülés a hajápolásban

A tavasz tökéletes időszak arra, hogy új alapokra helyezd a hajápolási rutinodat. A hideg, téli hónapok után a haj gyakran szárazabb, fakóbb és töredezettebb, ezért ilyenkor érdemes egy resetet tartani.
Kamaszpanasz

2026-03-24 09:00A boldog párkapcsolat titkai

Egy jó kapcsolat nem működik magától tenni kell érte. Ez ma is teljesen igaz. A tartós, boldog párkapcsolat nem a véletlenen múlik, hanem azon, hogy mennyire figyeltek egymásra, és mennyire vagytok hajlandóak együtt fejlődni.
Kamaszpanasz

2026-03-23 17:00Gyorskaják: tényleg egészségtelenek?

A gyors kaja amerikai találmány. A mai fiatalok körében szinte mindennapossá vált, és sokan rendszeresen fogyasztják. De mi történik a testünkkel, ha gyakran vagy akár csak gyorsételeket eszünk? Ez a kérdés ma is aktuális, sőt talán még fon...
Kamaszpanasz

2026-03-23 14:00A legmenőbb férfi sportcipő trendek - ezeket a darabokat keresd a szezonban

A modern utcai divat elválaszthatatlan részévé váltak a kényelmes lábbelik. A tervezők minden évben új színekkel és formákkal jelentkeznek a boltokban. A sportos stílus már nem csak az edzőtermek falai között hódít. A férfiak számára fontos...
Kamaszpanasz

előző következő