Kamaszoknak

2022-01-13 14:14Hogyan fuss télen?

Tudtad, hogy a hideg időben való futás elűzi a téli depressziót, energiával tölt fel, illetve garantálja, hogy jó formában kezdd a fürdőruha szezont? Íme, a legfontosabb szabályok, melyeket betartva élvezni fogod a futást!
Kamaszpanasz

2022-01-13 08:24Extrém menstruáció okok, tünetek, kezelésük

Te is azok közé tartozol, akinek a menstruáció alatt állandó társa a meleg borogatás és az extra méretű, szuper nedvszívó éjszakai betét? A nehéz menstruációs ciklus nagyon kimerítő, s bár ritka eset, hogy a túl erős vagy túl fájdalmas mens...
Kamaszpanasz

2022-01-12 18:32Túlzott vitaminfogyasztás - valóban káros?

A fejlett országok lakosainak csaknem fele fogyaszt valamilyen mesterséges vitaminkészítményt. A túlzott vitaminbevitel azonban ugyanolyan káros lehet, mint a vitaminhiány.
Kamaszpanasz

2022-01-12 14:34Lehet, hogy a macskád cukorbeteg?

Biztosan láttatok már olyan macskát, amely a végtelenségig lusta. Az egész napi mozgása körülbelül a kosara és az ételes tálja közötti távra redukálódik. Nos, az elhízás nem csak az embereknél jár szövődményekkel. A mozgáshiányos, lusta és ...
Kamaszpanasz

2022-01-12 10:38A fösvénység ragadós - te mennyire vagy anyagias?

Talán nincs is a világon még egy olyan eszköz, amitől ennyire függenénk, ami a mindennapjainkat, az érzelmeinket és az egész életünket meghatározza. Meghatározza azt, hogy hol és hogyan élünk, a társadalom melyik rétegébe tartozunk, mennyit...
Kamaszpanasz

2022-01-12 08:2911 tipp, hogy megtaláld az életcélod

Ahhoz, hogy megtaláld az életcélod, először is rá kell jönnöd arra, hogy mit szeretsz a legjobban. Ha ez megvan, kész vagy arra, hogy ezzel megváltoztasd a világot. Az életcélod nem az, amit csinálsz, hanem az, amitől jól érzed magad közben...
Kamaszpanasz

2022-01-11 18:146 ok, amiért nem múlik el a megfázásod

A megfázásod már több hete, esetleg több hónapja nem akar elmúlni? Lehet, hogy valamit rosszul csinálsz!
Kamaszpanasz

2022-01-11 14:11Mindig rágyújtasz ebéd után? Így küzdheted le a késztetést

Ha dohányos vagy ismered a dörgést. Befejezted az ebédet és azonnal menthetetlen vágyat érzel egy szál cigi után. Felállsz az asztaltól és csak rá szeretnél gyújtani, ez minden, amire pillanatnyilag vágysz. Néhány napszak, néhány kaja, hely...
Kamaszpanasz

2022-01-11 08:24Szomorúság vagy depresszió: mi a különbség?

Olyan depis vagyok. Túl könnyen kicsúszik ez a mondat a szánkon, anélkül, hogy tudatában lennénk, hogy mi is a depresszió. A levertség depresszió? A szomorúság, bánat, gyász érzése depresszió lenne? A klinikai esetek és a hétköznapi leverts...
Kamaszpanasz

2022-01-10 18:22Hogyan tartsd tisztán az edzőtáskád?

Az edzőtáskádban több kórokozó és baktérium tanyázhat, mint gondolnád. A vizes, izzadt ruhák, a tornacipő, és a táskában felejtett nassolni valók remek táptalajt biztosítanak ezeknek a nemkívánatos látogatóknak.
Kamaszpanasz

2022-01-10 14:34Teherbe ejthettem?

Vajon teherbe ejthettem a barátnőmet, ha az óvszerbe ejakuláltam, de aztán levettem, majd visszadugtam a péniszemet de már nem ejakuláltam ismét védetlenül. Mik az esélyeink?
Kamaszpanasz

2022-01-10 08:14Tippek, ha felszednél néhány kilót - Így tedd egészségesen

Sokan nem gondolják, de nem csupán a fogyás lehet küzdelmes. Vannak, akiknek éppen annyira nehéz néhány kilót felszedni, mint másoknak megszabadulni tőlük. Cikkünkből megtudhatod, hogyan lehet egészséges módon gyarapítani a súlyodat.
Kamaszpanasz

2022-01-09 18:01Joghurtos zöldfűszeres salátaöntet

Szeretnéd valamivel feldobni a salátádat? Próbáld ki a joghurtos, zöldfűszeres salátaöntetet. Lisztérzékeny barátaid is bátran vehetnek belőle.
Kamaszpanasz

2022-01-09 14:14Ha sok a lecke

"Túl sok a házi, túl sok a lecke." Általában persze időhiányra hivatkozol. Az esetek többségében azonban inkább kitartás-, szervezettség-, türelemhiányról van szó.
Kamaszpanasz

2022-01-09 08:149 hatásos módszer az influenza megelőzésére

Tél van, ezért valószínűleg akármerre mész, szipogó, tüsszögő és köhögő embereket látsz. Gondolod, hogy te leszel a következő? Nem feltétlenül. Szakértők szerint - bár nincs rá garancia - pár egyszerű lépéssel nagyban csökkentheted az esély...
Kamaszpanasz

2022-01-08 18:14Mi a teendő mérgezés esetén?

Rendkívül sokfajta méreg juthat szervezetünkbe különböző módokon: lenyelés, belélegzés, vagy sérülés útján például. Mivel rengeteg olyan anyag létezik, mely testünk számára méreg, a laikus elsősegélynyújtónak csak a leggyakoribb lehetőségek...
Kamaszpanasz

2022-01-08 14:04A legkárosabb fogyókúrás módszerek

A kor elvárásai alapján ki ne szeretne tökéletes alakot? Sok fogyókúrás módszernél azonban valójában nem igazi diétáról van szó, hiszen a táplálkozásban, az életvezetésben nem történik gyökeres változás, egyszerűen csak kemikáliák mellékhat...
Kamaszpanasz

2022-01-08 10:45Amit a tizenéveseknek és a szülőknek tudniuk kell a digitális zaklatásról

A legtöbb kapcsolatnak vannak tipikus hullámvölgyei. A párok dühösek lehetnek, nem értenek egyet, és akár szakíthatnak is. De az a hullámvasút, amelyen a tinédzserek a digitális ismerkedés során átmennek, minden, csak nem normális.
Kamaszpanasz

2022-01-08 08:46Meglepő tények a tüsszentésről

Milyen gyors a tüsszentés? Okozhatja-e a tüsszentést a napfény? Miért tüsszentünk egyáltalán? Cikkünkből kiderülnek a válaszok.
Kamaszpanasz

2022-01-07 18:146 tipp, hogy könnyebben lélegezz, ha beteg vagy

A tél nemcsak hideget, hanem bizony megfázást is tartogathat a számunkra. Ráadásul a megfázás az éjszakáinkat is elronthatja: bedugult orral csak forgolódunk egész este. Íme, 6 tipp a könnyebb légzésért.
Kamaszpanasz

előző következő