Kamaszoknak

2025-08-18 14:45A jó beszélgetések hasznos kiegészítői

Van, amikor egy beszélgetés többet ad, mint bármelyik könyv vagy előadás. Egy jól elkapott mondat, egy figyelmesen feltett kérdés vagy egy közösen megélt csend olyan kapcsolatokat mélyíthet el, amelyekből valódi bizalom születik. Az ilyen b...
Kamaszpanasz

2025-08-18 08:06Miért sétálj az esőben?

Az esős napok tökéletesnek tűnhetnek a bent maradásra, de egy séta a szemerkélő esőben meglepő egészségügyi előnyökkel járhat. Íme, miért lehet jótékony hatása az esőnek.
Kamaszpanasz

2025-08-17 17:44Ginekomasztia: mellnövekedés férfiaknál

Te hallottál már a ginekomasztiáról? Ha fiú vagy, és nagyobb melleid vannak, lehet, hogy téged is érint. De mi is ez és hogyan kezelhető?
Kamaszpanasz

2025-08-16 08:46A harag és a dühkitörések kezelése

Gyakran előfordul, hogy a nap során felgyülemlett haragot és idegességet épp a hozzánk legközelebb álló személyre zúdítjuk. Tanuld meg, hogyan kerülheted el, hogy a dühödet másokon töltsd ki.
Kamaszpanasz

2025-08-15 19:24Túlzott szőrösödés - Mi okozhatja?

A fokozott szőrnövekedés okozta kellemetlenség sajnos csak átmenetileg orvosolható a szőrtelenítési eljárásokkal, ugyanis a probléma mögött hormonális okok állnak. Dr. Katona Evelin, endokrinológus a hirzutizmus okairól, kezelési lehetősége...
Kamaszpanasz

2025-08-12 08:04A csuklás okai

Tudtad, hogy a csuklás férfiaknál gyakrabban figyelhető meg, mint nőknél? Amennyiben a csuklás perceken, órákon belül vagy különféle házi módszerekkel magától megszűnik, akkor átmeneti, betegség nélkül jelentkező zavarról van szó. Ha azonba...
Kamaszpanasz

2025-08-11 08:46Mi történik a bőröddel, ha rendszeresen átdörzsölöd száraz kefével?

A száraz átdörzsölés egy ősi, az ájurvédikus gyógyászatban gyökerező gyakorlat, amely során egy száraz, kemény sörtéjű kefét használnak a bőr hámlasztására. Ez egy egyszerű technika, amelyet otthon is elvégezhetsz a bőr élénkítésére és a vé...
Kamaszpanasz

2025-08-09 17:10Utolsó esély az offline nyárra!

Rengeteg család vesztette el a kontrollt gyermeke képernyőideje felett és a helyzet egyre súlyosabb. Egy nyolcéves ma már akár napi 5 órát is a képernyő előtt tölt, míg egy tinédzser esetén ez a napi 8 órát is eléri.
Egészségtükör

2025-08-09 08:45A szüleim nem tisztelnek, mit tegyek?

Mit tehet egy tini, ha a szüleitől nem kap tiszteletet? Még ha nem is rossz gyerekről van szó, sok fiatal éppen a szülei viselkedése miatt dacol velük. Hogyan állhatsz ki a saját jogaidért és szabadságodért?
Kamaszpanasz

2025-08-07 17:47Hogyan hat a napközbeni szunyókálás az éjjeli alvásra?

A nappali szundítás egyszerre lehet csodás kényeztetés, mindennapos gyötrelem vagy aggodalmak forrása amiatt, hogy vajon hogyan érinti majd az éjszakai alvást. Tudd meg, milyen a szundikálás és az éjszakai alvás kapcsolata, és hogy érdemes-...
Kamaszpanasz

2025-08-07 08:4710 hidratáló ital, ami nem víz

A hidratáltság fenntartása fontos a tested zavartalan működéséhez, de ez nem jelenti azt, hogy csak sima vízzel kell megelégedned. A vízen kívül sok finom ital is segíthet a hidratációs céljaid elérésében.
Kamaszpanasz

2025-08-06 14:34Véradás: fiatalok mutatnak példát fiataloknak

A 21 Nő az Egészségügyért Alapítvány és az OVSz kampányt indított, hogy a fiatalokhoz a fiatalok nyelvén szóljon a véradás fontosságáról.
Medical Online

2025-08-05 15:10Sérült gyermekeket támogat a Varázsceruza Program

A Civil út Alapítvány 2025-ben ismét elindította Varázsceruza – Hagyj nyomot a világban! elnevezésű adománygyűjtő programját, amelynek célja, hogy fogyatékossággal élő gyermekek és fiatalok számára biztosítsanak minőségi rajzeszközöket. Ezz...
Egészségtükör

2025-08-05 14:20Ezek nélkül ne indulj el, ha kamasszal mész strandra!

Strandra készülni egy kiskamasszal elsőre egyszerűbbnek tűnik, mintha egy totyogóval mennék, de csak elsőre. Az szuper, hogy már nem kell a teljes homokozó szettet bepakolni, de attól még nekünk kell a kamaszunk helyett is átgondolni, mi mi...
Kamaszpanasz

2025-08-04 20:33Az iskolakezdéskor fontos a fogmosási rutin újraépítése

Az iskolakezdés idején különösen fontos a tudatos szájápolási rutin kialakítása – hívta fel a figyelmet Ferenczi Eszter dentálhigiénikus. A gyermekkorban elsajátított szokások hosszú távon hatnak a szájüreg egészségére, ezért már óvodás kor...
Egészségtükör

2025-08-04 08:46Miért tűnnek sokkal durvábbnak a jelenlegi kamaszcsínyek?

Az internet világa bővelkedik kihívásokban. Vannak vicces, poénos kihívások, amelyek kiváló unaloműzők a tanórán vagy azon kívül, és vannak sajnos olyanok is, amelyek veszélyeztetik a testi-, lelki egészséget, szélsőséges esetben akár a saj...
Kamaszpanasz

2025-07-29 17:454 ok, ami miatt szagos lesz a verejték

A verejtékezés fontos élettani mechanizmus, hiszen a párolgás hőt von el, vagyis a test az izzadással hűti magát. A túlzott verejtékezés azonban igen kellemetlen lehet, sőt, egyes betegségek is okozhatnak ilyen tünetet. Dr. Boros-Gyevi Márt...
Kamaszpanasz

2025-07-28 08:04Hogyan válassz fényvédőt?

A fényvédő krém bőséges használata az egyik legjobb módja a bőrrák elleni védekezésnek. A piacon elérhető számos lehetőség közül választhatsz, de elgondolkodtál már azon, hogy melyiket is érdemes használni? Íme, néhány tipp a biztonságos és...
Kamaszpanasz

2025-07-25 08:03Mit csinálsz, ha ideges vagy?

Hogyan lehet hatékonyan csillapítani az idegeskedést? Annyi minden miatt idegeskedünk, hogy már szinte fel sem tűnik az állandó stressz, csak az, ha már az idegeink felmondják a szolgálatot és kiég a biztosíték. Mit tudunk tenni azonnal, és...
Kamaszpanasz

2025-07-25 06:22A cigiző és vape-ező tiniknél gyakoribb a depresszió és a szorongás

A legrosszabb mentális állapotról azok számoltak be, akik dohányoztak és vape-eztek is.
Weborvos

előző következő