Pszichés betegségek

2026-05-01 09:24Szorongás és depresszió ellen kávé? Egy tanulmány szerint működhet

Egy friss kutatás szerint a kávé nemcsak energiát ad, hanem komoly hatással lehet a bélflórára és a mentális állapotunkra is – ráadásul akkor is, ha koffeinmentes verziót iszunk.
Egészségkalauz - Életmód

2026-05-01 07:50Krónikus betegek mentális menedzselése

A krónikus betegségek nemcsak fizikai, hanem jelentős pszichés megterheléssel is járnak, a mentális tényezők – például a stressz, a szorongás vagy a reményvesztettség – gyakran közvetlen hatással vannak a betegség lefolyására. A mentális ön...
WEBBeteg

2026-05-01 07:36Megdőlt a napi 10 ezer lépés mítosza - Már ennyi is elég az egészségért

A fizikai és a mentális egészségünkre is jó hatással van a napi 7000 lépés.
Femina

2026-05-01 04:15A nők nem lusták, hanem kimerültek

A nők életmódváltását ma már nem az információhiány, hanem a mentális kimerültség és a döntési túlterheltség akadályozza
Vital.hu

2026-04-29 16:30A stressz és az asztma kapcsolata

Egy új tanulmány már korábban is rámutatott arra, hogy ha a gyerekek nagyon magas stressznek vannak kitéve, az növelheti az asztma kialakulásának esélyét. A kialakulás esélyét tovább növelik az olyan rizikófaktorok, mint például a dohányzó ...
Kamaszpanasz

2026-04-29 10:00„Megoldások a holnapért” – mit mondanak a diákok korunk kihívásaira?

A halogatás, az iskolai stressz és a társadalmi izoláció egyre több fiatalt érint, ugyanakkor a diákok már aktívan keresik a megoldásokat ezekre a kihívásokra. A Samsung Electronics és az EdisonKids „Megoldások a holnapért” programjának 202...
Weborvos

2026-04-29 08:04Így hat a krónikus stressz a mindennapi döntéseinkre

A stressz rövid távon még a barátunk is lehet: segít fókuszálni, gyorsabban reagálni, átlendít a határidőkön. Amikor azonban állandósul, és nincs ideje lecsengeni, észrevétlenül elkezdi átírni azt, ahogyan gondolkodunk. Nemcsak fáradtabbak ...
Egészségkalauz

2026-04-29 06:14Így rombolhatja a közösségi média az önértékelést és növelheti a szorongást

A közösségi média ma már annyira beépült a mindennapjainkba, hogy szinte észre sem vesszük, mennyi időt töltünk előtte. Reggel reflexből rántjuk elő a telefonunkat, napközben újra és újra visszatérünk rá, este pedig sokszor ezzel zárjuk a n...
Egészségkalauz - Életmód

2026-04-29 06:00A cukorbetegség hatása a felnőttek kognitív funkcióira

Egy friss tanulmány a diabétesz kognitív képességekre gyakorolt hatását vizsgálta középkorú és idősebb felnőttek körében, emellett feltárta a háttér mechanizmusokat, beleértve a hétköznapi tevékenységek, az alvás, a depresszió és a testmozg...
WEBBeteg

2026-04-29 06:00MentalCare Awards: elismerés a mentális segítőknek, várják a jelöléseket

A mentális problémák – köztük a szorongás, a kiégés és a depresszió – egyre több embert érintenek, miközben az ellátórendszer túlterhelt. Ebben a helyzetben különösen felértékelődik a segítő szakemberek szerepe, akik sokszor láthatatlan mun...
Weborvos

2026-04-28 08:04Miért törnek ránk a hőhullámok a menopauza alatt? Ez történik a háttérben

A menopauza egyik legismertebb és sokszor legkellemetlenebb tünete a hőhullám: az a hirtelen jelentkező, szinte a semmiből érkező forróságérzet, amit gyakran izzadás, szapora szívverés és akár szorongás is kísér. De vajon miért történik min...
Egészségkalauz

2026-04-28 06:00Városliget és mentális jóllét: jön a Mental Liget Fórum

A Városliget látogatása és a mentális jóllét között összefüggést talált egy friss kutatás. Erre építve május 18-án ismét megrendezik a Mental Liget Fórumot, ahol több mint 40 előadó és 20 program foglalkozik a munkahelyi mentális egészség k...
Weborvos

2026-04-27 05:15A Városliget lesz egy napra a mentális egészség központja

Idén immár második alkalommal rendezik meg a Mental Liget Fórumot, a május 18-i esemény helyszíne a Városliget, a Magyar Zene Háza lesz.
Vital.hu

2026-04-24 10:005 orvosi vizsgálat, amitől a gyerekek leginkább tartanak – így segíthetünk

Sok gyerek már az egyszerű vizsgálatoktól is megijed, legyen szó sztetoszkópról vagy hőmérőről. A szem-, fül-, torok- és hasi vizsgálatok is szorongást okozhatnak, de játékos módszerekkel csökkenthető a rossz érzés. A ShotBlocker enyhíti a ...
Weborvos

2026-04-24 06:14Amikor a stresszhormon ellopja az álmunk: 7 jel, hogy a kortizol az, ami nem hagyott pihenni éjszaka

Ez a 7 alvászavar a kortizolszint emelkedését jelezheti a szervezetben.
Egészségkalauz - Életmód

2026-04-23 15:10Nem az akaraterő hiányán bukik meg az életmódváltás

Egy átlagos nő naponta több ezer döntést hoz meg a munkahelyi és családi feladatok összehangolása közben. Ez a folyamatos mentális terhelés jelentősen hozzájárulhat a döntési fáradtság kialakulásához, ami az életmódváltási kísérleteket is a...
Egészségtükör

2026-04-22 19:54Miért alszanak rosszabbul az idősek? Így lehetnek pihentetőbbek az éjszakái 65 felett

Az alvás minősége nem csupán a közérzetét határozza meg, hanem hosszú távon az egészségét is befolyásolja. Jó hír azonban, hogy még idősebb korban sem kell beletörődnie a rossz alvásba: a megfelelő odafigyeléssel és szükség esetén szakértői...
Egészségkalauz

2026-04-20 18:00Depresszió mit tehetsz, ha úgy érzed, baj van?

A depresszió olyan betegség, amely a folyamatos szomorúság és érdektelenség miatt az érintettek egész életére rányomhatja a bélyegét. Nem egyszerű rosszkedvről van szó, hanem egy komoly állapotról, ami akár hetekig vagy hónapokig is fennáll...
Kamaszpanasz

2026-04-20 08:04Miért jobb inkább este bevenni a magnéziumot? Többet számít, mint gondolná

Bár reggel is bevehető, több ok is szól amellett, hogy inkább estére időzítsük.
Egészségkalauz - Életmód

2026-04-20 07:13Így valósul meg a szorongásmentes betegellátás a Bethesdában

A cél, hogy a kórházi közeg a gyermekek számára is érthető, barátságos és kompetenciát erősítő környezetté váljon, írja a Magyar Nemzet.
Medical Online

következő